お前は用無しだ!!

たしかにラ・フランスと色は酷似してるけど

王林とラ・フランスかぁ(´ε｀ )むーん

※画像かきあつめた☝︎笑笑

ちなみにあたしが買ったのはこれ

どう見ても王林な気もするが笑

今日スーパーで

レジ打ちの若いお姉ちゃんに

「これって… ラ・フランスでいいですか??」と聞かれた

あたしは思わず「?!|ω`) 普通の王林だよ」と答えたんだけど

あとから思えば普通はいらなかったな笑

その子はもちろん自分でフルーツをむいて食べるような年齢ではないから詳しく知らなくても無理はない事なんだけど

ただ、どちらかと言えば

「これ王林でいいでしょうか？」

と林檎ありきで聞いて欲しかった|ω`)ﾊﾊ

まぁこれで彼女もひとつ勉強になったことでしょう

そんな今日は棚卸しだったんだけど

あたし以外みんなマスクしてた笑

数日前からMちゃんが

ぜったいそのうちマスク売り切れるよね(´；ω；｀)

急いで買わなくちゃ(´；ω；｀)

なんて焦ってたんだけど

とうとう昨日、館内の薬局もスーパーマーケットの分も

すべてソールドアウト

全部売り切れたみたいだわ(´ε｀；)

もちろん館内を歩く人のマスク率もここ数日うなぎのぼり

さてさて、あたしはどうしたものか…

ココ最近鼻がむずむずしてクシャミがたまに出るけど

そこはいつもの鼻炎なのかなって思ってるけど笑

そうそう、新型もそうだけど

うちのお店でも、とうとう1人インフルエンザ出たわ

せめてLIVEない時期で本当によかったよ

あ、ヨンリミのやつ

行きたかったな…🍊笑

ヌカ喜び

目を閉じてみてごらん～🎵

今日出勤するとバックヤードに見覚えのあるお菓子あり

メモには「amour de chocolatに行ったのでおひとつづつどうぞ🧡」と

Aちゃん(若者)がお店にも買ってきてくれたらしい

確かこれ…

オードリーてめっちゃ人気店じゃなかったっけ？

このブーケ、テレビで紹介されてるの見たことあるし

ちょっと調べてみよ

そうそう、これこれ🧡

こんなちっこいのに1個100円以上するだなんて💦

ちよ高級品だなぁ💨

まぁそれぐらい美味しいって事なんだろけど…

どれどれさっそく!! 

実食ッ

ﾓｸﾞﾓｸﾞﾓｸﾞﾓｸﾞ

… ゴックン

瞬殺笑

もしあたしが

先入観なしで

目を閉じて食べたとしたら

やけにCREAMの美味しいコロンだなぁ(´ε｀ )…

思う気がするわ笑

とっても美味しかったですッ!!

ごちそうたまでしたッ!!

そうそう、ごちそうたまと言えば

昨日書き忘れたけど

一昨日インスタントぬか床に漬けた野菜

所定の8時間後に

キュウリとカブを取り出して

切ってみたんだけど

どうも様子が??

実食してみたところ…

これといってまったく浸かってない笑

今日はふた晩置いた🍆を切ってみるぜ!!

今度こそはぬけ漬けをッ🔥

これ！捨てろ！

今日は4ヶ月ぶりぶりのコレステロール検査💉

貴重な血ぃ、吸い採られたでぇぇぇ

もちろん、ここ数ヶ月というもの

コレステロールに対して微塵も対策なぞしておらず笑

いちおう自分を信じてはいるものの

(I believe me笑)

いちまつのふあ～ん(´ε｀；)

とりあえず

真っ先に計測した血圧は問題なしと出てホッと一安心

朝から何も食べず腹ペコなあたし

(検査９時から)

注射針の痛みが空きっ腹にも染み渡ったわ…

そして雑誌を読みながら待つこと10分程度

ちなみにその間に撮った写真はこちら↓↓↓笑

うわぁお、行きてぇぇぇ🍭ｵﾅｶｶﾞｸﾞｰ🎵

良さそうなお店を3店GETしたところで呼ばれちゃった💦

(もっと読みたかったのにぃぃぃ笑)

んで、こんなん出ましたけど…

…以前より

簡易的な表示になってる?!

前回数値や基準値も載ってないし…

比較しずらい事この上ない

これも働き方改革なのか職場改革なのか何かしらを節約するとこういう形式になるのか…

ちょっとわかんないけど

しかも善玉の数値が>110(110以上)としか計測されず、いくつかはっきりわからないし、悪玉は直接数値が出ないから総コレステロールから善玉と中性脂肪引いて計算しないとイケナイのに善玉がはっきり出てないから悪玉も正確な計算が出来ず💦

先生曰く「悪玉は166.8以下って事になるね笑」(写真の計算式参照☝︎)

最悪で考えると善玉が111、悪玉が166.7になるんだけど

割ると約1.5ちょいoverだから

まぁギリアウトかギリセーフかって感じだわね|ω`)💨

とりあえず…

もうしばらくほっとこ🍵笑

そんな今日はお昼前までに食材買い出しを済ませ

午後1番、ジョギングで緑地公園へ向けてゆっくり走ったわ🏃

(前回と同じコース)

名古屋城外周も考えたけど

いちおうアソコ観光地だしね(´ε｀；)

とりあえず避けた方が懸命かなと💧

今日も堤防から緑地公園へ降りて公園のランニングコースを1周して帰ってきたよ

10キロちょっと、1時間半かかったわ

まぁまだ走るのは超初心者だから

ゆっくり焦らずね(´ε｀ )💨

風がかなり強くて

自転車だと煽られて怖いぐらいだったけど

自分の足で走る分には問題なし

暖かくていいお天気だったよ

堤防も緑地公園も週末と違って人がまばら

緑地公園はおじいちゃんおばあちゃんがコートをレンタルしてテニスしてるか野鳥の写真を撮ってるか笑

あと、若者達がスケボーパークに集って練習してるぐらいで

runner🏃0人!! 笑

あたし以外、誰も走ってなかったぁぁぁ

まぁ別にいーんだけどね💨

おひとり様自転車よりは全然目立たないからいいのさ笑

いいナリしてるぜ!!

先日、テレビでいなり寿司の話やってて

「食べたいなぁ… でも炭水化物多いなぁ…(´ε｀；)」

作る工程を見ながら思ってたんだけど

「そうだ！自分で作ればいいんだ！( ΦωΦ )」

早速昨日、油揚げ買ってきた🍭

(珍しく行動が早い笑)

今朝、朝食後

″簡単いなり寿司の作り方″

で検索

配合の平均値を算出

まずは油揚げを煮込んで

→放置からSTART

すし酢も調合して→放置

午後からご飯を炊いて

炊き上がったらすし酢を混ぜてゴマ混ぜて冷ましたんだけど

だいしっぱい！笑

熱いうちに混ぜすぎて、しかも炊飯器の中で混ぜたらご飯がどろどろに💨

やっぱり寿司桶みたいなのいるね。。

しかもわさびいなりにするつもりがすし酢にわさび入れ忘れて

追加でわさびと酢を混ぜて足してから混ぜたらもちろんもっとどろどろになり笑

まぁでも口に入っちゃえば一緒だから～

とりあえず

どうしても1個味をみてみたくて

作っちゃった🧡ﾍﾍ

食べちゃった🧡ﾍﾍ

めっちゃうまかったーッッ

この後少し運動して、酢飯を完全に冷ましてから本格的に詰めてみた

さっき試食したやつ、わさびの味がちっともしなかったので、苦肉の策で半分は油揚げの内側にわさびを塗ってから

残りはカリカリ梅の入ったシソふりかけを混ぜてから

詰めてみた

(また混ぜたから、ご飯がさらにベタベタに笑)

でもそんなの関係ねー🎵

はい🧡手作りいなり完成～ﾜｰｲ

ほぼ初めて作ったにしてはまぁまぁいい感じに出来たわ

今夜の夕飯にするよん|ω`)ｳﾌ

あと実は

昨日、簡単ぬか漬けセットも買ってきたのだ

こちらも酢飯の合間に野菜をセットしてみたから

詳細は明日またご報告いたします

しかし…

かなり臭いんだね…

ぬかってやつは…

初体験ゆえﾋﾞﾋﾞｯﾀ… 笑

ケイゾクは血からなり

昨日の夕飯の買い出しは

焼き鳥とぬか漬けを買うために

(漬物専門店がスーパーの一角にあり、手作りのぬか漬けを売っている)

しさびさ隣の区のアピタ(商業施設)に行った

その昔、姫が小さかった頃は毎週のようにお昼ご飯を食べてフラフラしてた場所だけど

あれから10数年

周辺にshoppingmallがアレコレ出来てしまい、本当に時々しか行かなくなってしまった

昔、フードコート横にある小さなゲーセンで涼に似た人を見かけて、その事を記事に書いた事もあったっけﾊﾊ

3階には新星堂が入ってて

なんのアルバムか忘れてしまったけど

レンジのアルバムを予約してて

前日受け取りに行くと

店内でそのアルバムを流してくれてて

嬉しくなったあたしは

お店の前にあるベンチに1人座り

3回転ほど聞き続けていたような笑

そんな思い出の新星堂も

とうとう2月で閉店らしい

昨日張り紙してあるのを見かけて、ちと寂しい気持ちになったけど

今やめっきり集客力の落ち込んでいるこの商業施設で、逆によくぞここまで頑張ったな、と

企業努力なのか何なのかはわからないけど

尊敬の念にたえません笑

ありがとーッ

あたしも、これからも頑張って続けていきます!! 

そろそろレンジ🍊ファンになって丸15年…になるのかな…

数字が麻痺しててよくわかんないね笑

スニーカーBLUEス

今日は旦那たまの体組成計を買いにエディオンへ🚗💨

思ったより雨が早く上がったから、本当は自転車も乗れたんだけどね|ω`)ﾋﾋ

今日はもう予定決めてたから自転車は暗黙でお休みになったわ笑

けっきょく体組成計は予定通り買ったんだけど(TANITA15000円)

その前に、うっかり寄ったウニクロで

冬の終わりのヒートテックワゴンSALEに食いつき

旦那たまと併せて7000円お買い上げ

その後ドーム前イオンに移動

あたしのスニーカーを探す旅👟

だったのに

まず旦那たまがSALEの革靴をお買い上げ笑

一方、あたしが欲しいスニーカーは好みの関係で長年見つかっておらず

細身で生地の薄いスニーカーが好きなんだけど、そうなるとKEDSぐらいしかなくて…

でもケッズはかかとにロゴ入ってかつそれが目立つところが気に入っていない

となると…

やっぱりCONVERSEしかないんだよなぁ(´ε｀；)

思いつつ、何年も買わずじまい

CONVERSEっていつでもどこでも買えるけど

選ぶのけっこう大変じゃね？

微妙にデザイン違うのがいろいろあって迷ってしまって決められない💦

そんな中たまたま寄ったムラサキスポーツ

とあるCONVERSEが目が留まった

それは他のCONVERSEと違ってソールにLINEなど入っておらずSimple is Best

GLAY、カーキ、WHITEの3色が並んでた

中でもWHITEが超可愛ぇぇぇ

手に取って眺めているとすぐにお兄ちゃんが声を掛けてきた

これladiesもあるの？

あります

23.5なんだけど

探してきます!!

…

WHITEのladies、在庫ありませんでした💦 GLAYも1番小さくて24でした💦CONVERSEでLINE入ってないの珍しいんですよね、可愛いですし、人気あるみたいです💦

んじゃネットかぁぁぁ～

そうですね、写真撮ってもらって結構ですから！3.5あったらラッキーですね

armysっていう名前なの？

そうです！armysでもいろいろあるみたいなので同じの探してもらえれば

ありがとう、探してみるわ

わざわさ来ていただいたのに申し訳ありません

ううん、ありがとね( ´ ▽ ` )ﾉ ♡

(感じいいお兄ちゃんだった～)

次の靴屋へ移動する間にさっそく検索君

するとAmazonに3.5の在庫がらすいち

うげ、らすいちかぁ

………

いちおう5秒迷ってから即ポチりました🍵笑

まずはひとつ

気に入ったスニーカーをGET出来てひとあんしん

したらお腹が空いてきて笑

運動してないのに食べてしまった💦

🥟5個＋旦那たまのチャンポンの野菜達

※旦那たま糖質オフ麺に置き換え☝︎

しかしなぁ…

このスニーカーには大きな問題がある

そう、まっちろちろすけ

そこが可愛いんだけどさ

やっぱりLIVEに履いてく勇気ないかもﾊﾊ

そのためのスニーカー購入だったんだけどなぁ… 汚したくないな、これ笑

やっぱりLIVE洋はもう少し探そう

えびぞり🍤

弘樹の釣りの写真を見て

「おや、ピロ王子、正月太りしてねーなぁ( ΦωΦ )ﾁｯ」

自分が太ったからには是非他の人にも太っていただきたいのだが笑

ざんねん

今日本当は旦那たまお仕事の日なんだけど

昨夜「明日は午後お休みする(｀▽´)」と宣言

(どうやら仕事が暇らしい…)

本当にお昼すぎにご帰宅されました

そしてとうぜんの事ながら…

いつもの河川敷へ(´ε｀；)

🚴‍♂️🚴‍♀️～

途中のとある仮設トイレで足を止めていると、やってきた普通の自転車に乗ったオジサンが話しかけてきた

「やっぱり速いなぁ…(^.^)」

と、トイレに行って不在の旦那たまの自転車とあたしの自転車と自分の自転車を見比べる

あたしは

「速く走れる自転車だから、速いだけですよ|ω`)💨」と

「俺のやつもいちおう3段変速はついてるんだけど、向かい風の時なんか辛くて辛くて」

あたし「辛いですよね～ でもいい運動にはなりますよね|ω`)」

あたしはどういった理由でオジサンが話しかけてきたのかわからず、少し警戒していた

一見するとオジサンは、年相応に微妙な服装をしており、街中で日中見かけるような、暇でパタンコ打ってフラフラしているオジサンのような雰囲気を醸し出していたから、正直ちょっと怖かった💧

でもその後もオジサンは話しかけ続けてきた

そんな頃、旦那たまが戻ってきた

そして話は続く

以前ガンになった事があり、足腰がすっかり弱ってしまったのをなんとかしようと自転車を漕ぎ始めたらしい

今では毎日40キロほど、堤防道路and河川敷を走っているんだとか

自転車のボディはほぼママチャリ

かつコンポはマウンテンバイク仕様

あたしのくっそ重いママチャリに比べたらぜんぜん性能の良い自転車ではあるけど

毎日40キロ走るのはすごい!!

あたしは「ずいぶん筋肉ついたんじゃないんですか？|ω`)」

オジサンは嬉しそうに「うん、以前に比べたらかなりついたね～( ´ ▽ ` )」

「あと数年ママチャリ漕ぎ続けて(もっと筋肉つけてから)もしこういう自転車乗ったらきっと誰よりも速いですよ|ω`)🧡」

オジサンは嬉しそうに「そうかなぁ( ´ ▽ ` )ﾍﾍﾍ」

その後も、どの道を走っているのか、だの、ロードバイクの値段はどれくらいか、など、しばし談笑

オジサンは名東区から走りに来ているそうで

「あたし達は名古屋城の方から来てるんですよ（オジサンの行き道はあたし達の帰り道、真逆)でも同じ道走ってるからまた会うかもしれませんね お見かけしたら声かけますね|ω`)🧡」

そう言ってお別れしたわ

心から、またオジサンに会えたらいいな、と思ったけど

今後もしすれ違っても、あたしのスピードが速すぎて、「あれ？今のそうかな？」と思っても止まれないまま過ぎ去ってしまいそうだな、とは思ったけどね💦笑

でも毎日ママチャリで頑張って走っているオジサンがいるんだって思ったら

あたしもこれからも頑張れそうな気がしたわ🔥

そんな今夜は長崎ちゃんぽん鍋素and旦那たまのご要望でステーキ🐮

本当はアヒージョやろうと思って昨日ブラックタイガー買ってて(旦那たま仕事だと思っていたから)

それを生かしたお鍋に致しました|ω`)🍤🦐

＆ステーキ肉はそれぞれ

旦那たまは脂たっぷりロース🐮

あたしはもも肉あっさり🐮

＋マグロの良いところ

ちなみに

ステーキにはわさびポン酢

BBAのマストでしょう

体育会TV見ながら2本目!! 

こりゃまもなく寝るわ 笑笑

マスKING

今日休憩中に外へ出たら

「うげ!! まなちゅ(真夏)?!(´ε｀；)」

ぐらい(自分が想定していた気候と)落差あったわ

いや、本当に今年の暖冬すごいね

これも温暖化と関係しているのかどうか…(ちょっとその辺は語れるほど詳しくない笑)

今日一緒だったMちゃんが

「あたし、今日マスク買おうと思って!! マスク売り切れるってやってたから心配になっちゃって💦 なんかみんな買い占められちゃうんでしょ?!(´•ω•̥`)」

…ﾏﾏﾏ(´ε｀；)ﾏｧｿﾘｬｿｰﾀﾞｹﾄﾞ

「マスクの製造工場も増産体制になってるみたいだし、そもそも春節は1週間程度だからもし売り切れたとしても花粉が飛び始める頃までにはまた流通するんじゃない?!(´-ω-`)💨」

「あ… そ、か💦 春節、1週間で終わるんだ(o꒪ͧω꒪ͧo)💦」

単純なMちゃん

  ＶＳ

楽観的なあたし🍵

さて、どっちが正解となるか？(｀▽´)🔥🌴

しかし、news見る度にじわりじわり感染が拡大してて

ちょっとだけ本当に怖くなってきたけどね💧

newsと言えば

「脱退」と「卒業」の違いが論じられてるみたいだけど

あたしが思うに

「卒業」は

″ひとつの事を成しえた結果、目標を達成したので、次は違うことをするためにやめる″

「脱退」は

″まだそこで何か成しえたわけではないけど、いろんな理由があって途中で抜ける″

あたしの感覚では

んな感じなのかな～、と|ω`)

まぁこちらも、渦中の女の子の事をどうこう語れるほど詳しくないんだけどね

なんせ名前も所属グループもはっきり知らなかったから💦笑

イロドリミドリ

昨日のfitness🚲の帰り道

姫が

「世の中のイケメンサラリーマンはほぼ皆浮気してるからッ(´ω｀)💨 」

とあきらめ顔で言うので

あたしは

「皆って事は無いと思うよ～ たまたまあんたの周りだけじゃないの？(´ε｀；)」

そして今朝…

起きて台所へやって来た姫に、朝食の準備をしていたあたしは言った

「あんたが昨日言ってたイケメン浮気説、本当だったね|ω`)💨」

「あぁ、あれでしょ(｀▽´)🔥」

東出くん、あたしはまったく好みではないけど

一般的にはいちおうイケメン枠だよね？笑

相手も若くて可愛いおねーちゃんで

本当に、世の中のイケメンはほぼ浮気してるのかも?!

姫の説が一気に信憑性を帯びてきた笑

これも時代なのかもねぇ(´ε｀ )ﾑｰﾝ

対岸の火事な物言いのあたしだけど

人の心は変わっていくものだからね

ふんどし〆直してあたしも久々ヘアカラーで全体染めしてみたわ笑

顔周りは基本

DHCのヘアカラートリートメントで薄く色付けて誤魔化してるけど

後ろ半分は放ったらかしで早半年とか??

頭頂部から毛先に向かって色が超絶ムラムラになっていたのが気になってたんだけどよーやく染めれた

毛染めもほんと体力いるね(´ε｀；)💨

(とにかく面倒……)

今日は昨夜のfitness2本立てのおかげで何やら疲れてて

朝からなーんもする気になれず…

たまたま2本ともかなりキツイprogramでさ(45分×2本)

大粒の汗がボロンボロン、額から湧き出て顔面を転がっていってた

ちと頑張りすぎちったな|ω`)ﾍﾍ🍭

午後から洗濯取り込んで新たに洗濯してアイロンかけたのみ…

プラマイゼロだね🍵笑

モコ道

こなぁ～🎵

ゆきぃ～🎵

ねぇ🎵(´ε｀ )

昨夜旦那たまご帰宅

すっかりシャンプー→リンス🧴事件を伝え忘れ

お風呂を済ませご飯を食べている旦那たまに聞いてみた

「今日シャンプー泡立った？|ω`)」

「泡立ったよ？(´-ω-`)」

「そう笑　実はさ、リンスインシャンプーを買ってきたつもりがコンディショナーでさ💧知らずに詰め替えちゃったんだよね💧まだ底に、ある程度シャンプー残ってたから今日はまだ泡立ったと思うけど、そのうち泡立たなくなったらコンディショナーになっちゃったって事だからねω`)💨」

すると意外な答えが返ってきた

「俺今日それ使ってないよ、お前たちのやつ使った(｀▽´)」

「え?! そそそそうなの?? (´ε｀；)」

「あれシャンプー残ってたんじゃなくて無くなったから水で薄めて使ってたやつだから(｀▽´)」

ﾅﾅﾅ、ﾅﾝﾃﾞｽﾄｰッ?!(°ω°)?!

「んじゃあたし… 水にコンディショナー入れちゃったって事??( ΦωΦ )」

「そうなるね(｀▽´)」

「あ、そう…(´ε｀；)……コンディショナーでも髪洗えるんじゃない??」(←ダメ元笑)

「そりゃ無理でしょ(´-ω-`)」

ダメだった笑笑

パンパンに入っていたリンス

迷ってみても

考えてみても

捨てる以外に選択肢なし

案外溶けないぜぇぇぇ(´ε｀ )

なかなか出てこないぜぇぇ(´ε｀ )

つるつるすべるぜぇぇ(´ε｀ )

(根気よく根気よく)

本当に面倒だったけど

今日はちゃんと間違えず買ってきて

無事詰め替え完涼笑

そうだ!!

旦那たまに、無事リンスからシャンプーになった事

置き手紙に書き忘れた…

今夜fitnessであたし不在だからさ(´ε｀；)ﾁｯ

来週は姫と都合が合わないため、今夜は2本立て

リバウンド中のあたしだけに

がんばってくるよ～🔥🚲

悲惨、その前に。

ぬぉぉぉぉぉ(｀▽´)🔥

またまちがえた

あたしだいじょうぶか?!

今日は新聞ななめ読み、洗濯、書類類お片付け(続き)、テレビの録画見て、掃除機かけて、DHCのカタログとにらめっこ

今年は飛散する前に

事前に花粉症の薬飲んでおこうかな

って思ってさ

有名な市販薬達と内容比べてみたらアレグラと同じ成分らしい

これ安いんじゃね？

と、これは買うことに決めたんだけど

ついでにカタログ全部見直して同梱商品探しちゃうよね～ 笑

おかげでかなりの時間をDHCに費やしたわ💨

いったんキリつけて

軽くrunningmachineで走って

早風呂したんだけど

入っている最中に、昨日買ってきた旦那たま用のオールインワンシャンプーを既存のボトルに詰め替えてたんだけど

詰め替え終わって

「これでよし、残りは絞り出してあたしの頭洗うのに使って…」

と、ほぼ空のパッケージを何毛に見ると

?!?!😱?!?!

これ……

こんでぃしょなーて……

書いてある……

…(´ε｀ )…

…(´ε｀ )…

…(´ε｀ )…

旦那たま

気づくかな？

これ泡立たない最新のオールインワンシャンプーなんだよ～

って言ったら笑笑

# NIWAKA

お年タマ

と言えば

姫が年末年始旅立つ前に

「あーあ、今年はもらえないよね(´；ω；｀)」

嘆いていたけど

結局ほぼ満額もらっていた姫

うちのおばあちゃんだけ1万→1000円で寸志になったけどね笑

誰か良い子のあたくしにも

お年タマくれないかちらね？|ω`)ｳﾌ🌴

うきうき|ω`)🌴

どちどち|ω`)🌴

わくわく|ω`)🌴

…くれなかった…… 笑

けっきょく切手シート4枚かぁ(´ε｀；)ﾁｯ

切手シートなんて昨今数年に1度しか使わないんだけどね💧

しかし今回は惜しかったよ～

1等も2等も、3桁まで合ってたやつあったのに!!

って、まぁ数字なんて1でも違えばまったく別モノだから(パスワード入力で頻繁に苦戦し身に染みて実感笑)惜しくもなんともないんだけどね💨

ちなみに

今年のあたしの年賀状

これでーす

ラグビーファンの方は速攻お気づきかもしれませんが…

あたしは大きな大きなミスをしております

年末会った時、すっかりにわかラグビーファンと化していた執事

年明けてからLINEがあり

「ちょっと!! これ前回のワールドカップの写真じゃないの!! 姫野くんいないし五郎丸いるし!!😩」

……(´ε｀ )……

知らんし笑

いやはや

今年もしんねんそうそう

やらかしたけど

前回のワールドカップと今回のワールドカップとまとめて

ONE TEAM

ですから🏈笑笑

jog

 

目覚めていちばん

喉の痛みを確認……

「あれ?! あれれ?? 昨日より… 痛くなくなってるッ(∩´∀`∩)ﾜｰｲ」

嘘みたいに回復傾向笑

よかったぁぁぁ…

弱いウイルスだったんだなぁ…

本当にホッとしたわ💨

そんな今日も運動日和|ω`)

自転車は昨日わりと乗ったので

今日はジョギングday🏃‍♂️🏃

前回は名古屋城周りを数キロ走っただけで

3日間ほど太ももの筋肉痛が続いたけど

果たして今日は⁈

今日は調子に乗ってちと遠征

いつも自転車で走る堤防へ|ω`)

堤防を右側へ降りると河川敷へ続くいつものコース

左側へ降りると緑地公園

自宅から緑地公園へ降りた所まで4.5キロ

ちょうど公園のランニングコースでは大会開催中

どうやら30キロ走るロングラン大会の只中だったようで

1周が2.3キロだから…

×13周もするて事か💦

選手のみなさんに混じって緑地公園をゆっくりゆっくり2周

2周目は大会のタイムキーパー(経過時間を表示してるでっかいストップウォッチみたいなやつ)を参考に、自分たちのTIMEを計測してみたんだけど

1周17分もかかったッ💦

おっそぉぉぉぉぉ(´ε｀；)

(まぁスロージョギングだから当たり前なのだが…)

2周後、トイレを済ませ水分補給

最近旦那たまがコークオンにハマってて(´ε｀；)

喜んで買ってました笑

帰り道…

2人とも能力以上の距離を走っているためもう脚が限界💦💦💦

あたしが「このバス乗ると帰るれよぉ？それとも地下鉄でも(2駅)いいけど？(｀▽´)🔥」

いろいろ誘惑したけど旦那たまは

「そんなもん乗らんッ(　-`ω-)」と笑

代わりに途中Macに寄ってlunch休憩

Macからお家まで

残り1.5キロ

半分歩いて半分ノロノロで

なんとかご帰宅いたしました(´ε｀ )💨

結局、今日は15km!!

走った(めっちゃ休み休みだし時々歩いたしめっちゃゆっくりだし)らしい……

2日間運動した週末だったけど

実は、昨年同様「新年油断リバウンド」

現在＋1k🐷48.2kg🔥

(ベスト体重47.2)

な、あたし……

喉痛かったから多少多目に食べた方がいいかなって気持ちもあったにはあったけどさ

でも、やっぱり由々しき問題だわ(´ε｀；)💨

明日からまた、がんばるぜよ……

(そう言いながら、今宵も昨日の残りのポテチを食べて飲んだくれてるあたし…🍺🥔笑)

っていうか忘れてた

今日公園で桜咲いてたんだけど…

もともとこの時期に咲く桜なのか??

それとも暖冬だから?!(´ε｀；)

謎でございましたが…

いち早くお花見終涼です🌸笑

ガゼ??

木曜日の夜

喉に違和感

「あれ？…なんか痛い気が…する??(´ε｀ )??」

喉が痛くなる時

いつも同じ箇所が痛くなる習慣がある

そのいつもの部分が

なんとなく

唾を飲み飲んだ時に

ちょっと違和感が

あるような…

ないような…

「いやいや、まさかね、昨年から風邪ひとつひいていないあたくしめがまさかまさか(´ε｀；)」

そして翌日金曜日お仕事

「…やっぱりなんか、痛いなぁぁぁ(´ε｀；)(´ε｀；)(´ε｀；)…」

と、思いつつ

バレンタインコーナー飾り付けに全力投球

帰宅後…

VitaminCに加え葛根湯も投入

「明日旦那たまお休みだし、お天気良さそうだし、ぜったい自転車だよなぁ( ･᷄ὢ･᷅ )( ･᷄ὢ･᷅ )( ･᷄ὢ･᷅ )💦」

どうかこのまま治りますように…

せめて悪化しませんように…

祈りながら寝た

そして今朝…

「むーん(´ε｀；)… 悪化とまではいかないけど、やっぱり喉が明確に痛いな…自転車、いけるかな💦」

ハゲしい運動をすると免疫が下がって身体に良くない

そりゃそうだ……

わかっちゃいるけど

週末は旦那たまファースト!! 

市内を横断して(路駐、左折帯、各種命がけ笑)

名古屋の隣の隣、知多市にある新舞子海水浴場まで(2度目)行ってきたぜぇ(´ε｀；)🚴‍♀️🚴‍♂️～

ゆーじろーーーッ(｀▽´)

海だけに⚓️笑

(実はこの時風ビュービューでめっちゃ寒い💦笑)

無事帰宅したのは5時頃…

迷わず飲みに行きました🍺笑

先日、職場の新年会で行った居酒屋、再び|ω`)🍭ｷｬｯ

喉は…

やっぱりボチボチ痛いけど笑

今のところ悪化はしてないかな、と

さっき飲みから帰宅して

コンビニで仕入れてきたブツを頂きながら

今お家で二次会中ッ🍷

これが太る秘訣なのだよ(｀▽´)ﾜﾊﾊ～

)

くら寿司、明日混みそうだね🍣笑

ちよこれいとは6マス

帰宅して

着替えて

手洗いうがいして

(したよ、やーま|ω`)ｸﾞﾌ)

買ってきた食材片付けて

テレビ付けたら

ちょうど夕方のnewsで

今日から高島屋で始まったアムールデショコラの裏側密着とか

気になって気になって

動きを止めて見てしまった

見てたら当然美味しそうなチョコレートがわんさか🗻(´ε｀ )

そりゃチョコレート口にもなるわ!!

1口だけ、お菓子食べて誤魔化した🍭笑

あたし近年までチョコレートなんてまったく食べなかったんだけどね～

自分でもびっくりするぐらい今はチョコ好きよ🧡|ω`)ﾌﾌ

名駅はなかなか行かないけど、今はfitnessで栄に行くから、栄のデパート行けばいいな

そんな今日は偶然にも

あたしもバレンタインコーナー作ったんだよ～

仕上げに大きな赤いハートと中くらいのピンクのハート2枚と小さなブルーのハート3枚を厚紙で作って、コーナーの背景にペタペタ貼って飾り付けてみた

これで一目でバレンタインとわかるはず笑

世は満足じゃ(∩´∀`∩)

今週もいい仕事したな～

(自画自賛がすぎる笑笑)