しとしとぴっちゃんこ

雨だぁねぇ(›´ω`‹ )☔️

今日は引きこもって細々片付けてみたり

TVerで見逃したモニタリング見たり

(岩ちゃんのやつ🫶🏻 ᷇ᵕ ᷆ ))

今週のビリーをやってみたり

※3月からビリー隊長に再入隊して週1でやるようにしている💃笑

人に、またビリーやってる話すると

「えー?! またやってるの?!(º ﾛ º๑)」

めちゃびっくりされる

そして「ビリーってそんなにいいの？」と聞かれる笑

そんな時あたしは「あれこれごちゃごちゃやるくらいならビリーひとつやっておけば大体の動き入ってるから楽ちんなんだよ」と答える

去る3月、何年ぶりかにやってみた時、ほとんどの動きがまともに出来なかった事に衝撃を受けた

そして「あぁ、それだけその部位を(ビリーで使う筋肉を)使ってこなかったって事なんだな」と気づいた

🍎メンタル低下時の方程式🍎

メンタルやられる→運動出来なくなる→食べれなくなる→痩せる→筋肉なくなる→投薬→食欲増進→まだ運動出来ない→どんどん太る(リバウンド)→回復→運動再開→手遅れで絶望す→ダイエット本気出す笑

ここ数年、この方程式を繰り返してたし、そもそも年齢が年齢だしね💧(›´ω`‹ )

基礎代謝問題あるしそんな簡単には落ちないよ〰️だ🗿

でもビリー再開したせいか、ここ最近やっと体型が少し戻ってきた気がする

これできっとコレステロールの数値も中性脂肪の数値も多少ましになっているはず🔥

そしてきっと、お山と自転車時に心配される慢性仙腸関節炎の一助になるはず🔥

あ、そういえば…

昨日の母の日、姫はバイト時代の(タリーズ)友達の結婚式に出席で丸1日おらず

前日の土曜日は旦那たまはお仕事だったので2人でららぽーとへ

ゴンチャでお茶してたら店内BGMでイケ太かかった🫶🏻 ᷇ᵕ ᷆ )🍊

そしてそのまた前日の金曜日

姫が「はい、これ」と、小さな薄い包を渡してきた

もしやこれは？笑

開けてみてよというので家事の手を止め開封してみると…

アニメイトで買ってきたという、フリーレンのアクスタとランダムステッカー(フェルン)だった… なんだか… 複雑な心境だったわ(›´ω`‹ )はは

母の日のプレゼントにこれってどうなんだい？笑笑

もちろん渋々でも「仕方ない、お金ないけどママに何か買ってやるか…」思った気持ちだけで嬉しいけどね

そんな姫は今日はお疲れ休み

昨日は朝からヘアセット、式、夜中まで二次会大騒ぎ、そりゃ超疲れるっしょ🍵笑

明日、いよいよ荷物まとめて帰京するらしい

同棲している彼からは毎日、早く帰ってきて〰️💦 言われてるみたいだし笑

まぁまたちょっぴり寂しい気持ちになるだろけどさ、、きっとすぐ慣れるよねദി ᷇ᵕ ᷆ )ｳﾝｳﾝ

がんばれ、あたし💪