レースのカーテン

元来グータラなあたしが

毎週毎週運動…

(本当は毎週葛藤してる笑)

運動会?!(ง °Θ°)ว🎉

そうか！

めんどうな気持ちになった時は

今日は楽しい運動会なのだ

と思えばいいのか!!

(超前向き作戦だね笑笑)

土曜日はモリコロパークでしさびさのレース🚴‍♂️🚴‍♀️

ツール・ド・モリコロ

ガチの人が多く参加する大会だからちと不安だったんだけど

案の定( ¯ω¯ )ﾔｯﾁﾏｯﾀﾅｰ

蚊帳の外で勝手に走ってる形になりました笑笑

これぞほんとうに自分との戦い🔥( ¯ω¯ )

レースされてる皆様に、進路妨害や落車などのご迷惑をかけず無事走りきれてよかった💨笑

でも楽しかったよ～

次元が違う速い人達の走りを間近で体感出来るのはドキドキワクワク、良い経験になるし自分たちは自分たちなりに開き直ってイベントに参加している事を楽しんだわ

(旦那たまは場違いだったと凹んでたけどね笑)

ちなみにモリコロパークは1周5キロ

先頭集団は8分～8分半で走るのに対して、旦那たまでも9分半～10分、あたしは11分半～12分かかる💦

そんなわけで周回してるうちに先頭集団の塊がドドドドドーッと後方から押し寄せてきて瞬殺で抜かれるから、とにかく避けてお邪魔にならない事だけを考えて走ってたわ🚴‍♀️( ^ω^)💨

早めに到着して

受付を済ませ

午前の部を視察

ええ天気や～(´ε｀ )

ゼッケン装着完涼( ^ω^)

がんばるよぉ( ¯ω¯ )🔥

START待ち

(あたしは1番後方におります笑)
あたしと旦那たまは男女混成にエントリーしたから2時間を交代して走るけど、大多数の皆様はソロで2時間走り続けます(´ε｀；)

START!!

最後方で過ぎ行くあたし笑

先頭集団🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️

旦那たまがんばれー！🚩

あたしもがんばれー！🚩

(辛かったぁぁぁ( ´༎ຶㅂ༎ຶ`))

けっきょく

2時間で2人で11周しか出来ず(´^ω^｀)🌀

旦那たまは「前回と同じで(11周)まったく進歩がない。。」と落ち込んでいたけれど

「なんの練習もしていないあたし達が同じレベルを維持出来てるだけでも十分頑張ったと思うよ」となぐさめておきました笑

やっとおわた～～～

強風さむいよぉぉぉ～

ジブリパーク建設中。笑

また来年!!

もし出るならもうちーと早く走れるようになっていたいものだわ(´ε｀ )💨

まずはやっぱり、、

なにはともあれダイエット必須ッ🔥

せっかく自転車7kgなのに自分が5kg増えてては… カラダ重すぎてマジ泣ける笑

むだもときにはひつよう

シルヴァーナ・ガンドルフィ

「むだに過ごしたときの島」

(やっとこさ)読涼🎐(´ε｀ )📖

with 缶チューハイ＆ネギトロ(不要？笑)

いや～、読み終えるまでにそうとうな時間を費やしたわ

数年の単位( ¯ω¯ )💨

昨年は病んでたせいで読めなくて途中読み

それを今夏頃再開

寝る前に(元気な時に限る)1章づつ読み進みてたんだけど

今度は寝る前の癒しのひとときもち様という強敵が出現🐱笑笑

やっと今日読破いたしました✌

最後は思ってたのと全然違う展開になってちとびっくり

拍子抜けと言えばそうだけど、奥深いといえばめっちゃ深いし

話が少し難しいところもあるから高学年向けなのかな

なかなか面白い本(児童書)でした

さて、これでよーやく次だ

何読もうかなぁ🧡( ^ω^)ﾌﾌ

キャベツ太郎でも

旦那たまのご実家からバカでかいキャベツと、葉がふっさふさ付いた大根もろた

もち野菜室を占拠(´ε｀ )🌀

にゃんとか早めに使わねば！

という事で昨日一昨日にかけて作ってみた

大根の葉は定番しらすと共にごま油炒めに

大根本体は中華風漬物に

ちょうど「大根どーすっかなぁ(´ε｀ )💨」思ってたらGoogleが大根大量消費レシピ教えてくれた笑

漬物は塩で水出ししてから醤油砂糖ごま油唐辛子に漬けたらOK

ごま油炒めは昆布つゆと味の素で簡単味付け

どっちもアペリティフのおつまみにぴったりなのね🧡( ^ω^)ﾋﾋ

そして今夜はキャベツをなんとしてもッ🥬

考えたけど… やっぱとんぺい焼き風にするしかない💨

豚と炒めて卵で巻いておーしまい(´^ω^｀)

しかしデカいな…

そーいえば先日NHKで、しかもニュースウォッチ9で、だったかな

以心電信♪ 流れたよ～！

これまたひとりで大騒ぎしちゃったわ笑

NHKでしかもニュースウォッチ9で以心電信流れるだにゃんて、、にゃんて日だッ!!(°ω°)、と

嬉しかったですよ、もちのろん🍊笑

地獄と天国のanswer

手越くんとりょおのやつ、見逃した(´ε｀；)

気づいたら終わってた笑

皆既月食はちゃんと見たよ～🌙

最初、いちおうベランダに出て月を探してみたんだけど

南向きだし、とうぜん月はどこにも見えず

やっぱ東北東か(´ε｀ )ﾁｯ

仕方なく玄関から出て東の方角に目をやると

そく！目に飛び込んで来た

いたいた、お月たまぁ🌙( ^ω^)

三日月状態を5分くらいながめたのち

家の中に戻り夕飯の支度しながら、続きはニコ生中継で笑

そして1番食べてる時にふたたび現場復帰(｀▽´🌙📸

最初同じ場所に月がいなくて見つけられなくて

マンションの東側に入っちゃったんだろうか( ´༎ຶㅂ༎ຶ`)

思ったけどよくよく見たらさっきより高い位置に移動してただけだった💦

赤黒い月

恋メリ( ^ω^)🍊

最大望遠🔭

まぁまぁ、よく撮れたかな( ^ω^)ﾌﾌ📸

週末、土曜日はしさびさ河川敷、軽く練習コース🚴‍♀️🚴‍♂️→自転車屋さんでメンテナンス→餃子屋さんへ飲みに🥟🍺🧡

日曜日はこちらもしさびさ、緑地公園でランニングイベント🏃‍♀️🏃‍♂️

ハーフ、10キロ、5キロがエントリー

いつもと違って(いつもは草むら笑)最初と最後はトラックを利用するコース

背後↑ハーフがSTART

10キロはこの5分後START

走る前は調子に乗ってふざけてたあたしだけど

いざ走り出したら身体が重くて重くてまったく脚が動かない。。

こりゃ… 昨夜食べすぎたな(´ε｀；)(🥟🥟🥟🍺🍺笑笑)

普段から10キロ走るのは地獄だけど、この日は輪をかけて超地獄👹🔥

地獄マシマシの1時間、もうほんとうに息も絶え絶え身体ぶっ壊れるかと思た (இдஇ`｡)

もう2度とランイベント前日に飲みに行くのは止めようと心に誓ったわ笑

1番辛い時にちょうどラビリンスかかったから、助けてムテキングぅぅぅ( ´༎ຶㅂ༎ຶ`)Helpme～!! 

叫んだけど来てくれなかった笑

白いゼッケンの人達はハーフの人達

10キロは4周だけど、ハーフは8周…

4周で地獄なのに倍走るだなんて… (逆にある意味天国?! 笑笑)

あたし…

永遠の10キロrunnerでいいや(´ε｀ )💨

帰りにおつかれマックして(天国)、地獄とのギャップに癒された1日でした笑

また来月2回もあるんだよな……

ランニングイベント……

地獄カモンカモンカモン🎶

カモンカモンカモン🎶

今度はムテキング来てくれるといいな🧡( ´ ▽ ` )ﾉyeah～♡🏃‍♀️

VS ボージョレヌーボー🍷

本日の三大NEWSといえば…

1🌟大谷くん満場一致でMVP💁‍♀️🎉

2🌟満場一致でほぼ皆既月食💁‍♀️🌙

3🌟みーすけ♪にゃんさん(ピロリン除菌薬飲み終え)本日満場一致で酒解禁

さて、はたしてどの話題がモストバリュアブルプライズなのか?!

ﾀﾞﾀﾞﾀﾞﾀﾞﾀﾞﾀﾞﾀﾞﾀﾞﾀﾞﾀﾞﾀﾞﾀﾞﾀﾞﾀﾞﾀﾞ∞

(ドラムロール)

ﾀﾞﾝ🥁 ﾀﾞﾝ🥁 ﾀﾞﾝッ🥁

みーすけ♪にゃんさん

🌟酒🌟

🌟解🌟

🌟禁🌟

🌟っ🌟

🌟っ🌟

🌟🍺💁‍♀️

おめでとうござぃまぁーす👏👏👏👏👏

ボージョレヌーボーが先かあたしが先か笑

こりゃいい勝負になりましたな🔥(｀▽´)ﾋﾋ

今宵はMVPを㊗️してネギマ焼いて優雅に一杯やるとします🍷笑笑

不敵ステーキ魅力的🍖

最後のばぁなぁなぁが!!

こぉわぁいぃぃぃ(´ε｀；)🍌

あれ誰が考えたんやろか笑

そしていったい何を訴えているのか笑

今朝とうとうラビリンスMＶとやらを見てしまいました(出来心)

(やーまがおいで♡だってさ笑)

アニメ自体も毎週楽しみにしているあたしからすると

なんとまぁアニメとコラボで

オーロラちゃんも出てきて

とってもいい感じぃ( ^ω^)♡

実際ムテキングのOPで流れるのは1番部分のみ

1番直後のりょおの万華鏡～♪の、ささやきはスポンサーの彼方で少し聞こえるぐらいでフェードアウト

(万華鏡～♪の部分を聞くと、ツアー初日にやーまが弘樹に、ラビリンスの一番好きな歌詞は？と聞かれて「…マン毛のところかな？( ´ ▽ ` ) ♡」と言ったのをついつい思い出してしまうが笑)

MＶだとせんぶ聞けるから嬉しいなぁ( ^ω^)♡

最後のピロリンの僕がその目に色をぬる♪もいいよねぇぇぇぇぇ( ^ω^)♡

とにかくまぁとにかく良いですよ笑

りょおのアウトロの踊りが⚱️🏺

ぜひまねしたい笑

バナナは永遠不滅です…

ｷｬｰ( º言º)ｰｰッ

🍊ORANGE RANGE💁‍♀️ – ラビリンス🍊

て、そうだ!!

ORANGERANGEといえば!!

書き忘れてた…

先日の有吉ゼミで少しだけ♪花が流れたよ～

ギャル曽根の旦那様が沖縄出身て話題の時に、ほんとうにほんとうに少しだけね、5秒程度笑

でも嬉しくてひとりで騒いだわ♡( ^ω^)

やっぱり沖縄→結婚に限っては

ORANGERANGEなのね🌺笑

とにもかくにもこつこつがんばれ💪ORANGERANGE®️( ^ω^)♡

無事の越冬を祈りつつ🍊笑

金種選択

ぜっさん腸内細菌をファブリーズ中(ピロリン菌除菌中)みーすけ♪にゃん(´ε｀ )👿

金曜の夜から禁酒しているのだが…

もしかして酒が無くても生きていけるのでは?!

と薄々感じている今日この頃

アルコール依存症じゃなくてよかった💨笑

とはいえ、やっぱり早く飲みたいわね(´；ω；｀)ｳﾙﾝ

週末土曜日は

2週間ぶりにジョギングに行こうと(先週末は下呂温泉)お化粧していたら、遅く起きてきた姫が「今日何するの？あたし栄に買い物に行くけど一緒に行かなぁい？(๑ ́ᄇ`๑)」

…(´ε｀ )…

これはまちがいなく何か買わされるフラグ… 笑笑

まぁでもなかなか行く機会もないし、たまには週末の栄を歩いてみるのもいいか…

と思い、ジョギングはあきらめてお出かけする事にいたしました

姫は「今日は服と靴をぜったい買うっ🔥(｀ω´)」

燃えておりました笑

こりゃ長旅になりそうだ(´ε｀ )🍵

栄に着いてすぐ、近くにあったサンマルクでパスタを補給

もっとお洒落なお店じゃなくていいのか？と聞いても、別にどこでもいい、と姫

ったく、おもんないやつやで(´ε｀ )ﾁｯ

(あたしが行きたかったのに。。笑)

最初に行ったZARAの1万円分だけ買ってやり、後は自腹

ラシックの靴屋で2万円超えのローファーを

PARCOのどこそか2軒で1万円×2

食後4時間ほどかけて、4万円分も買い物してらしたわ(´ε｀ )💨

けっきょくあたしは何も買えず

アドバイス係と荷物持ち係で終わった笑

まぁでもどこもかしこも人が多くて、中でもPARCOは若者たちでごった返してて、いろんな人がいて、それ見てるだけでなんか楽しかったわ

それにサンマルクの牛肉と九条ネギの和風パスタ美味かったからよしとするわ( ´ ｕ ` )ぅふ

昨日日曜日は、もちジョギング🏃‍♀️🏃‍♂️

名城公園、紅葉が綺麗だったよ～

名古屋城の駐車場は県外ナンバーいっぱいだったし、こちらも賑わってた

このままコロナおとなしくしてくれてるといいんだけどね|ω`)💨

そうそう今朝、録画したムテキング見てたらラビリンスのCM流れてびっくり!!

メンバーがひょこひょこ出たり出たり？笑

てっきりCM洋の動画なのかと思いきや

あ、あ、あ、あれミュージックビデオなの?!(°ω°)

なんていうか、、ね笑

まぁいいんだよ、今レトロブームだしね～ 笑

CMの一部しか見れてないから全部見たい気もする(｀▽´)🍊

いつもこの胸にピロ…

うぉぉぉぉぉおお( ´༎ຶㅂ༎ຶ`)

ビロリン…

いた…

呼気検査、陽性だった…

やっぱりいたかぁぁぁ🌀

いるだろうなとは思ってたけど

やっぱり陽性でやんした( ´༎ຶㅂ༎ຶ`)

今夜から1週間禁酒🍺して除菌するための薬を服用せねばなりませぬ💊つらぁぁ(´；ω；｀)

(除菌成功率70%、失敗したら薬を変えてもう1回。。)

しかしさ、酒無くしてどうして1日締めくくったらいいのやら💨

皆目見当もつかんわ笑

あ、便潜血検査は陰性だったよ

まぁこの検査で陰性だからって完全にOKなわけではないんだけどね

とりあえず暫定OKて感じ

あ！あれ飲もうかな

微アルのビアリー！的なやつ！

(まだなんとかして飲もうとしてる笑)

ノンアルよりはマシかな(´；ω；｀)

しかし除菌ていうぐらいだからさ～

ファブリーズとかリセッシュとかさ

ああいうのかけといたら死なんの？

(そりゃ無理よ～💁‍♀️笑笑)

こっちのピロリンには効かなくても

あっちのピロリンには有効かもね

そろそろ加齢臭とやら

出て来る頃かもよぉ🍊(｀▽´)ﾋﾋ

ｼｭｼｭｼｭｼｭｼｭ～～

あ、新曲だっけ?!

まだ聞いてないぃ( ^ω^)ﾆﾔﾆﾔ

いつ聞こうかどうしようか(意地悪笑)

老化に立ってなさい！

今日は午後1番で名大病院へ🚗

一年以上お世話になった先生に

(念の為予約取ってたけど結局あたしは元気だった笑)

これまでの親身な診察へのお礼を述べ

お別れして参りました

ついでに最近小指がこわばる相談をしたら

たぶん老化現象だろうと(´ε｀ )ﾎﾎ (寂笑

(生理終わって)エストロゲン無くなるとありえる現象で

こわばりが小指だけに留まっているだけなら

ほっとくしかないらしい

(それ以上広がるなら病気)

たしかに、この世に生まれはやほにゃらら

ずいぶん長い間あれこれ酷使してきたからなぁ…

(未だに酷使しまくってるけど笑)

がんばれ、あたしの身体よッ🔥

あと50年はがんばれ～ッ(´^ω^｀)

って、どんだけぇぇぇ☝️)) 笑

病院の後、近くのしまむらへ

(超しさしぶり)

1時間半ほど居座って

けっか爆買い( ¯꒳¯ )🌀

トップス4着、インナー1着、ボトムス1本、ストッキング数着

で、10000円弱

ストッキング買いに行っただけなのに笑

おそるべししまむらよ…

っていうか…

今広げて気づいた

2着買い忘れてるぅぅぅ(´；ω；｀)

これはぜったい買う!!ってやつ

試着後色違い取りに行った時に

(気に入ったから色違いで買おうとした笑)

うっかり何かに気を取られ

結局どっちも置いてきてしもた。。

めっちゃショックなんですけどッッッ笑

厳選かけ流し♨️

午前中、大涼の洗濯物を干し干し

これから夏が来るんじゃね?!的な日差しの強さ

11月とは思えないね(´ε｀ )💨

昨日一昨日と下呂もありえん暑さで

旦那たま以外のオジサン達も我慢の限界らしく、上に着ていた厚手のスウェット生地ほどのトップスを脱いで小脇に抱えインナーと思われるＶ首の半袖になってる人ちょいちょいいた笑

初日は12時半から予約したアスレチックしか予定してなかったけど、時期が時期だし(紅葉)頑張って7時半に出発🚗 ³₃

41号線を北上、混んでなければ2時間半でアスレチックのある(沢登りコースもあるよ)マウンテンライフ飛騨に到着予定

愛知県を脱出するまでは車もかなり多かったけど、岐阜に入り山間の道に入ってしまえばスムーズでまったく渋滞する事もなく、道中にある道の駅に3つ寄ってのんびりドライブ

11時45分、無事マウンテンライフ飛騨のある道の駅美輝の里に到着

山小屋風の喫茶店でラーメンを食べランチを済ませ、アスレチック受付へ(1人3500円也)

同じ時間帯の予約の人達と一緒に車で5分ほどのアスレチックへ移動(各々が自家用車で、でも連なって現地まで向かう)

練習コースでガイド(兼社長)のグエン(仏)から命綱や滑車の使い方、コースの説明を面白おかしく受け、さっそくジップラインからSTART

が。。

いきなりこんな高いところから飛び降りる?!(´ε｀；)

第1歩目を自ら空中に踏み出す怖さったらあんた

あたしがすすんでやりたい!!って予約したのにちょびっとだけ後悔笑

中でも1番怖かったのはこれ

高さ14mらしい

眼下は1番の紅葉🍁スポットなんだけど、誰も見てない見てる場合じゃない(と、最初のコース説明でグエンが言ってた笑)ゆらゆらぐわんぐわん安定ゼロ揺れまくる恐怖の綱渡りリアルカイジぃぃぃ(´；ω；｀)

姫も本気で怖かったみたいで終わった時、半ギレだった笑

あと、とあるジップライン途中の池から上がる噴泉的なのが出すぎてて濡れまくる🌀( ¯꒳¯ )

まぁそれも含めなんやかんや皆でキャーキャー楽しかったけどね

姫はフライングダイナソーより怖かったらしく、もう二度とやりたない、と笑

あたしはもう１回やりたいけどね( ^ω^)ﾋﾋ

絶叫系大好き旦那たまはもち堪能しまくって大満足

三者三様に疲労困憊(本望)でホテルに向かったわ

下呂は小さい頃から定期的に来てるけど、この湯之島館は初めて

旦那たまが部屋に温泉付いてるところがいい!!と言うのでこの度めでたく選ばれた宿

その昔昭和天皇や現天皇陛下も泊まったという老舗旅館で (廊下に当時の白黒写真飾ってあった) 当時からある本館は本当に古い古い昔昔の歴史ある建物でそこらじゅう趣まみれ

食後、花火見たあと館内探検に行ったけどどこもかしこも見た事がないような珍しい造りや内装で(明治村っぽい感じ)千と千尋の湯婆婆いそうだったし、広くて迷子になりそうだった

高台にあるから景色もとてもいいし、趣いっぱい味わいたいお豆さんにはオススメよ♨️( ^ω^)

しさびさのラーメン🍜

足元はもちろん運動靴👟( ^ω^)

マウンテンライフ飛騨受付

現場までのルート図(自走)

メットは受付で借りて

現場で命綱と滑車つけてもらって

おまた食込み気味(´ε｀ )

始めはやる気まんまん笑

第1走者旦那たま

自ら志願

流れで次あたし

キヨブタ(´；ω；｀)

姫も、最初だけ余裕笑

この後姫が怖さのあまりキレました😡笑

びしょ濡れ必至⛲️

見てわかるし！笑

ぎょえぇぇぇえーッ冷てぇぇぇーッ( º言º)笑

すっかりベテラン林業作業員に見える旦那たま笑

足取り軽くひとり上級コース

次の予約グループの人達

あんな眼下に(´^ω^｀)

でも森の中、日差しが差し込んでキレーだったな

大問題の、出すぎる噴泉も

最後ちょうど虹がかかってた🌈( ^ω^)

日本語が中途半端に上手

みんながキャーキャー怖がってるのを楽しそうにニヤニヤ見てた(見守ってた？笑)ユーモアしかないガイド兼社長グエン

色んな意味でいい男でした

たのしかったよん、メルシーボークー( ^ω^)👌

下呂合掌村

温泉街お散歩🐾

午前中

今回2日間で撮った写真を約半分にまて厳選して280枚に

その中からさらに厳選に厳選を重ねた源泉かけ流し選抜メンバーでお届けいたしました( ^ω^)ﾌﾌ🧡

涼のGoProランニング動画に対抗よ🔥笑

ゲロポーテーション🐸

朝飯前に部屋風呂

半露天温泉( ^ω^)♨️

朝飯

さよなら、湯之島館

温泉街お散歩

1🍄GeroGeroButterstand

2🍄下呂合掌村

3🍄ローラーすべり台

姫はスカートだから×

あたしと旦那たまで( ^ω^)

4🍄飛騨牛握り

5🍄きのこ蕎麦

6🍄道の駅でアイスクリーム🍦

はらいつぱい(´；ω；｀)ｸﾞｽﾝ

紅葉はまだ少しだけ早かったみたい

だけどボチボチ楽しめたわ

写真、またしても撮りすぎた(´ε｀；)

(450枚近く撮ったっぽい…)

傑作未公開映像は近日惜しげも無くさっさと公開いたします笑

こうごきた～い👯‍♀️

今帰路途中🚗

ぜっさん41号南下中

おうちに帰るまでが秋の遠足だから

気をつけて帰るにょ🍁( ^ω^)🤟

やーまGIRL👧4

GeroGero

下呂温泉～♨️( ^ω^)

湯之島館(初)ご宿泊🏨

アスレチックで1時間半

体力を使い果たし

旅館にチェックイン

温泉入って

部屋食で懐石料理

美味しいものを少しずつをつまみに

生ビール、赤ワイン飲んで

姫は生ビール、知多ハイボール

旦那たまは瓶ビール4本

A5飛騨牛(少量)と大トロ(少量)の脂で( º言º)おぇっぷ

(胃もBBA(´；ω；｀))

今年初の花火を鑑賞し

1日を締めくくり

ウォシュレットのPOWERがいまいちでうん〇こが出ないのと(まさに今笑)

基礎化粧品とファンデーションを忘れてきた事以外は

いまのところ順調です🍵笑

やーまGIRL👧3

握力体幹命ッ(´ε｀ )🔥

ざんねんながら

やーまGIRL、goalならず

途中リタイア🍵笑

(詳細＆その他写真はまた後日)

やーまGIRL👧2

道の駅美濃白川

旦那たまは草餅

姫は白川ハム串

食いました( ^ω^)

やーまGIRL👧1

ZIPFM！

今花かかったッ(っ´ω`c)

「花祭りのある暮らし」

の宣伝の最後にかかった！

なんでもかかるのはいいこと！笑

旦那たまが

「せい、いぇぇえぇぇ～(｀▽´)♪」

不気味な低音で歌っていたのが

気になったけどね笑

ぜっこうのやーま日和！