第二花立跨線橋コース、お決まりの平成最後のＪＯＧ

第二花立跨線橋

　　昨日は思っていた通り朝から夕方までビッシリ地元マスターズのパシリの仕事、おまけに急に花粉症をぶり返し大変だった、今日は何ともないのでどうしてあんなになったのか解らん。
　　今日は雨だという事で練習会は中止、朝はかなりしっかりした雨が降っていた、昼近くになって上がってきたがまだ降ったり止んだりの状態、しかし今日は平成最後の日、テレビも元号が変わるとのことで番組は全部その話、少しお祭り騒ぎが過ぎるのではないかと思うほどだ、それに乗ってサンミゲルも平成最後のジョッグをやろうと支度をした、少しくらい雨になっても走ると決めて出発。





　　　　　　　　　　　　　　
東跨線橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　阿武松部屋


　　　　　　　　　　　　　　
雲行きがおかしい　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　国道１４号


　　　　　　　　　　　　　　
旧１４号、現県道５７号　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　浜田川





　　走り始め東跨線橋に来ると雨がパラついてきた、上だけでもウインドブレーカーを着てくれば良かったのかなとも思った、メッセ方面もかなり怪しい雲も出ている、しかしすぐ止んだのでそのまま走って１４号へ、走り始めはいつもの様に体が重くてヒイヒイ言いながら走る、ただ足には取り敢えずなにも影響が出ていない様なので一安心、途中から旧道に入り浜田川まで順調に走った。





　　　　　　　　　　　　　　
子守神社　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　無縁仏の墓か


　　　　　　　　　　　　　　
跨線橋からメッセ方面　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サア帰り道


　　　　　　　　　　　　　　
鉄炮塚跨線橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル





　　おかげで雨は大丈夫なようで安心した、やはり明日から５月という時期なので暖かかった、子守神社経由で第二花立跨線橋まできた、２Ｋ過ぎからはキロ５分台に入っていた、このコースを走る時はいつもユックリなので今日はかなり速い、高い跨線橋を登り下ってくるとやはり少し足の具合が・・・、痛めてから柔らかいところを走っただけなので舗装道路はまだ負担がかかるようだ、痛くなるほどでは無かったのでそのまま走り家まで帰ってきた。





　　　　　　　　　　　　　　

モッコウバラが満開

　　　　　　　　　　　　　　
パクチの花　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご近所の白い藤の花





　　家に着くとモッコウバラが満開になっていた、藪になっている庭がいっそう茂り出している、またスズメバチガスを作らなければ良いのだが、またパクチも花が咲き始め今年も種が取れるだろう、秋に蒔いても育つのでまた植えてやるつもり、ご近所の白い藤の花も咲き始めていた、１度苗をもらったが育てられなかった、さて今日で平成も最後、天皇陛下の退位のライブを見ながらブログを書いていた。

６日ぶりのJOG

公園内の芝生地

　　２２日に足を痛め３日ほどは歩くのにも痛みがあった、こんな状態では走るなんてもってのほか、おとなしく家に引きこもり状態でした、１度木曜日にジョッグ位しようかと着替えて外に出たら雨、まだ早いという神様のお告げでしょう止めました、結局その後も天気が悪く走るのを止めました。
　　完全に走らなかったので良い脚休めになったようで痛みはとりあえず無くなっていた、あまり長い間休んでいると海浜ＭＣの仲間に何を言われているか判らないので、今日は無理してでもと練習会に参加した。





　　　　　　　　　　　　　　
足が心配なので芝地を走る　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　広い所をゆっくり


　　　　　　　　　　　　　　
１周８００ｍ位ある　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル


　　　　　　　　　　　　　　
定点写真　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　富士山





　　今日は海浜ＭＣの練習会に参加した、足の痛みは無くなったとはいえまだ心配、みんなとは別行動で芝生地（草地）をゆっくり走ることにした、ともかくユックリユックリ足に負担がかからないよう走る、マア走るというか早歩きに近い感じ、今日は暖かいので家族連れが沢山出ていてあちこちにテントを張っている、邪魔にならないように避けながら芝生地の中を大回りで走っていた、下が柔らかいせいかスピードを上げないせいか足に違和感は出てこない、あまりにもゆっくりなので汗は出てこないがこの位が丁度良い、クロカンとは云えないがデコボコがあるコースを１０Ｋ走ってきた。





　　　　　　　　　　　　　　
反省会の始まり　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　具だくさん


　　　　　　　　　　　　　　

反省は色々尽きません

　　　　　　　　　　　　　　
ビールが無くなり終了　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　コスプレ軍団





　　ほかの仲間たちはほとんどﾛｰﾄﾞに出て行った、足に優しいが芝生地はかなり応える、ともかく走り切って早めに終了たいして汗はかかなかったが体を拭いて反省会の準備。
　　買い出し幹事が少し遅くなったが反省会が始まった、どうも昨日の感が当たっていたようで色々言われていたようだ、その場にいないと何を言われているか判らないので怖い、それでも今日は何とか痛みも出ずに１０Ｋ走れたので、４日の大凧マラソンにちょっと色気が出たがそこは自制心が、行けば走りたくなるし走れば絶対無理をする、この性格は治らないので今回は行かないでおくことにした、６月のさくらんぼマラソンのハーフをしっかり走るため我慢（なかなか大人になりました）。

　　という事で反省会に突入、明日は地元マスターズのパシリの仕事で参加できないので、しっかり飲んで食べて反省してきた、しかし今回は１０連休なので６日までほぼ毎日練習会、その間にホンビノスガイ取りもするという予定、楽しくも忙しい連休になりそう。

浪花橋コース２８、痛たたた！！

浪花橋

　　昨日痛みが出ずに１５Ｋしっかり走れたので今日もとばかりに走りに出た、走り始めは疲れもあって動きが鈍い、いつもの事なので心配せずに浪花橋コースに走りに出た。





　　　　　　　　　　　　　　
東跨線橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　新定点写真


　　　　　　　　　　　　　　
横水路　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　浜田川緑地





　　早めに走ろうと思っていたのになんだかんだで出たのは１０時半くらい、出てすぐの東跨線橋から見たタワーマンションの工事は順調のようでかなり高くなってきた感じ、千葉工大のツインビルを抜くのは間もなくか、走りは疲れもあってか重い、自分的にはもう少し動いてくれると思っていた、遅いながらもいつもの様に粛々と距離を刻む、浜田川緑地に入ったころはいくらかスピードアップが出来るようになった。





　　　　　　　　　　　　　　
海浜大通り　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　定点写真


　　　　　　　　　　　　　　
美浜大橋を渡る　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　検見川浜サイクリングコース


　　　　　　　　　　　　　　
花見川サイクリングコース　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　富士通広場





　　自分的にはスピードアップしたつもりだったがタイム的にはそれほどではない、海浜大通りを走っていると後ろから同じようなペースで走っているジョガーがいた、こちらが写真を撮るため止まったら「おはようさん」と声をかけてきた、よく見たら海浜ＭＣで態度と体のデカいＭさんだった、写真を撮った後追いかけたが結構なペースで走っていてなかなか追い着けなかった、美浜大橋で定点写真を撮っている間にまた抜かれて離れてしまった、こちらもそのまま橋を渡り検見川浜サイクリングコースから花見川サイクリングコースに入った、キロ６分をやっと切る程度だがこのまま走り切ろうと思っていた。





　　　　　　　　　　　　　　
幕張馬頭観音　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＪＲ沿い


　　　　　　　　　　　　　　
あと２Ｋの坂　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル





　　１０Ｋまでは順調に走ってきた、しかし何となく左足が気になってきた、このまま痛みが出なければ良いナーと思いながら走り続けたが・・・、浪花橋を渡りＪＲ沿いを西に走り幕張馬頭観音の写真を撮ったあたりからなんだかおかしい感じ、そのまま少しペースを落としながら走っていたが１２.５Ｋ付近で止まってしまった、足が痛くて走れない！！、あと少しなので速足で歩こうとしたがそれでも痛い、諦めて後はただただ黙々と歩くだけ、歩いていると痛みは感じないが少しでも走ろうとすると痛い、これで５月４日の大凧マラソンはＤＮＳ決定だなと思いながら家まで歩いて帰ってきた、こんな時に限って小銭を持って行かなかったので有料オアシスで飲み物も買えなかった、家に着いた途端何もしないうちに缶ビールを一気に飲んでしまった。

海浜ＭＣ練習会、今日も１５Ｋコース

海浜大通り

　　昨日足の具合がマアマアだったので今日も練習会に参加、昨日会長に言われていたフキをたっぷり採って持っていた。





　　　　　　　　　　　　　　
まずはワラワラと集まる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１Ｋ付近のオーシャンテラス


　　　　　　　　　　　　　　
美浜大橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　橋からの下り


　　　　　　　　　　　　　　
海浜大通りを西へ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　５Ｋ付近





　　さすがに仲間たちも疲れ気味なのか今日は本当にユックリペース、とはいっても２Ｋから先は５分４０秒くらいで押していく、昨日は美浜大橋の下りで離れ始めたが今日はもう少しもった、ＺＯＺＯマリンスタジアムの前あたりも一緒に走っている、そういえばロッテは４連勝して最下位を脱出した（またいつ落ちるか判らないが）、走っていて暑くなるが今日はハンカチを持ってくるのを忘れてしまった。





　　　　　　　　　　　　　　
そろそろ海浜大通りはお終い　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　霊園内の通路


　　　　　　　　　　　　　　
茜浜緑道　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　折り返し地点


　　　　　　　　　　　　　　
サア帰るぞ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　橋を渡り霊園へ





　　海浜大通りを西へ６.５Ｋ走ると習志野海浜霊園になる、ここまでは前と１０秒ほどの差で付いて来れた、ただここで無理をすると足の具合が心配なのでこの差に甘んじて走る、霊園から茜浜緑道に入り結構汗をかきながら前へ、前の２人も７.５Ｋで折り返してきた突堤まで行くと思っていたのに、昨日調子の悪かった東京のクラブの会長さんも今日はしっかり食いついていた、帰りは少し頑張ってみようかと思い折り返した。





　　　　　　　　　　　　　　
海浜大通りを東へ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　メッセが見える


　　　　　　　　　　　　　　
定点写真　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　折り返しが遠くに見える


　　　　　　　　　　　　　　
あと１Ｋ足らず　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　最後の直線


　　　　　　　　　　　　　　
三陽メディアフラワーミュージアム　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル





　　折り返してから少し頑張ってペースを上げたが前とは離れていく、膝の具合が悪くなってからはそれほど無理をしないで走っていたのだが走りが重いようだ、タイムを見ると一応５分３０秒位になっていた、前はもっと早く走っているようで茜浜緑道・霊園・海浜大通りと行くうちにどんどん離れていく、１０Ｋ近くになるとかなり離れてしまった、もう追いつくなんて無理なので今のペースを保って走るしかない、美浜大橋に向かう登りも橋からの下りも同じようなペース、ただ足に違和感が出てこなかったのでそれだけは良かった、ただ走り終わってダウンをしている時にかなり足に来ていたのはご愛敬。





　　　　　　　　　　　　　　
サア反省会の始まり　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まずはのどを潤す


　　　　　　　　　　　　　　
これは流水麺用に使う　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　少し反省


　　　　　　　　　　　　　　
かなり反省　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　しっかり反省


　　　　　　　　　　　　　　
食べ物も飲み物も無くなった　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サア解散です





　　走り終わった後は反省会、よく走れようと走れまいと反省します、昨日ビールが早めに無くなったので担当が多めに持ってきたとのことですがすぐに売れきれ、おかずは今シーズン初の流水麺、薬味を刻んできて本格的に食べます、今日は昨日と違って冷たい風も吹いておらず楽しく反省して終了となった。

　　帰ってきてから市長と市議の選挙には行ってきた。

海浜ＭＣ練習会、落とした！

海浜大通り

　　今日は足がなんともなければ頑張ってみようと練習会に参加、天気は良いが風が冷たい、半袖ランパンで走ったが寒い様な暑い様な良く判らない状態、年とともに感覚も鈍くなってきたのかナー。





　　　　　　　　　　　　　　
美浜大橋を渡る　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　海浜大通りを西へ


　　　　　　　　　　　　　　
メッセ大橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　往き５Ｋ地点


　　　　　　　　　　　　　　
霊園入口　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　茜浜緑道





　　出発前の打ち合わせ、ゆっくり行って突堤まで行こうとのこと、この打ち合わせは守られた事が無い、２Ｋまでは６分台で走って行ったが美浜大橋からの下りでペースアップ、着いていけないこちらのぺ－スが５分４０秒から３０秒、前はどんどん離れていくがこちらはもう無理はせずマイペースで走る、お陰様でとりあえず足の具合は良いみたい、違和感も痛みも出てこないので今日は１５Ｋコースにしようと走る、途中から仲間はバラバラそれぞれマイペースで走り続ける。





　　　　　　　　　　　　　　
折り返しの７.５Ｋ地点　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サア帰るぞ


　　　　　　　　　　　　　　
海浜大通りまで戻る　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　先は長い


　　　　　　　　　　　　　　
ＺＯＺＯマリンスタジアムの前　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いつもの海浜大通り





　　７.５で折り返して帰りになった、いつもだが海の向こうにメッセのビルが見える、あそこの先まで行かなくてはならないと思うと体も心も重い、静々と走り続け霊園から海浜大通りに戻り少し行くと！！、持っていたカメラのバッテリーボックスの蓋が無い、途中写真を撮る時調子が悪かったのでいじったのがまずかったか、蓋が無いとまた新しいカメラを買わなくてはならないので探しに戻った、今走ってきたコースをキョロキョロ探しながら戻る、結局７.５Ｋ地点まで戻ったが見つからない、途中アッと思ったらたばこの吸い殻でガッカリ、帰りも見落としが無いか探しながら走る、結局海浜大通りまで戻ってきたが見つからなかったと思ったらアッタ！、道路の端にプラスチック製の蓋が落ちていた、なんていう事はない無くなった事が気が着いたところ付近だった、早速カメラに取り付け安心した帰ることにした、何だかんだ２Ｋ余分に走ってしまった。





　　　　　　　　　　　　　　
定点写真　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　海は静か


　　　　　　　　　　　　　　
草野水門　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あと３００ｍ


　　　　　　　　　　　　　　
中央入口がゴール　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　花の美術館





　　落とし物を探しながら走っていた時は少しペースが落ちたがその後は頑張った、しかしそのせいかまた左足のひざやふくらはぎに痛みが出てきた、しかたなしにペースを落とすすると痛みは気にならなくなる、そのまま無理せず景色を楽しみながら走り切った。





　　　　　　　　　　　　　　
反省会の準備　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いよいよ開始


　　　　　　　　　　　　　　
反省真っ盛り　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　かなり反省


　　　　　　　　　　　　　　
食べ物も飲み物も無くなった　　　　　　　　　　　　　　　　　　　近くでは怪しげな軍団が





　　結局１５Ｋコース＋２Ｋとダウンで１Ｋ、しっかり走ったので良かった、時々出る足の痛みはこれから暖かくなれば治ってくれるかもしれない、５月４日の大凧マラソンの見通しがいくらか開けてきた、明日の練習会も同じように走ってみたい。
　　走り終えるといつもの反省会、飲みながら食べながら傍若無人の老人集団、周りに人がよってきません、今日はなんだかペースが速く飲み物も食べ物も無くなってしまい解散となった、でも時計を見るといつもの時間と同じだった、近くでコスプレではないようだが不思議な軍団がワイワイやっている、おばさんたちがヒラヒラのミニスカートをはいていたり、何かポーズを撮っていたりしていた、ヤバそうなので近寄らずに遠くから見ていた。

補強運動リベンジのち第二花立跨線橋コース

第二花立跨線橋

　　昨日補強運動に行ってホンビノスガイを２個しか採れなかったので２日連続で海へ、足の具合が今一思わしくないので補強運動に力を入れることにした。





　　　　　　　　　　　　　　
昨日と同じ場所　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　定点写真

　　
　　　　　　　　　　　　　　

今日はかなりの人出

　　昨日は時間を間違えたので今日は早めに出かけた、９時半過ぎに海について早速掘り始める、採れない！　かなり長い時間かけて掘り返したが３０分くらいで小さめの貝が１個、これでは返り討ちになってしまったかとガッカリ、しかしここからはしつこいサンミゲル、砂の堅い所を探しては掘るを繰り返した。





　　　　　　　　　　　　　　
こんなところで掘っている　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　青のりが生えて居る


　　　　　　　　　　　　　　
今日の収穫　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル１





　　かたいところを掘っていると熊手のガチっと当たる、ゴロンと大きめのホンビノスガイが出てくる、結局１１時前まで掘り続けなんと１０個も採った、周りにいる人たちの中でも多い方だと思う、今年は不漁らしく去年あんなにいた中国人たちはほとんど来ていない、別な所に好漁場があってそちらの方に行ってしまったのだろうか、波打ち際の消波コンクリートには青のりが生えて居る、今の水質だはまだちょっと採る気にはならない感じ、何にしても今日は家族全員で焼きホンビノスガイを食べられる。

　　昼食の後のんびりしようと思っていたがそこは気の小さいサンミゲル、天気が良いのに２日も走らないのは・・・　と思い、４時前に何とか着替えて走ることにした。





　　　　　　　　　　　　　　
東跨線橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まず京葉道路沿い


　　　　　　　　　　　　　　
京成沿い　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　遠くに第二花立跨線橋が





　　昼食の時にビールを飲んでしまったが、走り出すとその影響はほとんどないみたい、どのみち動かないのだから歩かなければ良いやといった軽い気持ちで走り出す、今日はこのところのコースではなく昔のコースにしてみた、往きは線路の海側帰りは山側になる、たまにこのコースを走ると気分転換になる。





　　　　　　　　　　　　　　
覆蓋された浜田川　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　跨線橋の頂上


　　　　　　　　　　　　　　
跨線橋の下り　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ジャーマンアイリスが満開


　　　　　　　　　　　　　　
２１日は投票日　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル２





　　３Ｋぐらいまでは体が重かったが後半になると意外に動いた、おまけに補強運動のせいか足の痛みが無くなっている、本当にこのまま痛みが無くなってくれると良いのだが、気温も２０度を越えているのでＴシャツ１枚でも結構汗をかいた、取り敢えずなんとか６Ｋ走ってきたので今日は上出来、家の近くには選挙の掲示板がある、市長と市議会議員選挙の投票日は２１日、また練習会をしっかりやってきてから投票に行かなくては。

今年初の補強運動、海編

検見川浜

　　新聞を見たら潮回りが良いので今日は走らずに検見川浜へ補強運動に出かけた、例年なら山での補強運動をやっているのだが、竹林を管理していた先輩も後期高齢者になり、掘り手も７０才オーバーという事で今年から竹の子掘りは中止になった、それではと海に出かけたが、いつも情報を入れてくれた仲間が今年亡くなってしまったので適当に場所を決めて掘ってみた。





　　　　　　　　　　　　　　
定点写真　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル





　　自転車で３０分かけて検見川浜へ、去年掘ったところに行ったが誰もいない、しばらくやってみたが何も採れなかった、もっとも干潮の時間を間違えてしまい行くのが遅かったせいもある、場所を移動して何人か掘っていた近くでやってみた、向こうは胴長を着て長い熊手で掘っている、こちらは１００均の小さいやつ、３０分ほどやってみたが潮が揚げてきてしまい諦めた。

今日の収穫は２個

　　１個も取れずに終わるかと思っていたが何とか２個確保、ペットボトルに砂抜き用の海水も汲んできた、マアマアのホンビノスガイだったので、今晩の晩酌用に焼いて食べる予定、あと１時間くらい早く行っていたら１０個とは言わず５、６個採れたと思うのだが、去年などはバケツに２杯採れたとか言っていたが、今年は周りを見てもそれほどではないようだ、今年はもい１回くらいやってみようかな。

実籾コース（短縮）のちジジイ昼食会

実籾本郷公園

　　今日は恒例のジジイ昼食会があるので短めにという事で、実籾コースに走りに出た、曇っているがかなり気温は高そうだった。





　　　　　　　　　　　　　　
地元の馬頭観音　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ハミングロード


　　　　　　　　　　　　　　
御成街道　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大学


　　　　　　　　　　　　　　
公園内　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これもＮＰＯか





　　いつもより早めに走り出ようと思っていたのに結局１０時になってしまった、昨日と同じカッコだが今日の方が暑く感じた、陽は出ていないが風が無いのでそう感じたようだ、ハミングロードも改修工事がやっと終わり通れるようになった、足の具合は相変わらずなのでゆっくりゆっくりと言い聞かせて走る。





　　　　　　　　　　　　　　
大きな鯉登りが　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　高校


　　　　　　　　　　　　　　
コースを変えた　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　天津神社





　　何とか良い感じで実籾本郷公園まで走ってきたがここで急に異変が、腹が痛くなってきていつものコースを走り切るのは無理そう、途中からコースを変えて急いで家に帰ることにした、もう足の調子がどうのといっていられない状態。





　　　　　　　　　　　　　　
庚申塚（塔）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　青西金剛王


　　　　　　　　　　　　　　
ここにも石碑が　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　天保三辰年


　　　　　　　　　　　　　　
梅公園のトンネル　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル





　　少し走って行くと腹の具合も収まってきた、これなら距離を伸ばせるかなと甘い考えを起こした途端また痛くなってきた、チョット余裕が出来た時写した石碑には、何とかの供養塔と書いてあり横には天保三辰年一二月と彫ってあった、相当古いもののようだ、歴史などにあまり興味のないサンミゲルには全く判らない、それより腹の具合が・・・、何とか短縮したおかげで無事家にたどり着きトイレに直行した。





　　　　　　　　　　　　　　
サイゼリヤ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まずビール


　　　　　　　　　　　　　　
マイグラス持参　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　たらことエビのドリア


　　　　　　　　　　　　　　
ＧＧフロアー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　マックの１００円コーヒー





　　とりあえずホッとした後急いでシャワーを浴び風呂掃除、あまり毎日やると孫が小使いを稼げなくなるので怒られる、しかしいつ来るか判らないので（ほぼ毎日着ている）走る時は洗っている、今日は距離も短かったので時間に余裕がありゆっくりだった、さて着替えて出発だ。
　　今日の昼食会の会場はサイゼリヤ、正直サンミゲルはあまり好きではないが安いので（今はコストパフォーマンスとか云うらしい）仕方が無い、なんといっても嫌なのが生ビールのジョッキがプラスチック製であること、今回もガラス製のコップを持って行って注ぎ直して飲んでいた、一応レストランなのだから・・・　、食後はいつもの様にマリンピアのＧＧフロアーに移動してマックの１００円コーヒー、７０過ぎのジジイが７人色々聞いても質問とは関係ないことを喋りまくるのでウルセェウルセェ、周りを見てもババアかジジイの集団ばかり、若い人たちはうるせえなと思っていただろう。

浪花橋コース２７、１０Ｋ越えると・・・

浪花橋

　　今日は朝から天気が良く暖かい、気温も２０度を越えるとのことだ、下は用心のためロングタイツだが上はＴシャツだけで走り出した。





　　　　　　　　　　　　　　
東跨線橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　横水路は底が出ていた


　　　　　　　　　　　　　　
浜田川緑地　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＺＯＺＯマリンスタジアム


　　　　　　　　　　　　　　
アパホテルが　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幕張ベイタウン





　　足が心配なので走り始めはユックリ、１５Ｋもつかどうか心配だったがとりあえず浪花橋コースを走るつもり、いくらゆっくりといっても４Ｋまでは予想以上にタイムがかかっていた、浜田川緑地から海浜大通りに入りＺＯＺＯマリンスタジアムの前に出る、ロッテは絶賛４連敗中で最下位を独走中、なんだか最近のサンミゲルのレース結果みたいだ、相哀れみながら時間が経つのをそっと待つしかないのかな。





　　　　　　　　　　　　　　
海浜大通り　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　定点写真


　　　　　　　　　　　　　　
美浜大橋を戻る　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　美浜大橋をくぐる


　　　　　　　　　　　　　　
花見川右岸　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　新幕張橋





　　海浜大通りに出て少し行くと６Ｋになるが少し頑張ってみても足の痛みは出なかった、マア　タイムもそれほど上がっていないので足に負担はかかっていないようだ、美浜大橋で定点写真を撮っていつもの様に少し戻り美浜大橋をくぐる、花見川右岸に入ると追い風になり一気に汗が出てきた、これからはハンカチを忘れないようにしなくては、快調かと思っていたら１０Ｋ手前辺りから足に違和感が・・・　、それに伴ってペースも落ち加減になってきた、これはまずいと足の具合を診ながら痛みが出ないように走る、おのずとタイムは落ちてきたのはしょうがない。





　　　　　　　　　　　　　　
富士通広場　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　浪花橋を渡る


　　　　　　　　　　　　　　
昆陽神社　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幕張馬頭観音


　　　　　　　　　　　　　　
鉄炮塚跨線橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル





　　１４号の新幕張橋を渡って富士通広場に出る、富士通といえば競歩の鈴木選手が５０Ｋ競歩で日本記録で優勝した、２０Ｋの世界記録を出した後故障して何年か練習でも会わなかった、しかし持っているポテンシャルが高いのかいきなり日本記録とは凄すぎる、ポテンシャルの低いサンミゲルはただただ羨ましがっているだけです、浪花橋を渡るころには完全に足が痛くなってきて家までもつかのレベル、腕を大きく振って体を使い足に負担のかからないようにして走る、何とか痛みで走れなくなるほどでは無かったので無事家まで帰ってきた、シャワーを浴び昼食をとったらジュックリマッサージをしてやろう。

第二花立跨線橋コース、無理せずに

第二花立跨線橋

　　土日と痛い足を引きずりながら走っていたが今日は無理しないことに決めた、天気も良く暖かくて良コンディションだったが仕方が無い。





　　　　　　　　　　　　　　
東跨線橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　阿武松部屋


　　　　　　　　　　　　　　
国道１４号　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　浜田川





　　暖かくて好コンディションの中走りに出た、東跨線橋の上では今日も撮り鉄が１人カメラを構えていた、その周りを保育園の子供たちが取り囲んでいた、足に具合が心配で近場のコースにしたがとりあえず何ともない、ゆっくりのせいもあると思うのでこのままのペースで走り続けた。

　　　　　　　　　　　　　　
下八坂橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　朽ちそうな鳥居


　　　　　　　　　　　　　　
お宮は無かった　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　参拝記念碑





　　１４号から旧１４号に入って進む、浜田川に架かる下八坂橋を渡ってさらに先へ、途中曲がってこの間見つけた古そうな神社に寄ってみた、入口の鳥居は今にも崩れそう、木製なのであちこち腐りかけている、階段を登って上に来たが何もない、崩れた石碑などがあるだけでお宮さんは建っていなかった、前に行った首塚と同じような状態だ、参拝記念碑を読んでみたら、幕張町漁業組合と彫ってあり、金毘羅という文字も、やはり漁業の神様なのだろう、どうせならと反対側に降りて少し大回りしてみた。





　　　　　　　　　　　　　　
車が通れない細い道　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第二花立跨線橋


　　　　　　　　　　　　　　
ＪＲ沿いあと２Ｋ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル





　　道幅が２ｍもない様な細い道が続く、車はとても通れない感じ（千葉にはこういう道がいっぱいある）、たぶん農道がそのまま通路になったのだろう、狭いうえにクネクネと曲がりくねっている、初めて通ったところなので適当に走っていた、お陰様で方向感は良い方なのですんなり思っていたところに出て、第二花立跨線橋を渡り帰ってきた、いつもと違う道だったので距離調整のため大回り、７Ｋに帳尻合わせをして走っておいた。