第二花立跨線橋コースのちジジイ昼食会

第二花立跨線橋

　　昨日は走りに行かなかった、１０時ごろ走ろうかなと思い支度をしようとしたら、久しぶりに家にいた奥さんに「今日は止めた方が良いんじゃない」と言われた、少し前にゴミを出しに行っただけで汗ビッショリになっていた程暑い、忠告に従って走るのは止めた。

　　今日はジジイ昼食会に行く前に軽く第二花立跨線橋コースを走っておくことにした。





　　　　　　　　　　　　　　　　
東跨線橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　新定点写真


　　　　　　　　　　　　　　　　
ネギ畑　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　京葉道路の遮音壁


　　　　　　　　　　　　　　　　
１４号幕張陸橋の下　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１４号から旧道へ





　　１０時前に家を出たが気温は既に３２度、マア６Ｋしか走らないので小銭は持って行かなかった、東跨線橋から新定点写真方面を見るとタワーマンションの高さが際立ってきた、どこまで高くなっていくのか楽しみ、畑の道に入るとネギを植えてある畑がある、このところかなり高いので良い儲けになるだろう、ダラダラ走って１４号に出てしばらく進み旧道に入る。





　　　　　　　　　　　　　　　　
石仏　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　首塚の入口


　　　　　　　　　　　　　　　　
浜田川　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　子守神社





　　さすが旧道というだけあってあちこちに石仏や塚や神社がある、お墓も家の入口にあったりして「田舎」そのものだ、細くクネクネした道を走りながら子守神社に着いた。





　　　　　　　　　　　　　　　　
遠くに幕張新都心　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まだ登りが続く


　　　　　　　　　　　　　　　　
サア下りだ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幕張車両センターの手前


　　　　　　　　　　　　　　　　
鉄炮塚跨線橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル





　　大した距離じゃないしスピードも出ているわけでも無いのに汗の出方がすごい、着ている物は勿論靴下までグシャグシャになり、気分が悪いことこの上ない、それでも昨日休んだおかげで体がだいぶ楽で最後は１００ｍの流しまで入れられた、サア急いでシャワーを浴びて出かける支度をしなくては。





　　　　　　　　　　　　　　　　
今日はサイゼリヤ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ビールは３人


　　　　　　　　　　　　　　　　
グラスに移す　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　たらことエビのドリア


　　　　　　　　　　　　　　　　
ＧＧフロアー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　食後のコーヒー





　　先週は参加しなかったので今日は行く気満々、ただ会場がサイゼリヤなのでジョッキはプラスチック製（チョッとしつこい）、こだわりのサンミゲルとＳさんはガラス製のマイグラス持参で注ぎ換えて飲む、レストランなのだからガラス製にしてほしいよナー、文句を言いながらもしっかり飲んで食べて終了、後は会場をマリンピアのＧＧフロアーに移してマックのコーヒー、いつもの様にワイワイガヤガヤ周りを気にしない老人たちです、ここでの決定で明日また家に来て植木を切ってくれるそうです、１人じゃなかなか片付かないので助かる。

浪花橋コース６０、正式に関東地方梅雨明け

浪花橋

　　やっと今日気象庁から正式に関東地方の梅雨が明けたとは発表があった、梅雨明け１０日というのでこれからしばらく暑い日が続きそう、そんな中いつものコースを走ったが地獄だった。





　　　　　　　　　　　　　　　　
東跨線橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　落花生畑


　　　　　　　　　　　　　　　　
阿武松部屋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１４号幕張陸橋


　　　　　　　　　　　　　　　　
幕張西中学前　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　横水路





　　暑い暑い！　走り始めたのは良いが完走できるか心配、一応首には冷感タオルを巻き帽子には氷を何個か入れてスタート、東跨線橋・畑の道・阿武松部屋と順調に走ってきた、しかし１４号幕張陸橋から横水路に入る頃から汗の出かたがすごい、おまけに足がカクカクしてくるしとても快調な走りとは言えない、先が心配になってきた。





　　　　　　　　　　　　　　　　
浜田川緑地　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ここで終わり


　　　　　　　　　　　　　　　　
海浜大通り　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アパホテル


　　　　　　　　　　　　　　　　
美浜大橋への坂　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　定点写真





　　５Ｋに着いたときはかなりいつもより遅かった、この暑さの中倒れないように無理せず前へ進もう、もし具合が悪くなったらすぐ歩こうとかなり弱気、そういえば今日は今まで２人しかジョガーとすれ違っていない、こんなくそ暑い中走っていることが間違いなのだが・・・、海浜大通りに出てもあまり変わりがなく汗のおかげでシューズの中がグチャグチャになっている、何とか美浜大橋にたどり着き定点写真を撮って橋を渡った。





　　　　　　　　　　　　　　　　
検見川浜サイクリングコース　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　花見川サイクリングコース


　　　　　　　　　　　　　　　　
花見川サイクリングコース案内板　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　富士通広場


　　　　　　　　　　　　　　　　
有料オアシス　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　京成線のガード





　　検見川浜サイクリングコースから花見川サイクリングコースに入ると追い風に変わる、そのとたんに汗がバーと噴き出してきた、前半でもかなり汗をかいていたのにまだ出てくる、第１オアシスに寄ろうかと思ったが何となくそのまま過ぎてしまった、いつ歩きだすのかなと思いながら走っていたが不思議と歩くようなことは無かった、しかし一昨日と同じ有料オアシスで水を買って飲んだり浴びたりした、ぬるい水よりお金を払ってでも冷たい水で一気に体温を下げて更に走る。





　　　　　　　　　　　　　　　　
ＪＲ沿い　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幕張馬頭観音


　　　　　　　　　　　　　　　　
幕張車両センター　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル





　　後半に入るとペースもへったくれも無い、後で気温を見たら３２度もあった、たぶん熱中症寸前くらいのコンディションだったのだろうナー、それでも暑い暑いといいながら家まで帰ってこられた、その後整理運動も出来たので体力的にはまだ大丈夫だったようだ、今週中に何回走れるかで秋の大会でどれだけ頑張れるか決まりそう、マア年も年なので程々という言葉を頭に着けて置かなくてはならない。

西跨線橋コース、夕方走った

西跨線橋

　　朝起きるとかなり強い雨が音を立てて降っていた、地震で目も覚めてしまっていたのでそのまま起きた、朝食を食べ外を見たがとても外に出られないほど強く雨が降っている、今日も走れそうもないと諦めた、やる事が無いのでパソコンのゲームやＵチューブを見て時間を過ごした。






　　　　　　　　　　　　　　　　
地元の馬頭観音　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　かえで橋（京成の跨線橋）


　　　　　　　　　　　　　　　　
開かずの踏切手前のガード　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ハミングロード


　　朝の雨で走らなかった、午後は雨が止んだが予報ではすぐ雨が降るとのこと、走っていて降られるのは嫌なので諦めていた、しかし時間が経つに空は明るくなっていく、こうなったら久しぶりに夕方少しでも良いから走ってみようかと支度、５時過ぎに軽く走ってこようとスタートした。
　　初めは４Ｋくらいで良いかなとも思っていたがせっかく走るのなら６Ｋ走ってやろうと思い走り出した、、いつもの西跨線橋コースなのでゆっくりスタートしてみたが相変わらず体が重かった。






　　　　　　　　　　　　　　　　
京成をくぐる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　中央公園の坂


　　　　　　　　　　　　　　　　
狭い町中　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　家に着いた


　　　　　　　　　　　　　　　　
庭は切った枝で一杯　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル






　金土と走らなかったので体の重い事、途中で何とかペースを作ろうと試みたが全くダメ、足は上がらず呼吸は苦しくてともかく６Ｋ走ったということに満足、あしたからはもう雨も降らないと思うので暑さに負けずしっかり走ってみたい、熱中症にならないよう年を考えて少しでも結果を出すようにしたい。

浪花橋コース５９、暑い！！！

浪花橋

　　昨日午前中は孫のお守りで走りに行かなかった、考えてみたらもう６年生なのだから２時間くらい一人で留守番させても良かった、ジイジは孫離れしなくて墓穴を掘った。
　　午後からは海浜ＭＣの仲間が５人も来てくれて庭の木の伐採作業、後期高齢者３人もうすぐ後期高齢者３人と全員７０才以上ながら作業ははかどった、結構育ってしまった木をバッサバッサ切り倒し束ねる、庭がかなり広くなったような気がする、あと１、２回来てもらってスッキリさせたい。

　　という事で昨日は走れなかった（走らなかった）、今日は台風の影響で雨だという予報だがどうせ当たらない天気予報、気にしないで走ることにした。





　　　　　　　　　　　　　　　　
東跨線橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　畑の道


　　　　　　　　　　　　　　　　
１４号幕張陸橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　横水路


　　　　　　　　　　　　　　　　
浜田川緑地　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＺＯＺＯマリンスタジアム





　　走り始めたが暑い！風は南から吹いているようで結構ありそう、前半は向かい風なので汗はそれほど出ない、走る方は相変わらずで全くスピード感は無い、出る前に気温を見てみたら既に３０度を越えていた、熱中症危険ランクになっていたが無敵の老人ランナーは一切気にしない、１４号・横水路から浜田川緑地に入って５Ｋ付近まではマアマア走れた感じ、ＺＯＺＯマリンスタジアムの前に出たが高校野球の県予選は昨日が決勝、地元の習志野高校が春の選抜に続いて甲子園出場となった（アマゾネスさんおめでとう）、我が家の隣の子も習志野高校でエースピッチャーをやっていたのでＯＢとして応援に行っていたかもしれない。





　　　　　　　　　　　　　　　　
どう見ても夏空　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　海浜大通り


　　　　　　　　　　　　　　　　
定点写真　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　風があるので富士山の袂が見える


　　　　　　　　　　　　　　　　
検見川浜サイクリングコース　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　検見川の浜





　　予報では関東地方の梅雨はまだ開けていないがどう見ても開けているだろう、海浜大通りを美浜大橋に向かって走る、気温は高いが風がかなり強いので助かる、検見川の浜ではウインドサーフィンをやっていた、検見川浜サイクリングコースで折り返すと後半になり風も追い風に変わる、ちょっと心配だがなるべくペースを落とさないよう走ることにした。





　　　　　　　　　　　　　　　　
花見川サイクリングコース　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　富士通広場


　　　　　　　　　　　　　　　　
有料オアシス　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幕張馬頭観音


　　　　　　　　　　　　　　　　
鉄炮塚跨線橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル





　　花見川サイクリングコースに入ると追い風になる、汗の出ること出ることビシャビシャだ、なるべく木陰を走るようにしたがそのくらいでは対応できない、第１オアシスは何とかパスできたが旧１４号を越えるあたりで限界、自販機で水を買って飲んだり頭から浴びたりした、首には冷感タオルを巻いていたのでそれにも冷たい水を吸わせる、おかげで一昨日ほど一気にペースが落ちないで済んだ、やはり程々の給水は必要だナ、それ以降も暑さでペースは上がらずジリ貧、歩くほどでは無かったので良しとする、帰ってきて気温を見たらなんと３２度もあった、良く倒れず家まで帰ってきた。
　　夜は昔の職場の仲間たちとの飲み会が有る、浮世とサンミゲルを繋ぐ細い線、でも最近は誰が入院したとか死んだとか明るい話題はあまりない、取り敢えず自分を含め仲間たちは元気なので良しとするか。

浪花橋コース５８、梅雨明け宣言（個人的に）

浪花橋

　　気象庁より一足早くサンミゲルが梅雨明け宣言をします、今日の暑さは完全に梅雨明けしています、本来はジジイ昼食会がある日なので短めなのですが、日曜日のあまりにもひどいフォーム走る自分の姿に落ち込み月火と走る気がおきなかった、今日は仕方がないのでいつもの浪花橋コースを走ることにした、理由はもう一つ先週金曜日に海浜ＭＣの仲間が切ってくれた庭の枝ノ大部分がまだそのまま、一応ゴミ袋で１３個とまとめて縛ったのが７個はゴミに出したがまだある、残りの枝などをある程度始末しておかないと次の作業が出来ない、明日か明後日また来てくれるとの事なのである程度は片付けなくてはならない、という事でジジイ昼食会は棄権することにした。





　　　　　　　　　　　　　　　　
東跨線橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　新定点写真、大きくなった


　　　　　　　　　　　　　　　　
１４号幕張陸橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　横水路


　　　　　　　　　　　　　　　　
浜田川緑地　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＺＯＺＯマリンスタジアム





　　なんだか安定しない雲行きだが走ることにした、東跨線橋から見るタワーマンションはかなり高くなってきた、走るフォームに注意をはらってみた、動画では腕が後ろに触れていないので意識して後ろに腕を振る、このフォームで走るとどうしても肩に力が入ってしまう、この辺りを調整しながら横水路から浜田川緑地に入っていった、肩に力が入るくらいだからいつもより幾分早い、４Ｋ過ぎからキロ５分台に入り浜田川緑地からＺＯＺＯマリンスタジアムの前に来た、今日も高校野球の県予選をやっているようで自転車がいっぱい、ロッテの時もこの位来てくれれば良いのだが。





　　　　　　　　　　　　　　　　
海浜大通り　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　定点写真、何も見えん


　　　　　　　　　　　　　　　　
あの辺りは雨か　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　夏の雲です（梅雨明け）


　　　　　　　　　　　　　　　　
検見川浜サイクリングコース　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　花見川サイクリングコース





　　ＺＯＺＯマリンスタジアムの前から海浜大通りを東に走り美浜大橋に向かう、正面には入道雲みたいな雲が出ている（完全に梅雨明けだ　byサンミゲル）、美浜大橋にたどり着いて定点写真を撮り検見川浜サイクリングコースから花見川サイクリングコースに入る、汗の出方が半端無い、ハンカチで汗を拭き拭き北に向かって走る、途中５００ｍを頑張ってみるが２分半を切れない、このズブさを何とかしないと先が思いやられる。





　　　　　　　　　　　　　　　　
富士通広場　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幕張馬頭観音


　　　　　　　　　　　　　　　　
第二花立跨線橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル





　　何だかんだ１１Kまではマアマア走れていたがその後疲れがドッと出た、足が全く動かなくなり腕も振れない、キロ５分後半から６分台にそして最後は７分台にまで落ちてしまった、いくら暑いとはいえ情けない、走り終えた後の補強でも腕振りと姿勢を考えてやってみたが一筋縄ではいかない、これから毎日少しずつ矯正していくしかない。
　　多分今日から梅雨明けです（サンミゲルにせ予報士）。

海浜ＭＣ夏の行事、５時間走（駅伝）

ベースキャンプ設営

　　２１日は海浜ＭＣの夏の公式行事５時間走（駅伝方式）、１周約２Ｋのコースを２チームで走る、一人何周でも何回でも構わない変則駅伝です、朝８時にスタートして終了は午後１時、去年は２２周やれたので今年はそれを越えようというのが目標（年を考えろ！）。





　　　　　　　　　　　　　　　　
ここがスタート　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　中央入口の正面


　　　　　　　　　　　　　　　　
ヨットハーバー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　公園西詰へ





　　会場につくと先発隊はもう走っていた、何せ平均年齢が７０才を完全にオーバーしているので無理は出来ないがみんな意外と早い、４人目くらいから交代して走った、一応若手なので５周回ることにした、念のためアップをやってはおいたが動きは良くない、５周目はバテてしまい前の周回から３０秒も余分にかかってしまった、もう１回くらい走ろうとしたが疲労感が強く１回で終わってしまった。





　　　　　　　　　　　　　　　　
東に向かう　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ここから狭い道へ


　　　　　　　　　　　　　　　　
池の横を走る　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　情けないフォーム





　　　　走っていた時仲間が動画を撮っていてくれ後で見せてもたっら、ヒドイ！こんなフォームで走っていたかとガッカリした、確かに年をとり筋力は落ちてきたが・・・　、ともかく上半身が全く使えていない、他の人の腰が曲がっているとか足を引きずっているとか言っていたが、自分の走り方もかなりひどい老人走りになっている、果たしてこれから矯正が出来るかどうか、腕が動けば自然と足も付いてくると思うのだが。





　　　　　　　　　　　　　　　　
反省会の始まり　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まずはチョロチョロ


　　　　　　　　　　　　　　　　
食べ物も豊富です　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　俺の酌じゃ飲めねえか！





　　サア反省会の始まりです、今日は海浜ＭＣの公式行事のため会費から費用は出るので個別収集はありません、しかも会員の人が漬物やトウモロコシなどを持って来てくれ品数も豊富、もちろんビールも酒もたっぷりです、サンミゲルは花見の時日本酒を飲んでしまい転んでケガをしたので、今回は学習をしていてビールオンリーでした。





　　　　　　　　　　　　　　　　
イヤーいくらでも入る　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　どこまで飲むか


　　　　　　　　　　　　　　　　
空になった　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この他にもまだある





　　時々小雨がパラつく陽気でしたが誰もそんなことは気にしない、いつもに増して大反省をして解散となった。
　　自分の走っているフォームを久しぶりに見てかなりショックだったが、もう少し上半身を鍛えればいくらか良くなるかもしれない、寿命との勝負になるとは思うは改善の余地があるというのはうれしい事だ、駆け回っているばかりではなく他の事をやってみるか（この考えがいつまで続くか？）。

海浜ＭＣ練習会、ウーン疲れが・・・

海岸に白砂が

　　相変わらず天気予報はハズレてくれます、幸いに良い方にハズレてくれている、明日は海浜ＭＣの行事である５時間走駅伝があるので今日はあまり頑張らずに公園内の周回コースを走ることにした。





　　　　　　　　　　　　　　　　
スタート地点　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　野外音楽堂横


　　　　　　　　　　　　　　　　
コースは途中狭い　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ここはう回路


　　　　　　　　　　　　　　　　
１Ｋ付近　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　草野水門





　　Ａチームは茜浜コースに行ったが昨日の庭の手入れの疲れもあり公園内周回コースの組で走ることにした、土曜日は公園内の工事をしているので規制があり走り辛い、ただ正規のコースとの距離とほとんど同じなのでタイムチェックはしやすい、最初の２Ｋはみんなと一緒に走っていたがその後少しペースを上げた。





　　　　　　　　　　　　　　　　
ここもう回路　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本来のコースへ


　　　　　　　　　　　　　　　　
公園東詰　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アクアリンクちば


　　　　　　　　　　　　　　　　
海浜大通りを西へ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　プール入口





　　キロ６分前後を守りながら走り続ける、一人なのでマイペースで気楽に走れる、今朝テレビで速く走る方法などをやっていたので少し取り入れたりした、どうもペタペタ走りをしているのでもう少し躍動感のある走りをしたい（７１のジジイでは無理かな？）。





　　　　　　　　　　　　　　　　
さらに海浜大通りを西へ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　中央入口


　　　　　　　　　　　　　　　　
定点写真（東詰から）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル





　　２周目に入ると結構動き出したので少しペースを上げてみた、海岸の白砂を入れる工事もかなり進んできれいになってきた、オーストラリアから運んでいるらしい、お台場の港で陸揚げされダンプで運んでいるとのこと、千葉港という立派な港がそばにあるのに水深が足りないのかナー、コースを２周してから後２Ｋほど走り今日は終了、もちろんダウンも１Ｋしっかりやってきた、サア反省会だ。





　　　　　　　　　　　　　　　　
サア開始です　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まずはのどを潤す


　　　　　　　　　　　　　　　　
ダンダン本調子　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は本数が少なかった





　　１１時過ぎから反省会が始まった、暑いのでビールの売れ行きが良いみたいだ、サンミゲルはかなり疲れ気味なのだが、昨日一緒に植木の刈り込みをした会長やＳさんは後期高齢者なのに元気、まだまだ鍛えなければと反省しきりのサンミゲルでした。

町内周回コース、天気予報は？

鷺沼城址公園の碑

　　笑っちゃう位天気予報が当たりません、今日は朝から大雨で止むのは夕方になるとのことだった、ところが朝起きたら薄日が差している、奥さんが洗濯物を干すのにどうしようというので、外は絶対ダメだろうといったが結果は大外れだった。
　　孫は明日から夏休みという事で今日が最後の登校日、２期制なので終業式ではないそうだ、という事で迎えに行かなくてはならないので時間が無い、何とか１時間と思ったがそれも無理そうだったがともかく走ることにした。





　　　　　　　　　　　　　　　　
地元の馬頭観音　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　警察署


　　　　　　　　　　　　　　　　
西跨線橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あじさい橋（これも京成の跨線橋）





　　１時間くらいは走れると思っていたが良く考えるとシャワーを浴びたり着替えたりする時間が無かった、１１時半までには着かなければいけないので忙しい、急きょ実籾コースから町内周回コースに変えて走ることにした、初めの１Ｋは定番の７分オーバー、雨は降っていないが蒸し暑くて今日もダルイ、西跨線橋を反対側から渡りさらにあじさい橋を渡って鷺沼小学校の近くに出た。





　　　　　　　　　　　　　　　　
鷺沼城址公園　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１周２９０ｍだそうだ


　　　　　　　　　　　　　　　　
畑の中の道　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東跨線橋





　　住宅地の細い道をクネクネ走って行くと鷺沼城址公園に出た、１周２９０ｍとある公園内を走ってみた、大きな石碑があり「鷺沼源太ウンヌン武士の何とか」と彫ってある、でも建立は昭和３２年となっているので意味は良く解らない、マア取り敢えず公園内を１周して道路に戻る、途中道が狭くなって車も通れないようなところを通りいつもの畑の道まで来た、東跨線橋まで戻ったが距離が中途半端、悪い癖で距離合わせをしようとＪＲ沿いを東に向かうことにした。





　　　　　　　　　　　　　　　　
新定点写真　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鉄炮塚跨線橋


　　　　　　　　　　　　　　　　
桂花楼　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル





　　東跨線橋から建設中のタワーマンションを見るとかなり高くなってきたような気がする、橋を渡りもう１度ＪＲ沿いを東に走る、そういえばと思い嵐の相葉君の実家の桂花楼の前を通ってみた、やはり若い女の子が看板の前で写真を撮っていた、こちらも取り敢えず写真を撮って家に向かうことにした、帰ってきたら時間が無い、仕方が無いのでサッとシャワーを浴び孫を迎えに行こうとしたが汗が引かない、エアコンをギンギンに効かせながら何とかギリギリ間に合ったと思ったら出てこない、出てきたのは約束の時間より１０分以上遅かった、こんな事ならゆっくりシャワーを浴びて体を冷やしてから迎えに行けばよかった。

　　帰ってきて昼食を食べに行き飲んでしまった、海浜ＭＣの仲間が家の植木の具合を見に来ると話していたが、連絡を取らなかったので明日練習会に行って話をしようと思っていた、一休みしてブログを書いていたらなんと会長とＳさんが道具を持って来てくれた、急いで作業服に着替えて一緒に作業、専門的な道具を持って来てくれたのでかなりはかどった、おかげで飲んだ分全部汗で出てしまったので、風呂を沸かしてしっかり入りながらまたビールを飲み、中断していたブログを完成させた。

浪花橋コース５７、蒸し暑い！

浪花橋

　　予報では今日は１日中雨模様だという事だった、直前で予報が変わり雨は夕方以降という事だ、かなり蒸し暑そうだったが昨日も少ししか走らなかったので浪花橋コースに走りに出た。





　　　　　　　　　　　　　　　　
東跨線橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１４号幕張陸橋


　　　　　　　　　　　　　　　　
横水路　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　浜田川緑地





　　今日走れるとは思っていなかったが雨では無いので走り始めた、東跨線橋では撮り鉄がカメラをセットしていたが女性だった、女の撮り鉄を見たのは初めてだ、やはり走っていて体が重い蒸して暑いので汗が目に入ってまいった、２Ｋ・３Ｋと行ってもなんだか体が重く動きが悪い、横水路から浜田川緑地に入って少し頑張ってやっとキロ５分台に入ってきた。





　　　　　　　　　　　　　　　　
ＺＯＺＯマリンスタジアム　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　海浜大通り


　　　　　　　　　　　　　　　　
美浜大橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　定点写真


　　　　　　　　　　　　　　　　
検見川浜サイクリングコース　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　花見川サイクリングコース





　　いくらか調子が出てきたと思ったが海浜大通りに出てまたペースが６分台に戻ってしまった、ＺＯＺＯマリンスタジアムでは高校野球の県予選が行われている、悲しいかなロッテ戦の時より人が多い、しばらく先に行くと昨日一緒だった海浜ＭＣのＴさんとすれ違い挨拶、やはり今日はしっかりはしているようだ、美浜大橋に着いて定点写真を撮ってから橋を渡り検見川浜サイクリングコースに入る、この辺りから何度も汗を拭きながら走っている、こんなに汗が出るほど頑張っているのにもう少し早くても良いのだがナーとも思う。





　　　　　　　　　　　　　　　　
富士通広場　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幕張馬頭観音


　　　　　　　　　　　　　　　　
鉄炮塚跨線橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル





　　花見川サイクリングコースを走っていて気が着いたが今日は南からの風だ、よけい大汗をかきながら後半に入った、富士通広場を過ぎ浪花橋近くまで来たら前から富士通の横手選手がジョッグしてきた、今時分こんな所でジョッグしているのは故障しているのかな、１１月の東日本実業団駅伝に間に合うのか心配、他人の事は置いておいてこちらの調子も上がらない、ＪＲ沿いの帰り道に入っても汗ばかり出て足の動きは良くならない、ラストの３Ｋはペースも落ちてしまったが何とか家にたどり着いた、整理運動をして今日の練習は終了、明日こそ１日雨だというので走れそうもない、どうせ孫のお迎えをしなくてはならないのでゆっくりするだけ。

西跨線橋コース、のちジジイ昼食会

西跨線橋

　　今日は恒例のジジイ昼食会があるのでせっかく雨が止んだが短い西跨線橋コースに走りに出た、気温もかなり高くなって汗をかなりかいた。





　　　　　　　　　　　　　　　　
地元の馬頭観音　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ハミングロードを西へ


　　　　　　　　　　　　　　　　
西跨線橋をくぐる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あじさい通り





　　本当ならいつもの浪花橋コースを走りたかったが疲れもある、昨日走らなかったが一昨日の疲れがまだ残っているようだ、ここは無理をせず西跨線橋コースを走ることにした、地元の馬頭観音からハミングロードにに出て西へ、この通りはハミングロードのほかにマラソン道路・あじさい通りという３つも名前がある。





　　　　　　　　　　　　　　　　
菊田水鳥公園　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　京成の開かずの踏切


　　　　　　　　　　　　　　　　
新定点写真方面　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ハミングロード


　　　　　　　　　　　　　　　　
京成大久保駅　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　京成をくぐる





　　暑さもあるがまだ疲れも取れなくてゆっくりしか走れない、ＪＲのガードを越えると右に菊田水鳥公園がある、池があるが金網で囲まれていてあまり良い感じではない、渡り鳥が来るようだから保護のために仕方が無いのかな、その先に京成の開かずの踏切がある、手前で曲がるので問題はないが今日も閉まったままだ、坂を登り西跨線橋から警察署の前を通りハミングロードに戻る、久しぶりに雨が止んだので犬の散歩が多くて走り辛い、ペースは上がらないが大久保駅前を過ぎ地下道で京成を越える。





　　　　　　　　　　　　　　　　
今日演説があるらしい　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　広い道は行き止まりばかり


　　　　　　　　　　　　　　　　
今日のスタイル　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日はＧＧフロアー





　　早く帰らないと時間が無くなるが体が重い、ヒイヒイ言いながら足を運ぶ、途中大きな通りに出るがすぐ行き止まりになる、全長でも２Ｋ位しかないのではないか、この件の道路事情はかなり悪くて困る、家についてシャワーを浴びながらいつもの様に風呂掃除、今日は距離が短かったので少し余裕があった、着替えて京成で稲毛まで行き会場を目指す、今日はＧＧフロアーなのであまり気が進まないが仕方が無い。





　　　　　　　　　　　　　　　　
昼食はラーメン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　食後はこちら

１００円コーヒー

　　電車を降りてそばのコンビニによりビールとつまみを買う、ぶらぶら歩きながらビールを飲んだ、歩きながらだと結構効く（ＧＧフロアーではアルコールや持ち込みは禁止なので仕方が無い）、いつものメンバーでいつもの様に食べながらコーヒーを飲みながらワイワイ、いつもより早めに解散してきた。