朝練 2017-04-21 04:44:23

〔時間とコース〕0444～　朝練コース　28km

〔天候〕気温4℃（平均）

〔体重〕65.2kg（練習後）

〔区間：K234 Asaren Climb_9.2km_151m_2%〕19：32　28.5km/h　269w

〔メンバー〕ソロ

【TSS:81.8　NP:243.0[W]　消費エネルギー:693.5 kj】

 

0410起床。

震えるほど無慈悲な眠さに二度寝しようかと負けそうになるも、昨夜CCUに換装したので確認のため朝練へ。

やっぱ良いかも。脚削れるけんど。

疲労の底からは脱出中。

やっと雪溶けたなぁ。また半年ちょっとで雪降ってくるんだなぁ...