makorinの日々の雑感

#ぼくらはやすまない

朝練@館山〜関 83TSS_830kJ

2021年09月08日 | 日記
0511起床。
雨かと思って起きたら、曇天で走れそうな気配だったので出立。

今日はワクチンお注射1発目キメるので少し迂回してカルノパワー詣。

副反応で、やっとぼくらもやすめるな?
〔時間とコース〕0527~ 館山〜関 ~直江提~ビッキ石~R13~カルノ 37km
〔天候〕晴れ、気温10℃(平均)、風向風速 静穏
〔体重〕---kg(練習後)
〔区間:K234 Asaren Climb_9.2km_151m_2%〕18:26 30.2km/h 254w
【TSS:82.8 IF:0.85 NP:255.1 [W] 消費エネルギー:830.0 kJ】37km 68分(走行時間)

1510 すこやかセンターにて集団接種。ファイザー1回目お注射。
和久珍太郎さんとかはワクチン会場でイロエロ大変そうだなと思いました。

おのれCOVID-19め...許さん...。

激しい運動しないと退屈だなぁ。 なお、お注射した腕に些かダルい感じあるものの、お熱もお血圧もいつも通り。
2008就寝。