makorinの日々の雑感

#ぼくらはやすまない

DNF) KISS at Base Training Ride (B) 44TSS_777kJ

2020年04月20日 | 自転車
朝はレスト。

退勤帰宅後、リカバリー的に1hだけ「KISS at Base Training Ride (B)」へjoinしたものの、3.3w/kgでも脚がキツくて颯爽とBカテから千切れた。後ろから来たCカテに乗り、0.5h過ぎらへんからいくらか脚が楽になってきて、1hで終了。
【TSS:44.1 IF:0.64 NP:206.8 [W] 消費エネルギー:777.1 kJ】1h03m GT4本

2124就寝。