Zwift - SST (Short) 69TSS_789kJ

朝起きれば、なかなか積雪しているではないか…積雪深7cmとの発表だが、車上には15cmほど積もっている。場所によっては除雪車が出た模様。11月から積雪とか憂鬱…長い冬になりそう。

退勤時、女房へ「帰るよー」と連絡すると「ローラー？」って返信が来たので嫌々ながら跨る。回復走ペースでいいかと思ったが、SSTをチョイス。疲労感はあるが、案外調子よかった。

【TSS:69.8　IF:0.91　NP:269.7 [W]　消費エネルギー:789.8kJ】50分

休肝日のつもりだったが、少し呑んでしまう。