Zwift - Watopia - 2x15 FTP Intervals

朝は雨天レスト決め込んで睡眠回復という名の二度寝。

帰宅後、精神と時の部屋にて嫌々ワークアウト。15分260wですらきっつぅ。2本目は大分マシだったけど、大汗でフィニッシュ。

【TSS:65.8　IF:0.85　NP:237.2[W]　消費エネルギー:718.4kj】〔体重〕63.8kg（練習後）