先週土曜日、大学時代の同期とランチ会、実施。帰り際に紅一点参加のRさんからサブレミッシェルのクッキー、Ｉ君から桜餅とミニどら焼き、貰った。心遣いありがとう。有難く、ご馳走になりました。
解散後、銀座のベローチェで一服。さっそく桜餅、食べました。
サブレミッシェルのクッキー。蓋のハワイのデザインが優しい感じで、ほのぼのしてイイ。
ハワイ以外にも世界の人気都市のクッキー有り。プレゼントに最適。
昨日は仕事を終えてからジム通い。今年40回目。ベンチプレス、ダンベルの後、ランマシンで3.5キロ。その後、プルダウン、アブクランチ、トーソーローテーションの後、再度ランマシンで1.5キロ。右足への負担を軽くするため、分散して走ってみた。タイムは合計で１時間。ジムへの往復ラン２キロを含め、７キロのラン。今年の走行距離は379キロ。しばらく、１日、５～９キロのペースで走る予定。
昨日で東日本大震災から13年が経過。最近は千葉で地震が多発。体に感じる地震はここ10日ほどないが、油断は禁物。天災は忘れた頃にやってくる。
