110日目 NOBOROCK池袋
一週間のうち保持トレーニングを2回
カチ系保持とピンチスローパー系で分けている
本日はピンチスローパー系の日
110度に極端に悪いスローパーがあるのだけど、これが見事に持てなくて課題が成立しない
他のホールドだと持ちやすかったりで
良い悪いの中間がない
適度に切り上げて、120度の2級
■120度2級○
テープの形忘れたけど比較的登りやすいやつ。ヒールからのカチ取りのコツが分って安定した回で登った
■120度2級×
カチカチからクロホールドに飛んで、チーズにランジするのが格好いい課題。ゴール前の送りが苦手すぎて2回も落ちた
■120度1級×
取り組んでやろうと決めた課題。バラして3手目の遠いホールドが止まったけど、4手目がバラしでも止まらないやつ。これ右手鬼ピンチ力ないと無理や
終了
一週間のうち保持トレーニングを2回
カチ系保持とピンチスローパー系で分けている
本日はピンチスローパー系の日
110度に極端に悪いスローパーがあるのだけど、これが見事に持てなくて課題が成立しない
他のホールドだと持ちやすかったりで
良い悪いの中間がない
適度に切り上げて、120度の2級
■120度2級○
テープの形忘れたけど比較的登りやすいやつ。ヒールからのカチ取りのコツが分って安定した回で登った
■120度2級×
カチカチからクロホールドに飛んで、チーズにランジするのが格好いい課題。ゴール前の送りが苦手すぎて2回も落ちた
■120度1級×
取り組んでやろうと決めた課題。バラして3手目の遠いホールドが止まったけど、4手目がバラしでも止まらないやつ。これ右手鬼ピンチ力ないと無理や
終了