二日レストで指は若干良くなってきた
調子を確認するために本日はジムへ
A子さんから指ローラを借りて試しに痛めてた箇所をコロコロしてみると
すごく具合が良い
ランブルローラ並に調子が良くなる
即効果が出るとは思ってもなかったので凄いと感心した
OKさんも丁度やってきたので
スタッフNKさんセッション開始
スタートとゴール以外マッチ禁止の
アルティメットルール
手順間違えると詰むので
いつも以上にオブザベは真剣
基本的にガバ中心の課題作り
1課題目
ルーフスタート
いきなり初手が取れないという
OKさんに見本見せてもらったら初手取れた
1課題目はまずまずで登った
2課題目
ガバへの横ランジが核心で
2本目で完登
3課題目
OKさんと同じヒールムーブを試すが
体固すぎ
これ言いたい
高い位置にヒールかけても
腰が壁から離れたままになるので
腕力で無理やり引き上げる事になる
体固いってこういう事
分かる?柔らかい人たち
まぁリーチのように努力でどうにもできない訳ではないので、単に体柔らかくする努力をしてない自業自得なんですがね(-_-)
ヒール辞めて真っ向勝負で解決
こちらも登れた
4課題目
得意なのか分からないけどサックリ終了
核心ムーブが褒められてたけど
体の動きを意識して(最近よくこれやってる)イメージ通りに動けた結果かなと
後は対蟹用に長物を自作
いい感じなのができた
繋げると前半で既にヨレヨレになる
核心はこちら
足ブラは3箇所も入れてみた
全体的に指に悪い
調子を確認するために本日はジムへ
A子さんから指ローラを借りて試しに痛めてた箇所をコロコロしてみると
すごく具合が良い
ランブルローラ並に調子が良くなる
即効果が出るとは思ってもなかったので凄いと感心した
OKさんも丁度やってきたので
スタッフNKさんセッション開始
スタートとゴール以外マッチ禁止の
アルティメットルール
手順間違えると詰むので
いつも以上にオブザベは真剣
基本的にガバ中心の課題作り
1課題目
ルーフスタート
いきなり初手が取れないという
OKさんに見本見せてもらったら初手取れた
1課題目はまずまずで登った
2課題目
ガバへの横ランジが核心で
2本目で完登
3課題目
OKさんと同じヒールムーブを試すが
体固すぎ
これ言いたい
高い位置にヒールかけても
腰が壁から離れたままになるので
腕力で無理やり引き上げる事になる
体固いってこういう事
分かる?柔らかい人たち
まぁリーチのように努力でどうにもできない訳ではないので、単に体柔らかくする努力をしてない自業自得なんですがね(-_-)
ヒール辞めて真っ向勝負で解決
こちらも登れた
4課題目
得意なのか分からないけどサックリ終了
核心ムーブが褒められてたけど
体の動きを意識して(最近よくこれやってる)イメージ通りに動けた結果かなと
後は対蟹用に長物を自作
いい感じなのができた
繋げると前半で既にヨレヨレになる
核心はこちら
足ブラは3箇所も入れてみた
全体的に指に悪い