クライミングと山ラン酒

クライミング、ランニング、トレラン、山登り、サウナ

4/26食事内容

2017-04-26 13:20:03 | 日常
摂取カロリー
1791kcal
106g

■夜
チキン×2
500?
30?



とうふ木綿×2
340kcal
27.4g

あさげ×2
90kcal
7.8g

焼酎
610kcal



■昼
カレーパン
370
7.9

ぶらんぱん
264
25.2

豆乳
117
7.7