クライミングと山ラン酒

クライミング、ランニング、トレラン、山登り、サウナ

2016年 ボルダリング 191日目 NOBOROCK池袋

2016-10-25 08:02:00 | ボルダリング
今日も肩の調子を確かめにジムへ
軽めに110度のファイル課題に取り組む

1個目、核心がもろに左肩酷使系
核心後の何でもない所で落ちて止めた

2個目、ゴール核心。こちらは右出しなので安心。

3個目、左手のデッドでスローパーを叩く。痛みもなく2撃。


まぁまぁかな

これなら蟹のムーブなら大丈夫かも