肩 経過

相変わらず肩を動かすと痛みがあります

そもそも、普通の姿勢でも左肩が強張ってるような緊張感がある

土曜も安静にしていて
日曜の朝も状態は良くなってるけど

さすがに無理するわけにはいかないので、今週はお休みかな

3日連続レストとか何ヶ月ぶりや

夕方に状態確かめにジムに行こうかな