くまこの行動記

くまこの登山やハイキング、旅の記録をメインに日常の生活を綴っていきます。

体幹ウオーク

2022-02-26 16:36:02 | Weblog

晴れで、気温8℃の予報に、

朝9時前スタートで、いつもの森ウオーク。9000歩。(10時半で駐車場から、10数台の車があふれていた)

鳥との遭遇が多い、エゾユズリハコースは、途中からスノーシューでなければ無理そうだったので、

引き返し、大沢園地反時計回りで1周。

このコースは、踏み跡しっかりしているのですが、とても狭く身体のバランスを崩しやすい。

本日は、立派なカメラで、鳥を探している人が多く、その一人の方から、いろいろ教えてもらいました。

シマエナガが見られるようなので、今後に期待。

アカゲラ 鳥のさえずりがいつもより多いような…

 ネコヤナギに春の気配

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記録的大雪

2022-02-24 15:35:17 | Weblog

今日は、やっと雪が止んだ感じです。

家の前のピラミッドのような雪山は、一段と大きくなり、多分排雪はもうないと思うので、

溶けて行くのを待つしかないでしょう。当分、車の交差が大変な日々が続きそうです。

 明日から気温上がる予報 落雪事故が心配

Zoomでの学習会に参加しました。

数年前、膝を痛めた時、「インドアでできることはないか」と調べていて、札幌シニアネットを知りました。

現在会員数は400名ほど(数年前は600名位でした)

クラブは26あり、そのうちPCを主にしたクラブ7つほどは、コロナの期間もzoomで活動しています。

私は、学習会やおしゃべり交流会で時々zoomで参加しています。

本日は、Word描画がメインの学習で20名ほどの参加。

Wordは、よく使っていますが新たな発見も多く充実の2時間でした。

今回は、講師の画面を見ながら、もう1台のPCで作業。より、理解が深まりました。

 本日の作品 「メッセージカード」

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スーパーレディースデイ

2022-02-18 15:55:49 | Weblog

銭函のオーンズスキー場で、本日スーパーレディースデイ。

女性であれば、ばあさんでも1日券無料です。

このスキー場は、いろいろな割引やイベントがあるのですが、無料になったのは初めて。

高速道路利用で45分。

9時のオープン前に着いたので、1時間くらいはリフト待ち時間なし。

7本滑って休憩後、リフトには列。そして、太ももの疲労感。

変化のあるコースと最長1.5kmのロングコースなど、良質な雪でいろいろ楽しめたので、

満足。帰りは、石狩の方に回り、番屋の湯で温泉も楽しみ帰宅しました。

 目の前は海

 石狩湾を眺めながら

 つかの間の晴れ

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ひな人形

2022-02-15 18:12:37 | Weblog

開拓の村ボランティアの書類提出かたがた、村の中ウオーク。

2月19日(土)より3月21日(月祝)までの期間、「桃の節句 ひなまつり」という展示が、始まります。

村内の建造物に明治末から平成までの「ひな人形」23組を飾るということで、

本日は学芸員さん達で準備が進められていました。

4月からは、ボランティア活動開始の予定ですが、どうなるでしょう。

昨年も、何度か変更案内があり、結局ボランティアの人たちの活動はすべて中止となりました。

 お店の雰囲気で、人形の語りが流れています。

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初滑り

2022-02-14 18:05:04 | Weblog

道路状況や、スキー学習終了を待って、やっと初滑りです。

足慣らしなので、近くの岩見沢グリーンランド。

スキー学習は、1校だけ。私はお昼スタートだったので、一般客もランチ中?

1人締めのようなゲレンデで、青空の下気持ちよく滑ることができました。

午前中の降雪もあり、バーンも柔らかく雪質もいい。リフト代も安い。

好条件だらけですが、体力がついていかないのと、コースが短いので、飽きる。

1時間ほどで、足慣らしは終了。さて、次回はあるでしょうか・・・

 札幌や樺戸連山が美しい。

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森スノーシュー

2022-02-12 16:11:04 | Weblog

日差しの中に、春を感じます。このまま、春まっしぐらになってくれるといいにですが。

天気がいいので、朝気温が下がります。昨日は-23℃、今朝の最低気温は-20℃。

餃子を作り、一晩車庫に置き、冷凍餃子を作りました。

 カチカチではないけれど、くっつかない程度に凍る

天気がいいので、いつもの森歩き。

登満別口は、駐車場が2ヶ所とも除雪されていません。

大沢口からエゾユズリハコース。1周しようと思ったけれど、フクロウもいないようで、

フクロウポイントで戻りました。

遊歩道は、1人歩くほどの幅で、埋まることもないのですが、スノーシューでは狭くて歩きにくい。

横の深雪では、10~20㎝埋まるので、疲れる。

-14℃の気温でスタートしたけれど、あっという間に汗ばむほどでした。

アカゲラを見かけましたが、写真は無理でした。

 影も肥満

昨日の風呂敷フェスティバル。私のエコバックは、毎年この場でいただく、風呂敷です。

一番左の昨年の人気第1位の赤いのをいただきました(作者は、秋田市の方)

 歴代1位の作品 数枚保持しいつも使っています。

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大雪

2022-02-07 12:25:43 | Weblog

昨日は、24時間で70~80㎝は積もったようで、せっかく排雪した道路も

雪山がより高くなりました。積雪量は、歴代1位のようです。

これが雨だったら、大災害…  雪でよかった、と思うようにしています。

本日は、JRもバスも終日運休。高速道も通行止め区間も。

高校などは、休みになったようですが、働いている人は、大変な思いをしていることでしょう。

 また、すれ違い困難に

 リビングの窓

昨日は、1日中の降雪と、予防接種の後遺症で暗い気持ちで、ほとんど寝ていました。

2回はM社、3回目はF社。2回目よりは少し軽かったけれど、接種部の痛みと関節痛、

倦怠感。何年も風邪もひいたこともない身にとって、37.3℃はつらいものがありました。

今日は接種部の痛み以外回復。これが病気だったら…と、考えさせられました。

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今日のお散歩

2022-02-04 15:25:45 | Weblog

昨日、3回目の接種券が郵送されてきました。

すぐ、ネット予約。明日5日の予約がすんなり取れました。

接種後は、2~3日おとなしくしていたいので、本日スノーシュー散歩。

人の少ない、道立運動公園の周りを歩きました。

うっすら踏み跡あるけれど、昨夜の数センチの降雪で足跡なし。

10分も歩くと汗ばみ、約1時間でゴール。ヘトヘトでした。

コロナ前は、クロスカントリー大会のコースの1部でもあり、多くの人が

トレーニングしていたのですが、本日会ったのは、1名だけ。

駐車場から車があふれるのは、いつのことか。

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NEWパソコン

2022-02-03 16:06:53 | Weblog

7年半使用のノートパソコンの不具合が多くなり、Windows11搭載になるのを待っていました。

先日、チラシに安いのが掲載されていたので、近くの大型電気店へ。

結局、安いのはスペックに不安があり、予算オーバーで今までより一回りほど小さく、

軽いノートパソコンにしました。

今はシニアネットもZOOMでの交流や、学習会なのですが、

通常はパソコン持参での活動になるので、重いのは大変でした。

データの移動や、アカウント登録など、何とか終了。動きが速くて、気持ちがいいです。

Windows11の説明などは、YouTubeが大活躍。

最近は、わからないことはYouTube利用が多く、機械音痴の私でも1人で何とかなっています。

今は、パソコン、スマートフォンなしの生活は考えられませんが、

ボケ防止かねて新しいことにチャレンジしていきたいです。

 左がNEWパソコン 1.3kgで以前の半分

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