クッキングこめぞうの井戸端日記

こめぞう長屋の井戸端で縁台に腰掛けながら、暫し四方山話に花を咲かせましょう！
美味しいコーヒー入りましたよ

料理をしたら

2017-08-13 23:00:58 | 料理・お菓子・食べる・飲む
クッキングこめぞうですこんばんわ！


高野豆腐の含め煮

高野豆腐の含め煮を作りました。そんなに立って作業をしたわけでも

無いのに、しばらくして左足が攣って（つって）しまいました。やはり

まだまだ運動不足なのでしょう。こまめな動きが必要です。

こめぞう

歩数　５，１９１歩　（ゆっくりです）

ご訪問ありがとうございました。


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2 コメント

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Unknown (kazuyoo60)
2017-08-14 10:40:05
＞左足が攣って
痛いですよね。ツルと切って、体の水分が少ない時もだそうですよ。仕事のし過ぎの時もですし。
☆・＿・☆　痛い (クッキングこめぞう)
2017-08-15 00:06:11
kazuyoo60さん
２週間寝てばかり余程足が弱ってしまったらしい。筋力が衰えたのだとおもいます。水分をこまめに取ってゆっくり体を慣らしていきます。

　　　　　こめぞう

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冷蔵庫の残り物で1,2品料理をしています。何にでも興味を持ちあっちで講演会あればいそいそ出かけ、こっちでコンサートがあれば指定席を確保する、忙しい日々すごしております。SINCE 2009.1.4

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