クッキングこめぞうの井戸端日記

こめぞう長屋の井戸端で縁台に腰掛けながら、暫し四方山話に花を咲かせましょう!
美味しいコーヒー入りましたよ

料理をしたら

2017-08-13 23:00:58 | 料理・お菓子・食べる
クッキングこめぞうですこんばんわ!


高野豆腐の含め煮

高野豆腐の含め煮を作りました。そんなに立って作業をしたわけでも

無いのに、しばらくして左足が攣って(つって)しまいました。やはり

まだまだ運動不足なのでしょう。こまめな動きが必要です。

こめぞう

歩数 5,191歩 (ゆっくりです)

ご訪問ありがとうございました。

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きいて!きいて!
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2 コメント

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Unknown (kazuyoo60)
2017-08-14 10:40:05
>左足が攣って
痛いですよね。ツルと切って、体の水分が少ない時もだそうですよ。仕事のし過ぎの時もですし。
☆・_・☆ 痛い (クッキングこめぞう)
2017-08-15 00:06:11
kazuyoo60さん
2週間寝てばかり余程足が弱ってしまったらしい。筋力が衰えたのだとおもいます。水分をこまめに取ってゆっくり体を慣らしていきます。

     こめぞう

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