今朝も4時半に元気（体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
外気温＝－2℃、昨日の朝より1度高いけど、それでも真冬なみだ。
午後から雨が降るようだけど、氷雨かな。
カラオケの氷雨は得意な歌だけど、氷雨って雹(ﾋｮｳ)のことで夏の季語とか。
♪外は冬の雨まだやまぬ・・だから、初冬なのかなと思っていたんだけどね。
まぁ、どうでも好いか。
今日は土曜日の定例デイ。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。
今日も楽しく土曜日の定例デイ生活を送ってきた。
擬似散歩、集団体操、リハビリ、入浴、昼食、爪切り、麻雀、おやつ
今日のスタッフ：ラブさん、ざわわさん、次郎さん、歌姫さん、
こけしちゃん、レノンさん、アラレちゃん
①朝も帰りも送迎＝介護タクシー
②擬似散歩しながら考えたこと。
・セキさんが休んだので麻雀する利用者は私以外に6人だけど、
オオタさんとキクチさんがいるので私と3人麻雀ができるので、
私の午後のレクは麻雀で行くべさ。
・15分の擬似散歩が終わりNステップから車イスに移乗する時に、
バランスを大きく崩してスローモーションで転倒しかかった。
しかしすんでのところで移乗介助してたレノンさんに、
後ろから抱き抱えられて危機一髪助かったのだった。
ホント、あの時は転倒すると思ったし、咄嗟で声も出なかった。
体幹筋力が弱いので、たまに急にバランスを崩すことがあるんだなァ
レノンさん、どうも有難うね！！
③リハビリは次郎さんと。
先週土曜日から片膝立ちが若干楽になり、
今日はバードドッグもそれほどきつく感じなかった。
自分の平衡感覚での歩行はマヒ側に腰が流れガチな『くの字』の
修正に全神経を注ぎ、そのかわりゆっくりの歩きになったけど、
今までより歩行の出来が良かったと思う。
修正は難しいけど、『くの字』になりがちな腰の修正の重要性が分かった。
④入浴介助＝歌姫さん、着脱衣介助＝レノンさん
土曜日なので洗髪後トポン風呂、
湿疹に外用薬、顔に保湿クリームを塗布。
⑤昼食は美味しく完食した。
⑥今日が最後になったけど、
アラレちゃんに割れ爪があるマヒ手の爪を記念に切って貰った。
⑦1時半から3時20分まで3人麻雀を楽しんだ。
メンツ：私、オオタさん、キクチさん
麻雀する利用者は3人だけど、スタッフに第４の牌山を作って貰い、
その４つの牌山で3人で普通に麻雀をする。
どちらかというと、
3人麻雀のゆるーい麻雀のほうが私の性に合っているのかも。
意外と楽しいんだなァ（多分、オオタさんも、キクチさんも）
⑧おやつは人形焼き＋おりょくで、大変美味しゅうございました。
今日を最後に退職するアラレちゃんから挨拶があった。
2年間、お世話になりました。
大変楽しかったよ、どうぞお元気で！！
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