12月29日（今年一年をふり返って）

◇今朝は4時半に元気（昨日と同じ体温＝36.2度）に起床した、感謝感謝。
　　外気温＝5℃、ずいぶん温かく感じるけど、今日だけだろうなァ
　　明日から1月3日までショートステイなので、今日のうちに今年をふり返っておくべ。

◇今年一年をふり返る前に、昨日の出来事をさらっと。。。
　　　①昨夕市役所からの帰りに家の玄関前を壁伝い歩きしていて、
　　　　玄関扉にさしかかったとき上体がフラ～っと後ろに傾き、
　　　　てっきり後ろに転倒したと覚悟したけど、
　　　　後ろを支えていた娘が受け止めて転倒せずに済んだ、ほっ
　　　②その5分後にデイの京香さんから娘に電話があり、
　　　　一昨日の入浴中バシャバシャ戯れた顛末が娘に知れることとなった。
　　　　ブログではさらっと流したけど、実は浴槽で私がユズ袋を掴もうとして、
　　　　手すりを両手で支えていた左の利き手を手すりから離した瞬間、
　　　　マヒ手一本では浴槽の身体と浮力を支えきれずに、
　　　　フラッと上体が湯の中で傾いて、顔が半分以上お湯につかってしまった。
　　　　早い話が、お風呂の中で溺れかけたのだった。
　　　　運の悪いことに、
　　　　　・まぶたを閉じられないマヒ眼がお湯の中につかり、
　　　　　・そのうえお風呂のお湯をしこたま飲んで、
　　　　　・さらに鼻にもお湯が入ったらしく、ツーンとしばらく鼻が痛かった。
　　　　別件で浴室に来ていた京香さんに溺れかけた瞬間を目撃されたのだった。
　　　　あとでナースの香西さんに入浴中の顛末をそっと秘密裡に話して、
　　　　マヒ眼の点眼を午後1時間おきに多めにして貰っていたのだった。
　　　　幸いマヒ眼の充血はなかったので、娘には特に話すほどのことはないと、
　　　　ブログでさらっと書いた程度で済ませていたつもりだった。
　　　　天網恢恢疎にして漏らさず、だべな。
　　　　　　追記：香西さん曰く『大丈夫よ、お風呂のお湯は塩素系の薬剤で消毒しているし、
　　　　　　　　　　　　　　　　人間はもっともっと汚いプールの水を飲んでも死なないから』
　　　　　　　　　と、妙（⁈）に慰められたのだった。

◇今年一年をふり返っての最大の出来事は、５月に我が家全員がコロナに感染したこと。
　　特に、何回測定しても私のSpO2が92，93しか出ない時には、
　　ナースの娘は真顔で私の肺炎の心配をするし、相談センタのナースも肺炎を疑ったし、
　　自覚症状はなかったけど私の感覚は脳出血後遺症で全くあてにならないし、
　　あの時は少々では動じない私のつもりでも、内心では肺炎→死を覚悟したね。
　　だから検査後に病院から異常なしと言われた時は非常に嬉しかった。
　　そんなこともあり、いつどこで何が起きるか分からないので、
　　悔いが残らないようふっきれたように毎日を謳歌して送ることにしている。

　ps:CM，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。

12月28日（私のマイナンバーカードを受領してきた）

◇今朝は5時過ぎに元気（体温＝36.2度）に起床した、感謝感謝。
　　外気温＝0℃、冬型は緩んで少しは温かくなるようだけど。
　　今日から在宅日、今年も今日を入れてあと４日、一年は早いな。
　　ショートステイに行く前は、少し自主リハをやっておかないとなァ

　　夕方名取市役所に行って、私のマイナンバーカードを受領してきた。
　　申請手続きは娘に代理処理して貰っていたけど、
　　カードの受け取りは本人が市役所に行かなくてはならないとのこと。
　　私にはチンプンカンプンのことが多かったけど、やれやれこれで一安心。

◇昨日もそうだったけど、クドウさんがカラオケマイクを離さないのは、
　　もう手の打ちようがない感じだな。
　　私も何回か『マイクを寄こせ！！』と言いそれで都合5，6曲歌ったけど、
　　大人しい他の利用者の人達は結局１曲づつしか歌えなかった。
　　クドウさんからマイクを取り上げ続けるのもヘトヘトになるので、
　　来年は火木のカラオケは止めて、彼が来ない土曜日にカラオケをするべさ。
　　　参考：クドウさんは84歳、軍国少年で育ったから軍歌好きなのは分かる。
　　　　　　しかし迷司会者＆プロデューサ＆歌手になったように一人酔いしれ、
　　　　　　しかも歌う歌は９９％カラオケにない軍歌・古い歌のアカペラばかり、
　　　　　　それでいてカラオケマイクを離さず握り続けているのだから、
　　　　　　ホトホト参ってもう匙を投げた。

　ps:CM，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。

12月27日（今年最終の定例デイ生活）

ひぇ~、アメリカ大寒波は映画かと思うくらい、恐ろしい。

今朝は4時半に元気（体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
外気温＝0℃、冬型は緩んでいるのだろうけど・・。
今日は火曜日の定例デイ、今年最後のデイになる。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今年最終デイになる今日も楽しく定例デイ生活を送ってきた。
擬似散歩、朝会・体操、両手の爪切り、ハビリ、入浴、昼食、囲碁、カラオケ、おやつ
今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、香西さん、小和田さん、テノールさん、クレオちゃん、
　　　　　　　　歌姫さん、こけしちゃん、ミセスレノンさん、ベリーショートさん、アラレちゃん
　①朝の送迎＝ショートさん、帰りの送迎＝アラレちゃんで、ともに車イスから移乗して乗降車。
　②擬似散歩しながら考えたこと。
　　　麻雀する利用者の顔ぶれからまた３人麻雀を頼まれそうだけど、
　　　クドウさんが軍歌ノリノリ（同期の桜の鶴田浩二セリフを見つけたと朝から興奮）なので、
　　　アカペラベースのカラオケに引きずり込まれそうな気配がする。
　③年末年始休で休みに入るので、両手の爪を香西さんに切って貰った。
　④リハビリは小和田さんと。
　　　マヒ足裏の感触テストは全然ダメだったけど、歩行練習は調子が良かった。
　　　いつもヘロヘロになる後ずさりだけど、
　　　トイレでのズボン上げなどの両手作業での立位バランス余裕が楽になってきた、
　　　と小和田さんに話して感謝の意を伝えた。
　⑤デイの粋な計らいで、今日のお風呂はユズ風呂だった。
　　　ネットに丸ごとユズが４個入っていたので、バシャバシャ戯れながら入浴した。
　⑥昼食は美味しく完食した。
　⑦昼食後、クドウさん５子局で今年の最終囲碁を１番打った。
　　　勝敗は、私の中押し勝ち。
　　　今日の内容から、来年6子局になってもクドウさんは私に勝てないかも知れない。
　⑧2時から3時20分までカラオケを歌った。
　　　メンバー：私、クドウさん、オオヒサさん、キクチさん、オノさん
　⑨おやつはバナナケーキ（蒸しケーキ）＋レモンティで、大変美味しゅうございました。
　　　レノンさんからカフェモカは止めたのかと尋ねられたけど、
　　　カフェモカは糖分が多そうだから少し控えていると話したけど、
　　　カフェモカもまた飲みたい気持ちもあって若干揺れ迷っている。
　　　あんこ系おやつの時は梅コンブ茶は来年も固いけど、
　　　非あんこ系おやつの時はレモンティとカフェモカの２刀流、いや都合３刀流で行こうかな。
　　　レノンさんに、『面倒臭いジジイだな』って言われそう。

　ps:CM，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。

12月26日（16年かかって完治したけど、実は私も痛風だった）

今朝は4時半に元気（体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
外気温＝2℃、依然として冬型気圧は続いているのかな。

かまいたちが痛風との記事があったけど、私も痛風を患っていたことがある。
脳幹出血から半年後、宮城病院に転院してまもなく、
マヒ足関節が錐で刺されたようにキリキリと痛みだした。
マヒ半身は痛痒感が無いハズなのに痛かったから、本来なら相当の激痛だったと思う。
痛風検査で血中尿酸値が異常に高かいことが分かり、以来16年治療薬を服用した。
痛風の治療は一生ものと覚悟していたので、完治した時はものすごく嬉しかった。
今考えれば単身赴任（7年）をいいことに、酒も食生活も相当乱れていたんだろうなァ
　　参考：人生にタラレバはないけど、もしあの時脳幹出血で倒れていないければ、
  　　　　　・いずれアルコール性認知症になり（東北大病院の主治医）、
　　　　　　・痛風の発作による激痛に悩まされて、
　　　　　とっくの昔に死んでいただろうね。　　　　　

今日から今週のリハスタート。
ショートステイに行くまでそこそこ頑張んべさ。

　ps:CM，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。

12月25日（日々是好日）

今朝は5時に元気（体温＝36.2度）に起床した、感謝感謝。
外気温＝2℃、昨日より若干温かいけど、依然として厳しい冬型気圧は続いている。
この予報では仙台も正月寒波で1月2，3日に雪マークがついていた。
まあ冬だからしょーがないけどね。
今日は完全休養の日曜日、例によってネット囲碁三昧で行くべーかな。

　ps:CM，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。

12月24日（今年は歌い納めがなく、来年の歌い始めになりそう）

今朝も4時半に元気（体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
外気温＝－1℃、クリスマス寒波だから寒いのはしょーがないかな。
今日は土曜日の定例デイ、今年のデイもあと２回のラス前まで来たか。
来週火曜日は多分3人麻雀だろうから、今日は歌い納めしたいけどなァ
さて、今日はどんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も楽しく土曜日の定例デイ生活を送ってきた。
擬似散歩、朝会・体操、リハビリ、入浴、昼食、麻雀、おやつ
今日のスタッフ：ラブさん、香西さん、次郎さん、クレオちゃん、
　　　　　　　　歌姫さん、ミセスレノンさん、ベリーショートさん、アラレちゃん
　①朝の送迎＝アラレちゃん、帰りの送迎＝ショートさんで、ともに車イスから移乗して乗降車。
　②擬似散歩しながら考えたこと。
　　　今日は歌い納めをする予定だけど、麻雀する利用者の顔ぶれから3人麻雀させられる予感あり。
　③リハビリは次郎さんと。
　　　歩きを含め調子が良かった。
　　　次郎さんのアドバイス：マヒ足を前に出す時は、リキまずに力を抜く。
　　　　　　　　　　　　　　リキむと一本棒になったマヒ足を振り回して前に出す形になる。
　　　　　　　　　　　　　　ヒザがちょっと折れて自然に足が前に出る形を強く意識する。
　④昼食は嫌いな副食1点を食べ残した。
　⑤カラオケ友達の92歳ツギオちゃんが来ていたし、午後は歌い納めのつもりでいたけど、
　　　レノンさんの熱心なお願いにほだされて、
　　　オオタさん＆キクチさんと3人麻雀で3時20分までやることにした。
　　　やる以上は楽しく和気藹々とやったけど、
　　　オオタさんもキクチさんも見違えるように麻雀が上手くなったと思う。
　⑥おやつはエクレア（イブなので）＋レモンティで、大変美味しゅうございました。
　⑦おそらく来週火曜日も3人麻雀だろうから、
　　　今年は歌い納めがないけど、来年の歌い始めになりそうだ。
　　　まあ、それもまたよろしからずやだ。

　ps:CM，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。

12月23日（来年に向けてせいぜい腕を磨いておくべ）

今朝は4時半に元気（体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
外気温＝3℃、雨雪レーダーを見ると今日も日本海側と西日本は雪だ。
先日大雪になったばかりだし、酷い大雪にならないよう祈りたい。
今日は金曜日の在宅日。
来週から年末年始休があるので、今のうちに自主トレを少し頑張っておくべーかな。

今日はネット囲碁の合間に自主リハをやった。
やっぱり、囲碁の面白味はヤマグチさんのような強い人との対局や、ネット囲碁に限る。
年末始は私もショートステイに行くので、その間はブログやネット囲碁は休みになる。
ショートに行くまでせいぜいネット囲碁で腕を磨くことにすべー

　ps:CM，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。

12月22日（今年最後のヤマグチさんとの囲碁は私が連勝した）

今朝も5時少し前に元気（体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
腕の注射あとに軽い痛みはあるけど、体温はいつも並みだったし、
夜中に飲んだおりょく（緑茶）の味もしっかり分かったので安心した。
外気温＝4℃、冬至の今日は雨模様だけど、明日はかなり雪で荒れるようだ。
今日は木曜日の定例デイ。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も楽しく木曜日の定例デイ生活を送ってきた。
擬似散歩、理髪、朝会・体操、リハビリ、入浴、昼食、囲碁、カラオケ、おやつ
今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、お竜さん、小和田さん、テノールさん、
　　　　　　　　歌姫さん、こけしちゃん、ミセスレノンさん、アラレちゃん
　①朝の送迎＝京香さんで、車イスから移乗して乗降車。
　　　帰りの送迎＝テノールさんで、車イスのままの乗降車。
　　　ヤマグチさん→クドウさん→私の順番で帰りの送迎だった。
　　　今日がヤマグチさんの年内最後だったので、デイが気を利かしてくれたのかな。
　　　クドウさんも観念して、来年はクドウさんの４子局で私とスタートすることになった。
　②擬似散歩しながら考えたこと。
　　　両手使って牌山を作れる人が5人もいるので、今日はカラオケで行くべさ。
　③理髪屋さんお任せで髪カット＆顔そりをして貰った。
　④リハビリは小和田さんと。
　　　気温が高めの所為もあり、今日はマヒ足裏の位置感覚と血行もよく（暖かく）、
　　　歩行練習も１周目は調子も良く軽やかだった。
　　　ただし１周目を飛ばし過ぎた所為か、２周目と後ずさりはへばってしまった。
　　　比較的に辛目の小和田さんも、今日は良かったよと言ってくれた。
　⑤昼食は美味しく完食した。
　⑥昼食後から2時まで、ヤマグチさんと今年最後の囲碁（私の2子局）を２番打った。
　　　結果は、幸運にも私が連勝（中押し勝ち）した。
　⑦2時から3時20分まで、
　　　私、ヤマグチさん、クドウさん、オオヒサさんと、楽しくカラオケをした。
　⑧おやつはチョコ餡まんじゅう＋レモンティで、大変美味しゅうございました。

　　ps:CM，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。

12月21日（コロナワクチン⑤、高いリハ目標のワケ、『２』つながりの奇遇）

◇今朝は5時過ぎに元気（体温＝36.2度）に起床した、感謝感謝。
　　外気温＝－1℃、冬型気圧は少し緩んできたのかな。
　　今日は水曜日の在宅日。
　　夕方、初めての病院だったけど第5回目コロナワクチン注射を打ってきた。
　　今までも副反応はほとんどなかったので、おそらく今回も大丈夫だろう。　

◇山形弁でおなじみのあき竹城さん（75歳）が亡くなられたとのこと。
　　近所のおばちゃん感覚で親しみがあっただけにまことに残念。
　　謹んでお悔やみを申し上げます。

　　私も最期は自宅でと希望するけど、どんな病気でどこで最期を迎えるか分からない。
　　我田引水ではないけど、私がリハビリで杖無し一人歩行を目標に掲げているのは、
　　高い目標ほど裾野が広くなる道理、生活行動をいろいろ向上させることに狙いがある。
　　具体的に言うなら、自力トイレをできるだけ長く、できれば最期まで続けたい。
　　これが最終的には自宅で最期をに繋がってくる、と自分では思っているからだ。
　　だから補助道具を使って歩くリハビリは拒否している。
　　　　参考）25年間、自宅では手すりのあることろは『手すり伝い歩き』を、
　　　　　　　　手すりのないところは『座位移動（いざり）』をしている。

◇昨日アラレちゃんと話をしていて、彼女のお母さんとはすごい奇遇だと思った。
　　アラレちゃんはうちの娘世代のデイスタッフなのだが、
　　彼女のお母さんは辰年の昭和27年生まれで、しかも誕生日が12月22日という。
　　私は昭和27年2月20日生まれ、15年前死んだ妻は昭和27年12月2日生まれだから、
　　３人とも昭和27年のタツ（辰）年生まれで、
　　しかも誕生日も２日＋２０日＝２２日と『２』繋がりだ。
　　これを奇遇と言わずに何と言うべきか！！

　ps:CM，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。

12月20日（苺ケーキ、ゴマまんじゅう、パンナコッタ）

今朝も4時半に元気（体温＝36.1度）に起床した、感謝感謝。
外気温＝－4℃、ひぇ~まだ12月だっちゅうに、寒中並みの最低気温だ。
日本海側は大雪で大変なことになっているけど、
さっき見たけど太平洋側のここでは道路が乾いている。
今日は火曜日の定例デイ。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も楽しく火曜日の定例デイ生活を送ってきた。
擬似散歩、朝会・体操、リハビリ、入浴、昼食、囲碁、麻雀、ビンゴ、おやつ
今日のスタッフ：ラブさん、香西さん、小和田さん、テノールさん、クレオちゃん、
　　　　　　　　歌姫さん、こけしちゃん、ミセスレノンさん、ベリーショートさん、アラレちゃん
　①朝の送迎＝こけしちゃんで、車イスのままで乗降車。
　　　帰りの送迎＝クレオちゃんで、車イスから移乗して乗降車。
　②擬似散歩しながら考えたこと。
　　　麻雀できる人が私を入れて7人だし、両手で早く牌山を作れる人が4人、
　　　片手でノロノロ牌山を作る人が、私、オオタさん、キクチさんの3人なので、
　　　午後のレクはこの3人でビンゴが始まる3時までマイペースで麻雀をやることになるべなぁ。
　③リハビリは小和田さんと。
　　　マヒ足裏の触覚・位置感覚は相変わらず不正解だけど、
　　　歩行練習でのバランスと姿勢は来年につながるくらい良く、
　　　いつもヘロヘロ・メタメタになる最後の後ずさりもまあまあ良かった。
　　　マヒ肩とマヒ股関節が若干いつもより軽く感じてる。
　　　マヒ腕・肩・体幹・尻・股関節・太腿、
　　　ここが重苦しく感じるほど歩行時のアンバランスが大きくなるので良い傾向と思っている。
　④入浴の担当はレノンさんとショートさん。
　　　入浴中の歌は（コロナ対策上）もう止めているけど、ショートさんとの話に夢中になり過ぎて、
　　　ズボンをはき終わったので脱衣カゴを見たら、なんとエガちゃんタイツがポツンと残っていた。
　　　話に夢中になり過ぎるとよくこんなこと（穿き忘れ）があるんだよね、嗚呼、恥ずかしかった。
　⑤昼食は美味しく完食した。
　⑥昼食後2時までクドウさんと囲碁を2番打った。
　　　クドウさんはちゃっかり2子局で開始しようとしたので、
　　　私：『先週5子局でもメタメタに私にやられたクドウさんが、2子局の置き碁で勝てるの？
　　　　　　囲碁をやる前から勝つことが分かっている囲碁は、私はもう打たないよ』
　　　ク：『だってヤマグチさんとは4子局で打ってるし・・』
　　　私：『ヤマグチさんはデイに来たばかりだからクドウさんに遠慮して合わせて打ってるだけ。
　　　　　　クドウさんがこれなら私に勝てると思うくらい置いてよ』
　　　ク：『あんまりいっぱい置くのは、ちょっと潔しとはしない。４子局でカンベンして欲しい』
　　　私：『くどうさんがそう言うなら年内はしょーがない』
　　　4子局で始めて布石も早々に本気にクドウさんの石を取りに行き、30分で私の中押し勝ち。
　　　次は5子局で打ったが結果は先週と同じ、圧倒的に私の中押し勝ち。
　　　来週火曜日でクドウさんとのグダグダの囲碁は終わりにして、
　　　来年は5子局から始めて5連勝したら泣いても吠えても置き石を増やしてやる。
　⑦2時から3時まで、オオタさん、キクチさんと、和気藹々楽しく3人麻雀をした。
　⑧3時からイベントでビンゴをして、私は目出度くも賞品（エコバッグ）をゲットした。
　⑨おやつは苺ケーキ＋ゴマまんじゅう＋パンナコッタ＋レモンティで、大変美味しゅうございました。
　　　先週木曜日に食べて美味しかった苺ケーキとゴマまんじゅうを直ぐに選び、
　　　あと1品どうしようか迷っていたら、
　　　クレオちゃんが『パンナコッタも美味しいですよ』と勧めてくれた。
　　　クレオちゃんの言うとおり、私はパンナコッタは初物だけど非常に美味しかった。
　　　あとで帰りの送迎時に訊いたけど、
　　　クレオちゃんも『初物だったけど味見をしたらすごく美味しかった。
　　　　　　　　　　　味を上手く説明できないので売れ行きはイマイチだけど・・』ということだった。

　ps:CM，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。