今朝は5時に元気（体温＝36.5度）起床した、感謝感謝。
今日は水曜日の在宅日、さて。
今回は非常に幸運にも事前予約なしでショートステイを取れたけど、
今後のこともあるから、年3回は定例的にショートステイをすることにする。
カレンダーにもよるけど、期間はおおむね１週間程度。
①年末年始
②ゴールデンウイーク
③8月の旧盆
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今朝は4時半分に元気（昨日と同じ体温＝36.4度）起床した、感謝感謝。
今日は火曜日の定例デイ。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。
今日も楽しく火曜日の定例デイ生活を送ってきた。
ニューステップ、朝会・体操、リハビリ、入浴、昼食、麻雀、カラオケ、帰りの会
今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、小和田さん、テノールさん、ヤングママさん、
歌姫さん、こけしちゃん、ベリーショートさん、アラレちゃん
①朝の送迎＝テノールさん、帰りの送迎＝アラレちゃんで、ともに車イスのままの乗降車。
②リハビリは小和田さんと。
今日も歩行コースが割合ゆったりしていたので１周半歩いたけど、
マヒ足がかなり重くなったので終盤の後ろに歩く箇所は、
距離こそ2，3mだけどバランスをとりながらの後ずさりは超ムズだった。
③昼食は美味しく完食した。
④ショートさんの配慮で1時40分から2時まで麻雀を楽しんだ。
2時にツトムさんにバトンタッチして、私はカラオケに回った。
⑤2時から3時までオノさん（92歳おじいちゃん）とカラオケを楽しんだ。
新規開拓のつもりでいろいろな曲を歌ってみたけど、
井上陽水の少年時代、香西かおりの流恋草、の2曲はなんとかなると思った。
⑥おやつはオレンジゼリー＋カフェモカ（こけしちゃん）で、
今日のはこけしちゃん特製カフェモカで、超濃くて甘く美味しかった。
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今朝も5時15分に元気（体温＝36.4度）起床した、感謝感謝。
Fact is fact. 昨夜は寒かったので暖房を入れて寝た。
今朝5時の外気温＝15度、ひぇ~、北海道の釧路並みだ。
なんか今年の冬は寒さが厳しいような気がする。
今日は月曜日だから、今週のリハスタートだ。
午前中一番に、入れ歯の補修に歯科クリニックに行ってきた。
主治医：固い食べものの咀嚼では入れ歯は加減して、
奥の自分の上下歯を極力使うとか工夫して使うよう心掛けして欲しい。
次回予定：10月7日（金）午前、口腔ケア＆デンタルチェック
午後から眼の定期診察に行ってきた。
矯正視力：良い眼＝1.0、マヒ眼＝0.1（前回どおり）、眼圧＝OK、
瞳孔を開き眼底検査＝異常なし
その他：良い眼は白内障手術から2，3年後に人工眼球が一部濁ってきたけど、
その後は悪化することなく濁りは止まったままなので、
この調子で今後も推移して行くことを期待している。
次回：1ヶ月後
猫ちゃん達の近況
昨日長女アンコと孫のタッくんが来たけど、
今年正月以来なので猫ちゃん達にとってはストレンジャー、怖かった模様。
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今朝も5時に元気（体温＝36.3度）起床した、感謝感謝。
今日は完全休養の日曜日。
昼前に孫のタッくんと長女のアンコが遊びに来た。
フミくんとマーくんは所用のため留守番とのこと。
血液型が同じＢ型の二人の孫に挟まれて、ご満悦のじいじ（私）なのだった。
二人の孫達は同じ年齢で、来春小学校入学の予定。
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今朝も5時に元気（体温＝36.4度）起床した、感謝感謝。
今日は土曜日の定例デイ。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。
今日も楽しく土曜日の定例デイ生活を送ってきた。
ニューステップ、朝会・体操、リハビリ、入浴、昼食、麻雀、カラオケ、帰りの会
今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、派遣ナースＪさん、次郎さん、テノールさん、
ミセスレノンさん、ベリーショートさん、アラレちゃん
①朝玄関チャイムで扉を開けたら、テノールさんがニコニコして立っていた。
デイ都合により、今日からまたデイ直接の送迎に戻すとのことだった。
帰りの送迎＝ショートさんで、車イスのままで乗降車。
②リハビリは次郎さんと。
一昨日の歩行練習で２周した自信の所為か、最初の歩行（左手引き）から調子が良かった。
次郎さんとのリハは3週間ぶりだったので、バードドッグはかなりきついだろうと思ってたけど、
マヒ足ー良い手の時にマヒ尻が外に流れガチになるとの次郎さんのアドバイスで、
マヒ股関節への重心のかけかたを強く意識してバードドッグをしたら、
バランスが今まで以上に良くなったと褒められた。
ただ相変わらずバードドッグは、歩けない私にとっては死にそうなくらいきつい。
バードドッグ（左右５ｾｯﾄ）を終えるとゼーゼー肩で息をして、1，2分は歩けなくなるのが常。
③昼食は美味しく完食した。
④セキさんがデイを長く休むそうで、今日は代わりに午後1時から2時45分まで楽しく麻雀した。
メンツ：私、アヤオさん、スガイさん、ヒデさん
・2時45分になって私はカラオケに回るので、あとはショートさんにバトンタッチした。
⑤2時45分から3時20分まで、オノさん（92歳のおじいちゃん）と楽しくカラオケをした。
私の歌った曲：岬めぐり、港町ブルース、みちのく一人旅、氷雨、熱き心に
⑥派遣ナースのＪさんは気さくで社交的な感じの女性で、あとで分かったけど私の娘と同じ年だった。
八兵衛さんは若い人には食いつきが好いと揶揄されるけど、結構話好きで感じの好い人だった。
ナースさんには爪切りをお願いすると事前に伝わっていたようで、何人かの爪切りをしていた。
私のは火曜日にアラレちゃんに切って貰っていたけどね。
⑦おやつはブルーベリークロワッサン＋カフェモカ（アラレちゃん）で、
アラレちゃんの今日のはしっかりしたカフェモカだけあって、大変美味しゅうございました。
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今朝も5時に元気（体温＝36.6度）起床した、感謝感謝。
今日は金曜日の在宅日、ぼちぼち自主リハを再開するかな。
昨日もデイで鼻水グズグズが・・。
いつも朝昼晩と日に3回は鼻がグズグズする。
寒いから鼻水グズグズするのではなく、マヒ体幹で外気を感じると、
どうも私の狂った自律神経は寒いと勝手に判断して鼻水がグズグズになるようだ。
一旦鼻水がグズグズすると、その空気環境に身体が馴染むまで鼻水グズグズやダラダラが続く。
熱いお茶を飲み身体を温めると早く鼻グズグズが収まる傾向はあるけど、特効薬でもない。
一番酷いのは朝と晩で、パソコン作業をすると100%で15分以内に鼻水グズグズになる。
今もそう、はァ、困ったものだ。
ps:ＣＭ，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。
今朝も5時に元気（体温＝36.3度）起床した、感謝感謝。
昨日の注射跡の筋肉痛も副作用もほとんどない。
今日は木曜日の定例デイ。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。
今日も楽しく火曜日の定例デイ生活を送ってきた。
ニューステップ、朝会・体操、リハビリ、入浴、昼食、麻雀、カラオケ、帰りの会
今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、お竜さん、小和田さん、テノールさん、ヤングママさん、
歌姫さん、こけしちゃん、ミセスレノンさん
①朝も帰りも送迎＝レノンさんで、ともに車イスから移乗して乗降車。
②リハビリは小和田さんと。
蒸し蒸しで歩行環境は良くなかったけど、今日は女性利用者の休みが多く、
私の歩行コースがガラ空きだったので、歩行練習を１周から２周に増やしてみた。
２周目はマヒ足がかなり重く感じたけど、最後まで自分の平衡感覚で歩くことができた。
利用者がイスに座っていると歩行コースが狭く、私には大きなプレッシャーなのだが、
今日は休みが多かったので、歩行コースが狭くなる障害もないので２周歩けたという訳だ。
１周余計に回ったとはいえ距離にすれば30mくらいなのだが、
私にとっては清水の舞台の飛び降りだったけど、吹っ切れたように大いに自信にもなった。
じゃ、来週木曜日も２周歩けるかというと、
今日はたまたま歩行コースがガラ空きになったのでラッキーだった。
定常的に歩行距離を伸ばす取り組みは来年になってからで良いと思う。
まだ70歳になったばかり、焦る必要はサラサラない。
③昼食は見た目が怪しい和え物があったけど、
最初に一口で行けそうだったので、一応なんとか完食した。
④2時から2時40分まで楽しく麻雀をした。
メンツ：私、ヒデさん、ツトムさん、ホンマさん（新規の利用者）
・ホンマさんの麻雀はまあまあの感じだったけど、チョンボをやる人ではないと見た。
40分麻雀をした後はお竜さんにバトンタッチして、私はカラオケに回った。
⑤2時40分から3時20分まで楽しくカラオケを歌った。
私が歌った曲：港町ブルース、愛しき日々、氷雨、兄弟船
・私の他に、オオヒサさんとオノさんが歌った。
オオヒサさんやオノさんは遠慮深い？のか、私が歌わないと歌わない。
1ヶ月近くブランクがあったらしく、今日のカラオケは随分久しぶりだと思った。
⑥おやつはシュークリーム＋カフェモカ（こけしちゃん）で、大変美味しゅうございました。
ps:ＣＭ，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。
今朝も5時に元気（体温＝36.3度）起床した、感謝感謝。
午前中かかりつけの医院に、4回目のコロナワクチン接種を受けに行く。
4回目はほとんど副作用が出ないと聞くけど、さて、どうかな？
午前10時前に4回目のコロナワクチン接種を受けた。
あれ？、今注射をしたのかなと思ったくらい痛くも注射感もなかった。
注射から6時間後の4時現在で、、、
・注射跡の痛み感はなく、注射跡に軽く触れると少し筋肉痛がある。
・16時の体温＝36.5度。
・頭痛や倦怠感などはないが、念のため自主リハは休んだ。
・その他の異常は特にない。
ps:ＣＭ，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。
昨夜は21時に寝るまでTBCラジオで地元番組を聞いていたけど、
仙台育英の優勝おめでとうで一色だったなぁ
宮城というより、やっぱり東北全体で喜んだみたいだった。
そうだよなぁ、私なんか52年前は青森県の三沢高校で燃えたもの。
今朝は5時に元気（体温＝36.5度）起床した、感謝感謝。
ショートステイ前後10日間は全く自主リハをしないで、
おやつポリポリ、コーヒー＆ドリンクガバガバで、
朝から晩までテレビを見ていたから、今日ちゃんと歩けるかな？
今日は火曜日の定例デイ、10日ぶりなので楽しみ半分、心配半分。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな。
今日も楽しく火曜日の定例デイ生活を送ってきた。
ニューステップ、理髪、体操、リハビリ、入浴、昼食、両手爪切り、麻雀、帰りの会
今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、お竜さん、小和田さん、テノールさん、ヤングママさん、
歌姫さん、こけしちゃん、ミセスレノンさん、アラレちゃん
①朝の送迎＝テノールさんで、車イスのままで乗降車。
帰りの送迎＝京香さんで、車イスから移乗して乗降車。
②出張理髪をおまかせでカット＆顔剃りをして貰った。
③リハビリは小和田さんと。
10日ぶりの歩行だったので心配だったけど、
手引き歩行を始めて2，3ｍ歩いたら意外にも良い調子だったのでほっと安心した。
歩行は良かったけど、筋トレでは年の所為かへばりが見られた。
70歳だもの、筋肉が元に戻るのはサボったと同じだけの時間がかかるさ。
④昼食は美味しく完食した。
⑤クドウさんは今月一杯休みとのことなので、昼食後の定例囲碁は9月から。
⑥アラレちゃんに両手の爪を切って貰った。
見込んだとおりに、アラレちゃんの爪切りは上手だったので、
これからは定期的にアラレちゃんに爪を切って貰うようにお願いした。
⑦レノンさんの配慮で、1時40分から静かに麻雀を楽しんだ。
メンツ：私、ヒデさん、ツトムさん、ザンマさん（月金の利用者）
・私にも仙台育英優勝のご利益があった？のか、高い手＆安い手含めずいぶんあがった。
⑧おやつはプリン＋カフェモカ（歌姫さん）で、
歌姫さん甥っこ（仙台育英中軸の〇〇くん）効果で超美味しかったな。
私からはコメント投稿がダメになるので、ブログ本文で代行します。
オレンジさんへ
コメントどうもありがとうございました。
祝勝パレードは高野連から通達が出ていて控えるようにとのようです。
コロナ感染数もすごい状況なので、残念だけどやむを得ないようです。
ちょっと大袈裟に聞こえるかも知れないけど、
仙台育英の全国優勝は私がノーベル賞を受賞したくらいのインパクトでした。
オレンジさんにも喜んで頂けてとても嬉しいです、ありがとうございました。
ps:ＣＭ，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。
◇今朝は5時に元気（体温＝36.6度）起床した、感謝感謝。
午前中に歯科（最終回）がある。
虫歯治療は終了して銀歯が入ったけど、入れ歯が壊れているので、
補修のために来週月曜日(8/29)午前中にもう1回通うことにした。
◇昨日のブログに私のコメント投稿ができなくなったので、このブログに書くことにする。
オレンジさんへ、おはようございます。
コメント、どうもありがとうございました。
52年前、私が高校3年生の時に、
青森三沢高校と愛媛松山商業が決勝戦で、延長18回まで0－0の投手戦でした。
三沢高校は太田幸司くん一人しか投手がいなかったので、
翌日の再試合では三沢高校はメタメタに打たれて負けました。
以来、夏でも春でも、東北6県の高校ならどこでも好い、
甲子園の優勝旗の白河越えを実現して欲しい、
これが私の（いや、東北人の共通した）悲願になりました。
以来、夏・春あわせて東北勢が決勝戦に残った回数は１２回ありましたが、
まことに残念ながらことごとく涙を飲んできました。
決勝戦は今日午後２時から、是非、悲願を果たして欲しい！！！
追記：私の前のコメントでは東北勢の春・夏決勝戦の回数＝２３と書いたけど、
調べ直してみたら正しくは１２回でした。
23回とはさすがに多すぎて自分でも疑問に思いました、すみません。
◇仙台育英、夏の甲子園優勝おめでとう！！！
いやぁ、素晴らしかった。
あの満塁ホームランは、安心してテレビ応援してたとはいえ思わず興奮したなぁ~
あれから52年、ついに私の東北の悲願が達成した。
仙台育英、ありがとう、そしておめでとう。
お祝いコメント投稿を頂いたたんぽぽさん、ありがとうございました。
ps:ＣＭ，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。
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