今日も好天で日差しの強い一日だったが、やはり気温は低めで若干寒い感じだった。
ゆっくり起きて、遅い朝食、昼食を取って、自転車でフィットネスクラブに行って来た。
ストレッチ、筋トレを軽くやってバドミントンをやって風呂に入って帰ってきた。
今日ペアになった女性は若くてバドミントンが上手な人だった。
3ゲームやったが、楽しいゲームで大満足だった。
気分良く帰ってきて、これから晩酌をして寝るだけになった。
今日も好天で日差しの強い一日だったが、やはり気温は低めで若干寒い感じだった。
ゆっくり起きて、遅い朝食、昼食を取って、自転車でフィットネスクラブに行って来た。
ストレッチ、筋トレを軽くやってバドミントンをやって風呂に入って帰ってきた。
今日ペアになった女性は若くてバドミントンが上手な人だった。
3ゲームやったが、楽しいゲームで大満足だった。
気分良く帰ってきて、これから晩酌をして寝るだけになった。