楽しいバドミントン

昨日はあまり良い天気では無かったが、暖かな一日だった。
いつものように、ゆっくり自転車でフィットネスクラブに行って来た。

ストレッチ、筋トレ、自転車こぎ、バドミントンをやって風呂に入って帰ってきた。
バドミントンはいつもペアを組む奥さんが不参加だったので、久しぶりに５番に並んで中級クラスでゲームをしてきた。
前後左右に動かされるが、楽しいゲームが出来て満足した。
汗びっしょりになって、風呂に入ってサッパリして帰ってきた。

昨日も、いつものように晩酌をして熟睡した。