きこ♪のなんチャない日記

安くて美味しいモノが大好き⇒太る⇒ダイエットする♪の繰り返し。一大決心で45歳から歯列矯正はじめました。

チアシード炭酸水

2016年06月25日 | ダイエット生活日記

今日は昨日より少しマシでだいぶ凌ぎやすかったけど、

この湿度には本当に参ります

夜中に頭がズキンズキンして目が覚めたり

お客様をカットしていて一瞬朦朧としたり。

これって、軽く熱中症ですよね(°_°)

ヤバいヤバい💦

昨日も夕方ちょっと具合悪くグッタリでした

 

こまめに水分補給はしてるんだけど

ただの水じゃなくて

経口補水液とかにしたほうが良いのかな、、

 

最近は炭酸水を買ってちょこちょこ飲みすることも多いんですが

今日はチアシード入りにしてみました。

戻したチアシードをコップ半分くらい入れて、そこに炭酸~~

うん、グイグイ飲めなくて(笑)なかなか良かった。

 

今日は注文していた炭酸水メーカーが届いたので

明日はこれで作った炭酸水にしようかな~~~

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期間限定☆逆さ富士ならぬ逆さ糸島富士

2016年06月24日 | 地元ネタ

今日は雨の予報だったのに、パラっとしか降りませんでしたね。

一か八かで思い切って洗濯して良かった〜

昼過ぎにはほぼ乾きました^_^

 

 

この花、知ってる方がいらっしゃったら

何ていう名前か教えていただきたいです。

紫陽花はもうピークが過ぎましたね。

額紫陽花って昔はあんまり好きじゃなかったけど、

今では普通のお花モコモコの紫陽花よりもシンプルで大好き。

 

ここら辺は、

今週の月曜火曜日辺りで田植えをしていた農家さんが多かったみたいです。

 

稲の綺麗な並びに惚れ惚れ💖

お馴染みの可也山(糸島富士・小富士)

写真を撮って気付いたけど

田んぼに水が張ってるから逆さ富士状態‼️

稲が育てばこれはもう見れないので

この時期しか見れない期間限定の貴重な風景ですね。

 

う〜ん、いつもせかせかしてるのでやっぱり田舎の風景って心落ち着きます。

どうか美味しいお米に育ってください(^人^)

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【こんな大福食べたことない!山月堂】【鳩山邦夫氏急逝報道】

2016年06月23日 | グルメ(ケーキ屋さん&スイーツ店)

I様から差入れで頂いたこの大福。

山月堂というお店のなんですが、

何というか~~スゴイです

 

柔らかい大福っていうのはよくあると思うんですが

こちらの大福は

持てる限界、たぶんカップに入ってなかったら持ち上げるのが大変そうな柔らかさです。

これ以上は柔らかく出来んやろ~ってくらい柔らかくて、口に入れるとトロ~っととろけます。

ここまで柔らかいのは生まれて初めてでかなり驚き

 

ダイエット中だからと夜は白米抜きの娘ですが

この大福2個ペロリンチョでした (おいおい!)

 

++++++++++++++++++

大福のあとにダイエットのことを書くのは気が引けるのですが、一言

 

今朝のモーニングショーで、鳩山邦夫氏が急逝したことについてやってました。

鳩山氏が通っていたうなぎ屋さんの話によると、

最近はうな重のご飯を減らしてくれという希望がありました、

とのこと。

ほら、ご飯食べてるよ。

控え目にしてはいるけど、全く摂らないという極端な糖質制限はやってない。

それなのに、こないだの炭水化物抜きダイエットの桐山氏の時みたいに

まるで炭水化物抜きダイエットが死因であるかのような悪意ある報道の仕方には

ちょっとカチンときますね。

正確に言えば、「糖質制限」じゃないです?

 

それと数日前、色んなダイエット方法を検証する番組が放送されて

その中に 1日5食ダイエット がありました。

このダイエットは、挑戦していた女性のように

弁当を一度に3個も食べるような人には絶対に凄い効果が出るし

続けていればだんだんと食が細くなっていきますよ。

ただし、もう普通に痩せている人が更に痩せたい!という場合には

効果が出辛いと思います。

 

そりゃ、あんだけ食べる量が減りゃ痩せるやろ!

と思われるとかもだけど、ダイエットというのはその 

減らす ガマンする 続ける

というのが難しくて出来ないわけです。

1日の食べる回数を増やすと、精神的に楽になるし、しんどくないので長続きしやすいです。

大食いが治らない~~という方には是非試して欲しいダイエット法ですね

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ネーミングって大事だよね(--)

2016年06月22日 | 通販・便利グッズなど

これまで使っていた財布が壊れたので

通販でベルーナのコインスルー財布付らくらくショルダーを購入。

 

仕事の合間に財布一つ持ってササッと出掛けたいので

見た目よりも機能重視。

これまで、いかにも財布というのは避けてきた私なので

もちろん今回もそのつもりで探してこの財布に辿り着いた。

 

これなら、わんさかあるカードも全部入るし、ハンカチ、ティッシュ

携帯電話なども全て収納出来る!(携帯持ってないけど、^_^;)

それと、お札と小銭を一緒に入れても勝手に分かれるっていうのがスゴく便利!

って思ったんだけど、

この機能は思ったほどには便利ではなかった、、、

 

でもまぁ、気に入ってはいるんです。(他の色にすれば良かったと思ってはいるけど)

 

で、ネーミングが大事って痛感した話。

 

お金を払おうと振込み用紙を見ると

「 コインスルー財布付きらくらく通院ショルダー 」って書いてある。

 

「あれ?私こんなの頼んでないけどな?」と値段を比べると

やっぱりこの財布のことらしい。

えぇ〜〜通院⁉︎💧

 

ヤダよぉーお婆ちゃんになった気になるじゃん

最初からこのネーミングだったら当然買ってないわぁ、、

やっぱりネーミングって大事だよねー

っていうか、商品名統一しといて欲しいです;^_^A

 

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伊都めだか苑、メダカうじゃうじゃ♡

2016年06月21日 | 地元ネタ

今日は、めだかの水槽の掃除と水替え。

掃除していたら、先日お星様になってしまった

楊貴妃のだるまの子を思い出して寂しくなってしまった(ノ_<)

ムショーにだるまが欲しくなって

どこかのペットショップに居ないかな~とネットで探していたら

伊都めだか苑というところを発見!

えーバリ近っ!

こんなに身近にめだか屋さんがあるなんて知らんかった。

電話で問い合わせてみたら、

「だるまは数匹居るけん探しとくけん。平日は営業日じゃなかばってん、今居るけん来てよかよ~~」

と仰ってくれたので、お言葉に甘えて早速お伺いしました。

 

自宅の庭のハウスには、めだかの水槽がたくさん!

すごいです(゚o゚)

外にも浴槽やコンテナなどが並べてあって、めだかが元気に泳ぎ回っています。

気持ち良さそう~~~

飼育してあるメダカの種類は40種類くらいだったかな?

紅頭っていう珍しいのも居ましたよ、お値段は800円くらいだそう。

私が思わず見とれたのは、こちらの⇊メタリック調にキレイに光ってみえる幹之というめだかたち。

結局今回は、楊貴妃のだるま1匹(800円)と幹之の子ども2匹を購入しました。

 

で、こちらのお宅には

メダカだけじゃなくて別の小屋に金魚もいました。

金魚といっても、らんちゅうで、コンテストの上位入賞常連さんだそうです。

 

こんなに大きくて立派ならんちゅうは初めて見ました!

金魚に無知なわたくし、、、

ペットショップで見るもので5,000円くらいなので

5,000円はしますよね〜?

とおバカなことを言ってしまいました>_<

たぶん、何十万円の世界みたいです。

トンチンカンなこと言ってすみませんでした💦

 

めだか好きやらんちゅう好きさんは(安心してください、らんちゅうは買わなくても見せてもらえます)

一度見に行ってくださいませヾ(@⌒ー⌒@)ノ

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結婚記念日みたいな父の日

2016年06月20日 | 家族

昨日は父の日でしたが、皆さんは何かされたでしょうか~

私は知らんぷり決め込んじゃってました

旦那も、お母さんにはプレゼントするくせに

お父さんには何もしないんですよね・・・

で、うちも

どうせ子供達からは何もナイんだろうな~と思い込んでたところ、

午前様で帰宅して父の日が終わってから(笑)

娘がビールとグラスのセットを差し出しました。

 

グラスはお母さんと一緒に使ってね、ってことで

夫婦茶碗ならぬ夫婦グラス(≧∇≦)

底のほうに気泡が入っていてとっても涼しげで可愛い〜〜

1人暮らしの長男坊とこっそり話し合って兄弟でこんなことするなんて

なかなか気が利いてるなぁ、と我が子ながら感心でした。

大事に使わせてもらいます⭐️

 

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糸島的に奇跡!警視庁捜査一課9係第4話

2016年06月19日 | 地元ネタ

警視庁捜査一課9係SEASON11第4話ということで

かなり古くてすみません

昨日ようやく溜め撮りしてた録画を観たもので

遅くなっちゃいました(~_~;)

 

何が奇跡かっていうと~

レギュラーの原 沙知絵さん(福岡市出身糸島高校)に加え

4話のゲストが、なんと~~~

篠田麻里子さん(糸島出身糸島高校)に

須田邦裕さん(糸島出身筑前高校)だったのです☆


福岡県、ではなく、

3人たまたま、ピンポイントで糸島!

ってスゴくないです?

 

須田さんのブログを見ると

9係の撮影のことが書いてありました 。

地元の皆さんの活躍をみると

私も頑張らねば⤴︎⤴︎と思いますp(^_^)q

須田邦裕のブログ 警視庁捜査一課9係

 

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ぎゅうぎゅう焼きともうすぐ満月?

2016年06月18日 | 料理(主に手抜き料理)

昨日のお月さん、

もうすぐ満月かな~~

今日の晩御飯はまだまだなので

昨日の晩御飯です。

 

冷凍庫のドアが開いたままになっていて

冷凍していたウインナーが解凍されちゃったので

ジャガイモ、人参、ズッキーニでぎゅうぎゅう焼きにした。

オリーブオイル、塩コショウ、私はガーリックパウダーも振って

180度に熱したオーブンで30分、150度に下げて15分焼いて放置。

野菜はホクホク、ウインナーがパリッパリでオイシ〜〜〜〜

 

さて、明日頑張れば連休だ〜

張り切っていきましょ〜✂️✂︎

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使いたいのに使えない傘

2016年06月17日 | 通販・便利グッズなど
お題「お気に入りの傘はありますか?」に参加中!

お題に参加するの初めてです!

お気に入りの傘ってことで、

私が生まれて初めて自分の意志で選んだ傘を紹介します。

 

その傘、買ったのはかなり前。

なので、早く使いたいんだけどまだ一度も使えない、

いや、正確には、使う機会がない、かな。

だって、梅雨に入ってもあんまり雨降らないし

近所のスーパーには雨の中傘さしてまでは行かないし

博多や天神にお出かけの時に使いたいけど、まだ雨降らず・・・

 

私も家族も傘に特にこだわりが無いので、

ウチにはビニール傘がたくさん!

あとは便利な折り畳み傘。

唯一、娘がピンクのオシャレな傘を持ってるくらいでしょうか。

 

21歳にして自分のお気に入りの傘を持ってる娘を見て、

私もビニール傘じゃない傘が欲しい!

と、思いネットで検索

 

探しに探しまくって、自分では絶対買わない(笑)この傘に決定。

可愛いというレビューが多くすごく評価が高かったので信用してみた。

【正規輸入品】 オフェス シルエット

Kayo Horaguchi 全4色 長傘 ジャンプ

ホワイト 8本骨 60cm UVカット 010017WH

 
Ofess (オフェス)

 

閉じてる状態

持つところがキリンさんです

開いたとこです

柄はこんなんです。派手だよね~~

 

さすとこんな感じ。

 

届くまでは、アニマル柄なんて好きじゃない・・・

と不安だったけど、

見た途端思いっきり一目ぼれでした

早く使いたいな~~

 

 

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バックカチューシャが流行ってるらしい

2016年06月16日 | 美容と健康

数日前テレビを観ていたら

今年はバックカチューシャが流行ってると言ってました。

 

バックカチューシャ?なんじゃそれ?

と思ったら

後ろにするカチューシャらしい。

 

普通にするカチューシャと何が違うかわからないけど

今日100円ショップに行ったら可愛いのがあったので

買ってみた。

 

わたくし50歳なので(恥)地味目のやつね。

なるほど〜〜

結構可愛い(カチューシャがですよ、笑)

上と下にクルリンパ2つやってバックカチューシャつけると

浴衣にもドンピシャお似合いです🌺(とテレビで言ってましたよー)

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ウルちゃんヤンチャ過ぎ‼︎

2016年06月15日 | メダカ・ペット・動物

今日も暑し。

我が家のリビングはサウナ状態。

でも、ジジが畑でとれたモロッコインゲンをくれたので

コリャー絶対天ぷらっしょ⭐︎

と、ナス、ピーマン、鶏肉などなど汗だくで頑張りました。

おかげで、ビールは🍺糖質0プリン体0だけど美味しかった〜〜♪

 

+++++++++++

さて、我が家のウルちゃん(ワキコガネイロウロコインコ)ですが

ついついブログにアップするのを忘れてしまうので、

たまには登場させませう。

 

この子がかなりヤンチャでして、

料理中も頭の上や肩に乗って、常に何か食べ物をもらおうと狙ってます。

(特にお気に入りは、レタスや人参) 

 

で、たまに頭上や服にウンチをプリっ。

床におけば、雑誌をかじってゴミを散らかしたり

PCのキーボードの文字をかじって外したり

人が飲んでるジュースのストローにしがみついてきたり

歯磨きしてると歯ブラシに乗っかってきてカミカミしたり、、、

まるで手のかかる子供だけど

それがまたカワイイんですよね〜💖

毎日癒されております(^.^)

 

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「ブルールーフ」でめっちゃ緑なグリーンスムージーを食、べ、る♪

2016年06月14日 | 食べ歩き(前原・糸島)

 gooさん、予定時間めっちゃオーバーしてようやくメンテ終わりましたね、、、

ご苦労様です!

 

+++++++

昨日は旦那が、ドライブがてらブルールーフに連れて行ってくれました。

疲れていたので何もする気力がなく

パジャマのまま昼食も摂らず

夕方までゴロゴロしていた私を見かねたのでしょう。

 

「志摩にスムージー屋さんが出来とうけん、行ってみろうか?」

と誘ってくれたのです。

私も、ゴロゴロしてても疲れが増すだけだと思っていたので

着替えて車に乗り込みました。

 

いやぁ〜、空も海も綺麗なブルーで

寝てたのが勿体無いくらい^_^;

ちょこっと走れば海も山もすぐ着いちゃう、やっぱり糸島って良いところだわ〜、

 

こちらがブルールーフさんです。

なるほど〜〜〜〜屋根が青い!

店内には入ると、いらっしゃいませの声が無くちょっとオロオロしたけど

カウンターに「ご注文はこちら」と書いてあったので

とりあえず並ぶ。

(左手奥には、雑貨やアクセサリーコーナーになっています。)

私は、本日のスムージー、

旦那はベジタブルスムージーのレッドにしました。

しばらく待って出て来たスムージーがこちら。

めっちゃ緑が綺麗でしょう〜🌟

 

牛乳や豆乳は入っていないけどすごく飲みやすい〜♪

たぶんバナナは冷凍してあったと思うんだけど、

ドロドロシャーベット状なので、ストローで飲むよりも

私はサジですくって食べたかったな。(ストローですくって食べました、笑)

旦那のレッドも飲みやすかったですよ。

レジ横に置いてあった

チョコスコーン(生クリーム添えてくださいました)に目が行ってしまいつい注文💦

これが無けりゃ超ヘルシーな昼食なのにね^^;

私たちがくつろいでる間に

10人以上のお客さんが入って来られたけど(平日なのに、と思ったらテレビで紹介されたばかりらしい)

皆さん殆どテイクアウトばかり。

スムージー片手に糸島半島ドライブって感じですかね🌊

スムージーといえば女性、かと思っていたら

経営者&作ってくれるのは若いお兄さんたち!

男性、しかも若い人がこんなスムージー出してくれるなんて驚き‼️

 

そしてコスパ。

私もグリーンスムージーにハマり何年も作って飲み続けましたから

このお値段に感激。

スムージーは作るのが面倒臭いってのもあるけど

挫折した理由の一つに葉っぱ野菜の高さにあったので

こんなに緑がふんだんに使ってあってこのコスパは素晴らしいです👏

最近バナナも値上がりしてるしね。

 

あぁ〜毎週ここに飲みに行きたいけどな〜

そうも行かないので

バイタミックス出して、また自分で作るかな〜🍌

 

++++++++++++++++

【追記】

糸島新聞を整理していたらブルールーフが紹介されていました~

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珍しく(笑)オシャレな弁当。マッシュポテトとミートソースのミルフィーユ

2016年06月13日 | 弁当

 

と言っても、晩ご飯の残り物なんだけど

 

マッシュポテトとミートソースをグラスに交互に重ねただけ。

それと、サラダと卵焼きを一緒にもたせて、ちょっとOL風じゃないです?

でも最近の高温多湿で既に娘は夏バテ気味で食欲減退

これからどんな弁当にしたら美味しく食べてくれるかな~って悩んでます

 

で、弁当画像がたまってるのでまたまたイッキ載せ。

肉のっけととけばいいやって感じで手抜きが多いなぁ・・(~_~;)

豚のミソ漬け弁当

豚肉のローズマリーソテー

豚肉の塩麹弁当

チキン照り焼き、ピーマンマヨ焼き弁当

2色そぼろ弁当

チキンピカタ弁当

ステーキ弁当

チーズハンバーグ弁当

カレーピラフ、串カツ乗っけ弁当

スタッフドピーマン弁当

豚肉の焼肉のコッテリ焼き弁当

チキン南蛮タルタルソース添え

オムライス弁当

 

のり弁

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ドジョウのお見合いとキス♡

2016年06月12日 | メダカ・ペット・動物

く~めちゃめちゃ忙しかったです!

入れなかったお客様、

大変申し訳ありませんm(__)m

 

 

今からモハメドアリvsアントニオ猪木の最終ラウンドです。

あ~、懐かしな~

亡き父がとっても楽しみしていて、

お前らも観ろよ!とハイテンションだったのに

いざ試合が始まると、

立たない猪木にショボーンとしてたのをかすかに覚えています。

これから晩酌でブログ書く時間がないので

我が家のカワいいドジョウさんの

お見合い画像とチュー画像をどうぞっ‼️

 

今週もお疲れ様でした~~👋

 

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ツバメの赤ちゃんがもう巣立ってしまった(寂)

2016年06月11日 | メダカ・ペット・動物

昨日、駅にツバメの赤ちゃんを見に行ったら

 

 

巣はもぬけの殻で誰も居ない

 

え、まさかカラスに食べられちゃった

と一瞬ショック受けたけど、よく考えてみれば

ひょっとした巣立ったのかも・・・

ひょっとしないでも多分そうなんだろう・・

 

巣の下には【頭上注意!】のカラーコーンがまだ置いてあったし

娘が朝出勤したときはまだ巣に赤ちゃんがいたらしいので

午後から巣立ったってことかぁ・・

 

ネットで調べてみたら、

孵化して巣立つまで約20日くらいらしい。

 

え、たったの20日でと驚いた。

先日ブログにアップしたときは

まだあんなにも赤ちゃんって感じだったのに

もう一人立ちしちゃったなんて信じられない!

 

>しばらくは親からエサをもらい実践訓練も受けます。

巣立ってから2週間ほどで自分でエサをとれるようになります。

 >半年後の渡りの季節まで生き残るのは約13%と言われていますから

 生まれながらにツバメは厳しい生存競争にさらされているのです。


ということなので、

まだあの親子はそこらへんで元気にしているかも、

と嬉しくもあるけど

もしかしてもう生きてないのかも?と思うともうダメ( ;  ; )

ウチのインコみたいに

安全だけど一生狭いカゴの中で暮らすのと

厳しい自然界で伸び伸び飛び回るのとどちらが幸せなんだろう?

なんてこと考え出すと泣けて泣けて・・

涙がボロボロ止まらんくなって

 

息子が一人暮らし始めるけん

って出て行ったときよりも何百倍も寂しいわ😂

 

++++++++

いつも右奥に居る子は

あんまりエサがもらえてなくて成長が遅いと思ってたけど

皆が同じ日に巣立ち出来るなんてビックリ。

手前の子も奥の子もちゃんと平等にエサをあげていたのですね、

親ってエライ

左端の子は、

いつも隣の兄弟の後ろに身をひそめた感じで

いつも首をかしげてこっちを見てくれてたんですよね。

可愛かったなぁ・・・

 

あぁ、寂しい

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