いちおう、今シーズンのターゲットレースにエントリ完了したので強烈な二日酔いの中ささっと書いてみます。まだ二レースしか決定していませんが、もうひとレースくらいは参戦したいですね。
レース
2006/11/26 河口湖マラソン 河口湖1周の部 27km
2007/03/18 湘南国際マラソン フルマラソン 42.195km
河口湖はフルもありましたが、あとひと月ちょっとでフルモードにはちょっと厳しいということで、ハーフというかそれくらいの少し長いレースに。ハーフで1時間46分出した春の芦屋ファンランくらいのところまで復活ができるのか、若干自信の構築不足感バリバリなんですけどさ。
そしてシーズン最終あたりにフル参戦。こんどこそサブフォー（フル4時間以内フィニッシュ）目指します。会社の方が10kmの部に出るとか話されてましたが、、、どんなもんでしょう。申し込みは今月末まで、ですからねぇ。
それに備えて、、、漠然とトレのイメージなんか。
スイムは、、、体の感覚を忘れない程度に週1-2くらいで。あとは脚に疲労が溜まってきたときにこっちで、とか。強烈に2000mとかやったら翌日起きられなくなってしまいそう、、、ってことはないけど、やっぱ家の目の前にスポーツクラブ、というわけではなくなったので回数は減り気味かな。
バイクやってると、勝手にハムストリングスとか腹筋背筋が鍛えられるので、週に一回は多摩川に走りに行きたいところでしょうか。風が強いところでのバイクはご勘弁願いたいところですが。
ランですが、ウィークデイの夜ランを増やしていこうかなと考えています。といっても一回当たり5kmとかでほんとに軽いジョギングとかいうイメージ。週末のLSDは、、、神奈川はトレイルランできるところが多いっていうんでそっちのほうで考えて見たり。そもそもオリエンテーリングやってたんで、オリ地図入手してそこでひっそりとトレやってると、口だけ何年も続けてきたオリ復帰も見えてくる、、、かな。まあ山とか不整地じっくり走るのってけっこう踏ん張りが効くイメージがあるんで、トレランはメニューに強烈に組み込みたいですね。そもそも真面目にオリやってたのかお前ってのはなしの方向で。
さて、チャリ乗ってくるか。
