昨日は朝から降り出して、ずんずん雪が積もった。
買いだしに出かけた時は吹雪。
午後は銀杏をむいたり、黒豆を煮たり。
猫たちも上機嫌。
おもちゃを探すふうの後ろで佇むジジ、見えますか。
ジジもなんとか年を越せそう（ササミ吐いたけど）。
今年もお世話になりました。
みなさま、良いお年をお迎えくださいますよう！
昨日は朝ちょっと書いた。
毎日ちょっとでも、365日続くと、きっと何かになるのだな。
今日もびよよよ〜〜ん (*^ __ ^*)
昨日の朝、珍しくジジに起こされた。
（画像はこちらからお借りしています。事実より2時間ぶん長針を回してありますが…中の人が）
あっ！と時計を見たら、６時１３分
目覚ましは４時につけているので、なんと２時間の寝坊。
普通に診療あるのに。
まずはブログを更新。
夫氏がブログで私の生存確認をしてくれるので（下書きしておいて良かった）。
ジジの投薬と点滴をして、ごほうびのポタージュとちゅ〜る（ふうにもね）。
ジジの点滴をしながらさてどうしようと考え、朝ご飯も弁当にして持っていくことに。
渋滞につかまるとやっかいなので、道が空いているうちにでかけたかった。
一番やらなくていいのは掃除だなと、トイレの掃除もモップ掛けもパス。
コンタクトレンズを入れた後、猫草の水遣りと猫トイレ３つだけ掃除した。
新聞を取ってきて、仏壇にお線香をあげて。
弁当を2食分作ってバッグに入れ（弁当のおかずを用意しておいて良かった）、
シダキュアなどの朝の薬を飲み、顔を洗って化粧して、
猫たちにクリッカーご飯。
車に乗って出かけたのは、７時１７分だった。
道は比較的空いていてラッキー。
２５分ほどで職場に着き、ゆっくり朝ご飯を食べた。
なんだ、朝の支度、１時間くらいでできちゃった。
つまり、私の朝の２時間は、掃除と片付けとゆったり朝食でできていたのだと判明。
でも、８時間以上も眠ったからか、仕事のパフォーマンスが高かった。
来年の目標、７時間以上毎日眠ることに決定。
掃除はもっとサボろう。
毎朝シンクがピカピカじゃなくていいんだ。
階段に猫毛が舞っていてもいいんだ。
うん、いろいろもっとサボろう。
今日もびよよよ〜〜ん (*^ __ ^*)
手足の爪をスクエアオフにしているが、1本だけ実は違う。
右の中指だけ、将棋の駒型にわずかに尖らせている。
スクエアオフのデメリットは、シールなどを剥がしにくいこと。
我が家では、シンクのゴミ受け皿のこの部分が問題だった。
スクエアオフでは人さし指や中指の爪を入れても持ちあがらず、長楊枝などで開けていた。
が、その度に楊枝を出すのは面倒で。
中指をちょっとだけ尖らすと、この受け皿も爪先で開けられる。
尖りすぎないよう、爪の両脇が皮膚にくいこまないよう、
一日おきくらいに爪ヤスリで削っている。
道具を使わないでも自分の爪でやれるって気持ちいい。
こういう工夫するの、なんで好きなんだろうな。
療育センター時代の心理士さんから、すてきな小冊子をいただいた。
子育ての本と療育の本。
とっても納得できることが、少ない文章でまとめられて。
こういうの、私も作りたいなと思ったのだった。
今日もびよよよ〜〜ん (*^ __ ^*)
昨日は童話塾in東北のお仲間とZoom会議。
久しぶりにお会いできてうれしかった。
その中で「子どもたちが消毒用アルコールが沁みるというときどうしたら？」
というご質問があり、アルコール液にグリセリンを混ぜることと、
手湿疹がひどくならないための爪のスクエアカット（スクエアオフ）をお伝えした。
朝、換気扇の油汚れをがっつり掃除した後の手ですみません。
（手袋はしていたけれど多少洗剤にまみれた）
トップコートも剥がれ気味で見苦しいですが。
この季節に手荒れしている子の手を見ると、爪のまわりのガサつきが目立つ。
たいがい、爪を切りすぎて、切った爪の両端が皮膚に当たって湿疹になっている。
ひどい場合は爪周りが赤く腫れたり、時には化膿（爪床周囲炎）したり。
そういうときに、「スクエアオフをやってみて」と伝える。
少し長めに伸ばして、先を平らにカット。
角をヤスリで丸くして完成。
正しい爪の切り方-参照： http://sokubyoui.com/makizume.html
スクエアオフにすると、爪が皮膚を傷つけることがなくなる。
長すぎないぎりぎりのところで保つには、まめな手入れが必要になるけれど。
患者さんごとに手指をしっかりアルコール消毒するので、爪の手入れは必須。
手湿疹のある人でも、意外に気にしていないことが多くて。
恥ずかしながら晒してみた。
皆様は、いかがでしょう？
東北のお仲間との話はやっぱりいいなあ。
加美町、行ってみたいなあ。
今日もびよよよ〜〜ん (*^ __ ^*)
お掃除が好きだから、年末に改めてやることはないのだけれど。
食器洗いはしばらく前から、手に優しいウタマロキッチン。
いつものディスペンサーに入れて使っている。
（Amazon6個入りで1袋300円ほど）
スポンジはキクロンで、こうして切って台形にして、
定位置に鎮座。
元のサイズだと私の手には少し大きいし、コップも洗いにくいので。
小さく残った細いスポンジは優秀で、トイレの輪染みや水栓の付け根掃除に使用。
キクロンスポンジだけで落ちない焦げ付きは、クレンザー・ハイホーム使用（3年保っている）。
水仕事手袋は、マリーゴールドの厚手ゴム手袋。
シーツや毛布やカバーもいっぱい洗濯。
エコベールの洗剤・柔軟剤とオキシクリーンが定番。
無印の容器などに詰め替えて使っている。
加湿器やフィルターもクエン酸で洗って、新年の準備。
おろしたてのキクロンスポンジはヤスリ性能が高いので、水垢を簡単に落とせる。
あと、ロスナイのフィルターを4つ掃除したりで、思う存分掃除した。
外は吹雪だけれど、家仕事が楽しいのは何より。
年末年始は家仕事をたくさんやれるのがうれしい。
昨日は嬉々として家事三昧で終わってしまった。
今日は童話塾in東北のWeb会議。
しっかり創作脳にならなくちゃ。
今日もびよよよ〜〜ん (*^ __ ^*)
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