会場より。。。

石川です。

本日は「ダンススタジオ　ブルーム」のパーティー。

会場となる江戸川区の「タワーホール船堀」に来ています。

途中の公園で大勢の人がスマホ見てたから、多分ポケモン？

なんか異様な光景だねー(笑)

さて、今はアマリハの準備中。

その後はプロリハ。

さぁ、今日も一日張り切って頑張ります！

それでは、また。。。では

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・2016年8月11日(祝、木)…京王プラザホテル八王子
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明日はパーティー。。。

すみよです☆

梅雨明けも発表され、いよいよ夏本番です！
今年は猛暑にならないかも…という話もありますが、十分暑いと思います(笑)

さて、明日はダンススタジオブルームの「14th Anniversary Party」のお手伝いに行ってきます。
場所は『タワーホール船堀』です。

代表の安井建先生と中川洋子先生とはもう何年もお付き合いさせて頂いています。
意外と小心者(笑)の安ケン先生と、見た目通りしっかりものの洋子先生。

そんなお二人のやり取りはとっても楽しいんですよ☆
以前参加させて頂いたパーティーも、とてもアットホームでステキなものでした。

今回、アマデモとトライアルに出演する生徒さんも二つ返事で「参加します！」と言ってくださいました～♪
応援部隊も一緒に行きますので、みんなで楽しみましょう！！

参加される皆さま、よろしくお願い致します☆。。。

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パーティー用シューズ。。。

石川です。

純代先生のパーティー用シューズを購入しました。

探すのはいつも私の役目(笑)

今回のパーティーのカラーコードが「ゴールド」なのでそれも意識。

なんと言ってもポイントはヒール。

驚異の10cmヒールです！！



裏は革でちゃんとしたダンスシューズです。

純代センセも10cmヒールのダンスシューズは「初！」と言ってました。

いつもはパーティードレスのときはダンス用ではなく普通のハイヒール。

それよりコレのほうが足にフィットして良さそう、だそうです。

センターストラップがあるタイプなのも安定に役立っているのかも。

コレがアウトレットでビックリするほどの格安でした！(笑)



デザイン的にも凝っていて、カッティングもおもしろい。

素材も黒のヌバック、黒のエナメル、ゴールドの皮が使ってあります。

コレでも十分なんだけど…ちょっとスワロフスキー貼ってみた！(笑)



デザインに合わせてつま先に三角、ジェットの16を貼りました♪

ゴージャス、パーティーシューズのできあがり！

それでは、またー。。。

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エアーソファーベッド。。。

石川です。

うーん、衝動買いしてしまった！(笑)

いまちまたで流行ってる、「エアーソファーベッド」

…だって格安で売ってたんだモン。

通販ですが、レッド注文したのにコレがきた。

ミスかと思い電話で確認したら「コレがレッドです！」だって。

おいおい、ちょっとムリがないかー！？(笑)

どう見てもピンク、紫のほうがまだ近い。

ま、安かったから使えればいいや。

これはポンプいらず、ガバッと空気を入れて口を丸めてパチッで完成。

空気が入れにくいときは扇風機で。

コツさえつかめば簡単です♪



このサイズが20～30cmのバッグに収納できるのがスゴイ。

防水なのでプールとかでも使えるそうです。



私は今パーティーの準備で朝までスタジオにいることも多いので…

コレで仮眠しようかな？

気持ちよくて熟睡しちゃうかもー！(笑)

それでは、また。。。

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試食会。。。

石川です。

うちのパーティーに備えて、試食会に行ってもらいました。

どのようなディナーになるのか？

またこちらからの希望や要望も伝えます。

私は食に興味がないので(笑)ここは女性陣にお願いしました。

純代先生とうちの奥さん。

※写真はぼかしておきますね。















・・・純代センセが満足(満腹)そうな顔で戻ってきました(笑)

なんか、今回はとても美味しいかったようです☆

来場される方はお楽しみに♪

それでは、また。。。

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足の指(過去記事ピックアップ)。。。

石川です。

今回は過去記事ピックアップ。
『足の指。。。』2008-02-01 01:20:25

みなさん踊っている時、足の指はどうなっています？
ギューっと閉じていませんか。

確かにラテンの場合つま先に力が入ります。
ウエイトのかける場所はつま先よりのインサイドエッジ。

多くの人は足の指先に力が入り、
手でいうところの「グー」になっているのではないでしょうか。

今回の私のオススメは足の指を「パー」にする事です。
要するに足の指先を開くという事。

例えば「逆立ち」を考えてみて下さい。
両手を床につく時の手の形は「パー」になるんじゃない？

仮に「グー」の形で手をついたとしたら…
バランス取りにくそうですね。

もちろん手と足の形は違います。
でも「グー」より「パー」の方が安定すると思います。

バランスが取れずフラフラしている人、
多分、足の指先が「グー」になっていますよ。

私も以前からやっているのですが、
慣れるまで少し時間がかかるかもしれません。

どうしても力が入ると指先が丸まってしまうのです。
それを意識的に開くようにする。

慣れてくると余分な力を使わずに出来るようになります。
バランスも前より安定するようになった気がします。

Wiiフィットでバランス系のゲームをしている人。
これで安定して高得点をGET出来るかも…

ルンバウォークなどから練習してみて下さい。。。

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名前呼び週間。。。

石川です。

以前にもやったことがあるのですが…

今週は「名前呼び週間」といたします！

どんなモノかというと、スタジオに来た生徒さんを名字ではなく下の名前で呼ぶというモノ。

ただそれだけです(笑)

例えば「菅野純代」でしたら、「すみよさん」「すみよちゃん」など。

いつも生徒さんを名字で呼んでいるので、「あれ、下の名前なんだっけ？」なんてこともあります。

また名前はわかっていても漢字どうだっけ？ってこともあるかも。

生徒さんの名前を正しく覚えるにも良いですよ。

また意外な効果もあります。

下の名前で呼ぶとなぜか生徒さんがいつもより素直になります(笑)

う～ん、普段あまり呼ばれていないのかも？

なんにしても生徒さんの機嫌がよくなるならいいことだ！

今週レッスンに来る人、お楽しみにね～♪

それでは、また。。。

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１秒は長いぞ。。。

石川です。

普段の生活で考えれば「1秒」なんてあっという間です。
でも、ダンスを踊っているときの「1秒」はとても長いと思います。

ということでまず各種目の一歩を時間的に計算してみます。
※BPMとは1分間の小節数、1万分の1は四捨五入します。

◆チャチャチャ…BPM31で計算
「2」0.484秒、「3」0.484秒、「4」0.242秒、「&」0.242秒、「1」0.484秒。

◆サンバ…BPM50
「1」0.45秒、「a」0.15秒、「2」0.6秒

◆ルンバ…BPM25
「2」0.6秒、「3」0.6秒、「４～１」1.2秒

◆パソドブレ…BPM58
「1」1.034秒、「2」1.034秒

◆ジャイブ…BPM44
「1」0.341秒、「2」0.341秒、「3」0.227秒、「a」0.113秒、「4」0.341秒

◆ワルツ…BPM28
「1」0.714秒、「2」0.714秒、「3」0.714秒

◆タンゴ…BPM32
「1～2」0.938秒、「3～4」0.938秒、「1」0.469秒、「2」0.469秒

◆ヴェニーズワルツ…BPM58
「1」0.345秒、「2」0.345秒、「3」0.345秒

◆スローフォックストロット…BPM28
「1～2」1.071秒、「3」0.536秒、「4」0.536秒

◆クイックステップ…BPM50
「1～2」0.6秒、「3～4」0.6秒、「1」0.3秒、「2」0.3秒

以上、このようになりました。
一般的に踊られるカウントで計算しました。

一歩で一番長いのはルンバの「4～1」1.2秒。
一番短いのはジャイブの「a」0.113秒です。

これだけでもすごく速いのがわかると思いますが、これはアクマで一般的な一歩。
上手い人の一歩にはタメがありますのでさらに速く、0.08秒とか、0.05秒なんてこともあるでしょう。

一歩が0.05秒としたら計算上、1秒で20歩分(実際にはムリですが、笑)
まあ普通の人が普通に踊っていても1秒に2～3歩はステップしてると思います。

普段何気なく過ぎていく「1秒」ですが、ダンスのときはその間に2～3歩はステップしているのです。
それもただ足を出すだけではなく、アレコレ身体を駆使して出す一歩の連続！

陸上や水泳などタイムを計測する競技では100分の1秒の争いです。
F1など300キロを超すスピードで1000分の1秒を競っています。

もっと「1秒」を意識してみましょう。
キレイな「1秒」が連続して「1分」となり、それが素敵な「1曲」へと繋がります！

まずはキレイな「1秒」から、それくらいなら頑張れるんじゃない？(笑)
それを「2秒」「5秒」「10秒」「30秒」「1分」…と続けられるようにしていきます。

最終的に素敵な「1曲」になるよう頑張りましょう！
それでは、また。。。

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ポケモンＧＯ。。。

石川です。

世間での「ポケモンＧＯ」の人気はスゴイですね。

街を歩く人がみんなスマホを見てる。

みんながみんなポケモンをやっているわけではないが…そう感じてしまうくらい。

夜中でもなんでもないような場所(多分ジム)に多くの人が集まってスマホを見てたり…

私も一応ダウンロードしましたが、一日中スタジオにいるのであまりできないな。

でもスタジオでもポケモン捕まえられたよ！

こんなのや…



こんなのもいたりして！(笑)



ゲームをしているかたはくれぐれも周りに気をつけてください！

こんな標語もありました。

「ポケモンＧＯ　歩きスマホで　あの世にＧＯ」

こうならないように。

それでは、またー。。。

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ひまし油を薄める！。。。

石川です。

皆さまのお教室ではフロアの滑り止めに何を使っていますか？

ワックス、パラフィン、ロウ、ひまし油…いろいろあるとは思いますが。

うちでは以前化粧水をスプレーで散布していました。

100均の化粧水に100均のスプレーボトル(笑)

特に銘柄は気にしていませんでしたが、成分にひまし油が含まれているものを使用していました。

ほどよく保湿してくれて気に入っていたのですが…

たまたま使った新しい化粧水が全然ダメでフロアがツルツルになってしまった。

もっと違うモノはないかってことで考えてみた。

やはりひまし油が定番なのか？

でもあのベタベタ感が気に入らないのです。

もっと薄めて使えないか？でも油だしなー…

で、試した方法がこちら！

水でひまし油を薄めてみました！

混ざるの？とお思いの方もいるかもしれませんが…

混ざるんです！(笑)

それが「エマルション」(乳化)ですね。

界面活性剤を使えば乳化現象が起こります。

ま、難しい話しは置いといて、単純に言えば洗剤を使う。

スプレーボトルに水とひまし油を適量入れる。

そこに台所用洗剤をちょっと入れて混ぜると…白濁して混ざります！



簡単にできますね！

良いところはスプレー式なのでフロア全体に散布しやすい。

効果も濃度や散布量で簡単に調節できます。

ひまし油で部分的にベタベタになるのを避けられますよ。

興味を持った人は作ってみてください。

それでは、また。。。

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