『ランクアップレクチャー』発売。。。

石川です。

今回はお知らせ。

『ランクアップレクチャー・ラテン編』
7月31日より全国書店にて発売中！

日本を代表するラテントッププロ27組による、
分かり易いレッスン記事を1冊にまとめた『ランクアップレクチャー　ラテン編』

フロアに映える華やかな決めポーズ、ポイントを押さえた解説、美しい写真など！
ラテン種目に挑戦したい方から、もっと極めたいという方まで必見の内容となっています！



私たちのレクチャーも載っています。
（かなり前に撮影したものですが…）

各講師にアンケートもありました。
各種目のイメージや練習メニュー、身体のケア…

パートナーシップ、ファッション＆メイク、
お勧めのデモ曲から験かつぎまで。

それぞれの先生の考え方などが解って面白いですよ♪
興味がある方は本屋さんまで。。。

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百均活用③。。。

石川です。

今回は「百均活用」③です。
１００円均一にある商品を使ってレベルアップしましょう。

今回購入したものはこちら。



「Ｏ脚対策インソール（女性用）」
靴の中敷きです。

これは内側に対して外側が１cmくらい高くなっています。
今回はコレを活用してみましょう。

商品のコンセプトはＯ脚矯正ですが、
コレでラテンのインサイドウエイトの感覚をつかんでみましょう。

ラテンを踊る時は基本的にインサイドにウエイトをおきます。
アウトサイドに流れるとしまりがなく、バランスも悪くなります。

特に女性の場合ハイヒールですのでアウトサイドになりやすい。
履いていない状態で床に置き、シューズが外側に倒れる人、アウトです！

普段、外側に乗っている証拠。
バランスが悪くふらふらしていませんか？

コレを使ってそれを改善していきましょう。
ちなみに私、自分で試してみました。

女性用ですが大きくできている（カットして使うため）ので、
男性でしたらカットせず、そのままで使えました。

着用してみた感じ…うん、自然にインサイドになる！
これを続ければ身につくかもしれません。

ダンス以外の時でも使えるのもいいですね。
１００円ですし、試してみる価値はあるよ。

女性のラテンシューズの場合、つま先がピッタリだったりしますので、
三分の二くらいをはさみでカット。

高くなっているかかとの部分だけ使います。
動いてしまうようでしたら両面テープで固定。

こうすれば女性のラテンシューズでも使えますね。
普段の靴にも入れてインサイドに慣れましょう。

私的にはもともと外側がちょっと高くなっているダンスシューズ、
そんな物があってもいいんじゃないかと思っています。（インサイド強制？シューズ）

インサイドウエイトを身につけ、
バランス良く踊れるようになってくださいね。。。

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初心者の練習法。。。

石川です。

今回もみなさんからの質問に答えていきます。

◆初心者の練習法について、質問させて下さい (やっぱり一齢幼虫・・)2010-07-22 20:24:45
石川先生、こんにちは
ダンス歴2か月、ラテンのみ、あこがれの先生に週一で個人レッスンを受けています
私の目的は、美しく踊ることですが、
最近は競技もどうかしら・・・　などと思っています
ただ若くないので、「早くどうにかしたい」、という焦りっぽいものもあります
とにかく踊れる機会があれば、修業だと思って（おおげさ！！　笑）
老人会だろうと、何だろうと（笑）参加していますが、
そんなパーティに参加しても、時間の無駄、とおっしゃる人もいます
美しく踊るために、どのようなこと、どのような練習をしたらいいのでしょうか？
自宅練習だけで充分でしょうか？
とにかく、できることは何でもしたい！！　気分です

■私の回答
まだ二ヶ月との事。
今の時期は覚える事が多いと思います。

とりあえず形はどんなでもいいので足型を覚えましょう。
一緒にカウントも覚えた方が上達が早いです。

各ベーシックステップと基本の動きを覚えましょう。
出来ればリード＆フォローも早い段階でやってもらうと良いですね。

レッスンの受け方としては、費用がかかりますが個人レッスンが一番早いです。
回数が増やせれば良いですが金銭的な問題もあるでしょう。

比較的安価なグループレッスンやサークルを利用する手もあります。
とにかくダンスに接する時間を増やしましょう。

この考えからするといろいろなパーティーに参加するのは良い事です。
間違いやクセがつくなどもあるかもしれません。

でもそれも上達するために必要な要素です。
間違いをおそれず何でも吸収してください。

競技に関しては延長上にあると考えましょう。
パートナーがいた方が早く上達するとは一概に言えないところもあるので…

レッスンの本を読むのも一つですが、最初のうちは理解に苦しむでしょう。
（ダンス用語を覚えるには役に立つかも）

それよりはレッスンＤＶＤの方が解りやすいでしょう。
ダンス雑誌にも多数あると思いますので、初心者用のモノを購入。

特にお勧めというモノはありません。
ＤＶＤ化されているモノはどれも参考になるはずです。

映像として見る事で良いイメージを持つもの大切です。
競技会などを見にいくのも刺激的ですよ。

とにかく今はレッスンで教わった事を次のレッスンまでに覚えていく事！
これが一番大切なのではないでしょうか。

なるべく早く上手くなれると良いですね。
そのためには一に練習、二に練習、三四も練習、五も練習！

今も楽しいと思いますが、上手くなるともっと楽しくなりますよ。
前向きに頑張っていきましょう。。。

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競技会出場のために。。。

石川です。

今回もみなさんからの質問に答えます。

◆競技会出場のために (Merry)2010-07-22 14:02:04
なかなかリーダーが見つからず困っていましたが、ようやく組んで練習できる相手が見つかりました。
競技会出場を目指して頑張ろうと思っているのですが、
どんな練習をして、どんな試合から始めればいいか、わからないことだらけで困っています。
いろいろなカップルを見ていらっしゃる先生にアドバイスいただけたら嬉しいです。
私は通算でダンス歴５年ほどです。ずいぶん昔ですが学生時代に競技に出ていたことがあります。
一方リーダーはダンスを始めて半年ほどの初心者です。
このような二人が競技出場目指している場合、どのように練習していけば良いでしょうか。
カップルレッスンするなら男性・女性どちらの先生に習うべきでしょうか。
このような二人がレッスンに入ると先生は困るものでしょうか。
すぐにルーティーンを組んで出場に向けたレッスンを始めることはできるのでしょうか。
私も少しはアドバイスできるかも知れませんが、きちんと教える自信はないのでレッスンを受けた上での練習を前提に考えています。
石川先生のところにこのような生徒が来たらどのような方法を勧めますか？

■私の答え
基本的には担当の先生に相談、指示に従ってください。
今回はうちにレッスンに来たと想定して答えます。

先生は男性、女性どちらでもよいです。
（しばらくしたら両方に習ってみるのもよいです）

競技志向であるのでしたらそれ用のレッスンになりますね。
まず踊ってもらい、それぞれのレベルの確認。

良いところと悪いところを指摘。
競技ダンスには何が必要かを説明。

初心者にいきなりルーティンはお勧めできませんね。
最低限のベーシックは踊れた方がよいでしょう。

いきなりルーティンは上達を遅らせる原因になります。
ベーシックとルーティンをバランスよくやるのが理想かな。

どのクラスの競技会に出場すればよいのかですが、どこでもいいです。
一般的には結構下のクラスから出ていく人が多いようです。

練習方法ですが、まず一通りのベーシックを踊れるようにする。
そのあとルーティンを組んでもらいその足型、カウントを覚え音楽に合わせられるようにする。

ここまできたら競技会に出場してもよいと思います。
結果を求めるのではなく経験をつむという意味で。

上手くなったら出場、なんて言ってたらいつまでも出られません。
出場しながら上手くなっていくのです。

出場すれば、成績が良かったら嬉しくて練習。
成績が悪かったらくやしくて練習。

どちらにせよ練習に気合いが入ります！
また競技会に出場となれば踊る事以外の知識も必要です。

申し込みの仕方、髪型、メイク、ドレス（平服、準正装）
コンペの時の入退場、あいさつの仕方なども覚えておくとよいでしょう。

これらもすべて担当の先生に相談して教えてもらうべきです。
（レッスンの進め方は先生によっても違うでしょう）

一つアドバイスとしては、初心者の男性はいろいろ大変な事も多いと思いますので、
なるべく優しく接して（褒めて）あげてください。

では、競技会出場を目指して頑張ってくださいね。
応援しています。。。

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フォーメーション☆。。。

すみよです☆

夕べはフォーメーションの練習に行ってきました！
先日予告した、今週末のサードダンススクールのパーティーのためです。

今回のメンバーは、

◇石川浩之・菅野純代
◇進藤博信・奥原怜美
◇新井健伊稚・新井由紀子
◇香川恵一・馬場あゆみ

以上の４組で、私達以外はＪＢＤＦの選手なのです。
統一全日本の時に同じフロアーに立つ事があったくらい。

こんな機会でもなければ、一緒に同じ作品を踊る事はありませんね～。
若干の緊張もありつつ、楽しみに練習に向かいました。

そして練習場所は全員の交通の便を考えて、
「石原ヒサシダンススクール」をお借りました。

駐車場探しに時間がかかってしまい、到着した時にはすでに全員集合。
すぐに練習開始しました。

さすがＡ級選手！！
あっという間に覚えてくれて、１曲分の振付完了♪

その後はトークタイムへ突入。
普段交流がない私達に興味津々なご様子でした。

「朝から『石川先生が来るよー』ってそわそわしてましたー」とか
「いつの間にラテン引退しちゃったんですかぁ？」とか。

そしてダンス談義に花が咲き、気がつくと深夜１時半。
フォーメーションの練習時間よりもこっちの時間のほうが長かったかも…（笑）

でも、おかげさまでコミュニケーションが取れた気がします。
皆さん遅くまでありがとうございました。

今週もう１度集まって練習します。
しっかり練習して、たくさんお喋りして、そして本番を迎えたいと思います☆

どんな曲でどんな振付かは当日までのお楽しみ☆
他のチームの作品も、その日のリハーサルで初めて見る事になります。
興味津々、たぶんかじり付いて見ちゃうだろうな。

その日は１日とっても長いので、何度か記事をＵＰするでしょう。
チェックして下さいね～！。。。

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スムーズに練習。。。

石川です。

今回はみなさんから頂いた質問に答えます。

◆悩み相談 (学生ダンサー)2010-07-22 13:10:15
4回生の学生をしています。
全日本戦も終え、引退まで残りわずかとなりラストスバートと行きたい所なのですが、
今になってというか、今頃になってというか、今までもずっと思っていたけど、
答えが出なかっただけなのかもしれませんが、練習方法が分からなくなってきました。
4回生になり常にファイナルにはいけるぐらいになり、後輩にもたくさん教えたりはしていて、
時々来るOBさんや先生にも習ってきて、今までの練習方法が間違っているとはいえないですし、
むしろ正しいとも思っているのですが...
パートナーに立てないから、「こうこうこういう風にして」と言われると、
そうしようと思うとコネクションのことばかり考えてしまい、自分が動きたいように動けなくなったり、
「立てないから、もうちょっとコネクションをこの位置にして」
「ここは私が勝手に動かな無理やからちゃんとリードして」
「そのリード通り動いたらカウントに遅れる」など言われてしまい、別に怒った口調などではなく、
むしろ丁寧に言ってはくれるのですが、イライラが溜まってきて、口には出さないのですが、
お前がしっかり動いてないだけじゃんとか、そっちがコネクション固いからリードしずらいわとか、
愚痴のようなものが出てきてしまい、練習に完全には集中出来なくなったり、
同じ箇所ばかり練習することになり、無駄に時間が過ぎたりしてしまいます。
かと言ってパートナーが動けないのは自分のせいで、先生とか上手い人とだったら動けるのにという考えもあり、
組まないと分からないという風になってしまい、昔ほど、シャドーもしなくなってしまいました。
僕が上手くなれば済む話ではあるのですが、イライラせずにスムーズに練習するには、どうすればいいと思いますでしょうか？
長文で尚且つ面倒な感じですいません。

■私の回答
けっこう悩んでいそうですね、良い事です。
（本人としては大変な問題なのでしょうが…）

まず、これはありがちな問題です。
上達していく課程で避けて通れないところかも。

単純に言えば、上手くなってきたから出てきた問題。
今まではお互い自分の事に必死だったのではないでしょうか？

４回生の全日本後、ちょっと落ち着いて考えられるようになり、
そうなると自分だけでなく、お互いに相手の事が気になってきます。

主にリード＆フォローの問題のようですが、
これは奥が深いですよ、だから面白いのですが…

先生相手なら上手くいく、これは当然です。
逆に男性が女性の先生とやっても上手くいくでしょう。

でも二人では上手くいかない。
これはコネクションバランスの問題。

例えば女性のレベルが１０のうち３くらいとしましょう。
男性の先生は足りない分を補い７で踊ります。

男性もレベル３でしたら女性の先生は７でお相手、上手くいきます。
しかしこの二人が踊ったら３＋３で合わせて６、１０にはならないのです。

先生と上手く出来たから自分に問題がないという訳ではないのです。
ここがよくある勘違い、みなさんの問題点（口論）にもなるところです。

関連記事
「男性次第？。。。」
「リードは人のためならず。。。」
「男の悦び＆女の悦び。。。」
「リードしない男性。。。」

今までもこの手の記事は他にもいっぱいありますね。
右のブログ内検索で「リード＆フォロー」とかで調べてみてください。

あと、技術的な問題以外に精神的な問題もありそうです。
（かなりストレスがたまっている？）

もっと自分の言いたい事を言いましょう！
衝突を恐れていては本当のカップルになれませんよー。

まとめます（あまりアドバイスになっていないかもしれませんが…）
まず今の問題は上手くなっていく課程だと思ってください。

それともっと自分を出し（ストレスをためないようにして）話し合いましょう。
あとはやはり練習あるのみ、頑張ってください。。。

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ドレスアルバム２。。。

石川です。

今回も昨日に引き続き「ドレスアルバム」です。



この衣装もお気に入りでしたね。
赤のベロアをベースにカッティングにこだわりました。

胸元と腰にはシルバーの竹ビーズ、すそにはフリンジ。
男性は背中から肩にかけて同じベロアを使いました。

純代先生、だいぶ痩せてきましたね。
（デビューから７～８キロは違うかな？）



この衣装はグレー（水色？）ベースに赤や紫の羽を使いました。
面白い形のスパンコールが入荷したというので使ってみました。

男性はベスト、二枚仕立てで上に黒の薄い生地。
後ろは燕尾のようにしっぽがあります。



この衣装もチャレンジングでした。
純代先生はツーピースで、上はオレンジのスパン。

下はレインボーフリンジスカート。
男性も特別ではないように見えますが…

実はいろいろなところにビニールを使っています。
男性のウエストや女性の胸元など。

透明な素材を使ってみたかったのです。
（動くと汗で曇ってグレーになっていましたね）

男性のそでとスラックスには幅広のマジックテープ。
気分によっていろいろ替えられます（光沢黒、オレンジ、七色フリルもありました）

ダンスの衣装にはアイデアが必要なのです。
私達のチャレンジはまだまだ続きますよー。

とりあえず今回のもアルバムにしました。
（ここにアップしていないモノも多数あります）

※再生時のスライド秒数を選択できます。
また[フルスクリーン切替]ボタンをクリックすると全画面表示も可能です。

※画像にマウスをあてると、前や次の画像へ早送り・巻き戻しができます。
クリックで該当のフォトチャンネルページに移動することもできます。

それではお楽しみください。。。

『ドレスアルバム２』


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ドレスアルバム１。。。

石川です。

今回は以前より企画していたもの「ドレスアルバム」
石川・菅野組の今までの競技会用のドレス写真です。

まずは９８年、純代先生と組んでデビューした時の衣装です。


水色のドレス、上はベージュベースに紺のモチーフでデザイン。
グラデーションで立体感を出しました。

男性は同じ素材でシンプルなブラウス。
純代先生、今よりだいぶポチャポチャしてましたね♪

次の衣装はこんな感じでした。


オレンジのスパンコール素材、ふちを赤っぽい石でグラデーション。
大きな布を胸元から縦に付け動きを出したつもりです。

男性も共布でブラウス、襟の内側に色をつけました。
純代先生、体型もそうだけどメイクも今とずいぶん違いますね。

次がコレ。


白のフリンジをベースに足から手までフリンジのスパイラル。
男性は黒ベースにグレーのモチーフで同じようにスパイラル。

この衣装は海外でも好評でよく声をかけられました。
私達は衣装も常に挑戦的でした！

誰かのマネとかはした事ないですね。
新しい素材、デザイン、カッティング…

オリジナリティーのある個性的なドレスを心がけていました。
挑戦には失敗もつきもの、でもそれも経験でしたね。

これらの衣装の写真をアルバムにしました。
（ここにアップしていないモノも多数あります）

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それではお楽しみください。。。

『ドレスアルバム１』


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ダンス雑誌。。。

石川です。

毎月２７日発売の『ダンスビュウ』と『ダンスファン』
もうすぐ発売の９月号にユニバーサルグランプリの競技結果が載っていました。

スタジオでは定期購読のため数日早く届きます。
その中から一部抜粋。

『ダンスビュウ』より


私達の引退の事も…


『ダンスファン』より


こちらはコメントつきです。


競技結果だけでなく、いろいろなダンス情報が載っています。
興味のある方は本屋さんに行ってください。

それではまた。。。

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新車購入検討中。。。

石川です。

今回はわたくしごとです。
現在、車を買い替えようかと思っています。

私は毎日車で通っています（近くですが）
遅くなった時の純代先生の送りや、コンペ、パーティーもだいたい車。

高速を使う事も多く、距離も走りますね。
今乗っているのはトヨタのセルシオ。

いわゆる高級セダンですが、８年目ですし走行距離も１２万キロを超えました。
そろそろ替え時かも？

セルシオは現在のエコブームに反した車？です。
4.3Lのハイオク使用、ガソリン代もかかります。

今買えばまだエコカー減税に間に合うかも。
そこでいろいろな車種を検討。

大荷物になる事が多い、家族の事も考え…
ワンボックスにしようかな？

アルファード、ヴェルファイア、ステップワゴン、セレナ…
もうすぐエルグランドがフルモデルチェンジだし…

アレコレネットで調べたり雑誌を見たりして、
第一候補はヴェルファイア、次いで新型エルグランドかな。

ヴェルファイアは存在感のある外見に惹かれました♪
（中身はどれも遜色ない？）

価格もセルシオの半分くらいだし、最近の車は燃費もいいようだ。
発売してしばらくたっているので値引きも期待できる？

ナビも純正は高いので社外品を検討中。
（最近は社外品も純正のように取り付けられるんだね）

実際今ディーラーに商談に行ったりしているのですが、
忙しいのでなかなか思うように交渉出来ない。

そろそろお互いの妥協金額になりそうなところ。
（この駆け引き？が楽しいんだけどね）

買ったら買ったで多少はいじりたいんだけど、
これまた時間がないとねー。

まずはもうひと交渉、頑張りますよ。。。

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