★東京都八王子市にある社交ダンススタジオ★
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| 社交ダンスについてのブログです。
プロダンサーの日々、レッスンや競技会について等… 練習方法から技術論、精神論まで。 |
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ダメだったぁ～。。。
一次予選は突破したものの、
二次予選であえなく敗退です。
まあ今回は仕方ないですね。
やはり準備はしっかりしないと…
まずコンペ前の練習、充分リハーサルをしないといけないですね。
体調の管理も大切です、怪我などに注意。
あとは当日、会場には余裕をもって入りましょう。
会場であたふたしていてはいい踊りなんて出来っこないです。
いかに当日をベストコンディションで向かえられるか？
今回いい勉強になりました。
この教訓を活かし、次はいい踊りがしたいですね。。。
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横浜の会場より。。。
いや～まいった、すごい渋滞でした。
まず純代先生が電車で八王子に出てくるまでにも、
人身事故で30分くらい遅れました。
それから車で横浜に向かったのですが、
雨のせいか花見のせいか分かりませんが大渋滞！
ナビも必死にルートを探してくれるのですが、
どこに行ってもひどい渋滞でした。
会場に着いたのはすでに受付時間終了後。
担当の人に聞いたらなんとかOK。
そこからは大急ぎで準備。
一次予選開始まで15分しかありません。
まず衣装に着替え、髪形のセット、ソッコーでメイク。
ぎりぎりセーフ、無事一次予選に間に合いました。
時間にはかなり余裕をみていたのですが、
こんな風になってしまいました。
気持ちを落ちつかせ、頑張りたいと思います！
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明日はコンペ。。。
石川です。
東京では桜が満開になりました。
週末は絶好の花見日和ですが私達はコンペです。
３月３０日（日）、『関東選手権スタンダード』が行われます。
場所は神奈川県、日石横浜ホール（桜木町駅、徒歩４分）
私達の出番は４時以降か？
頑張っていい成績を取りたいと思います！
と言いたいところですが…
いかんせん練習不足です。
このところフォーメーションの練習やらで、
自分達の練習が満足に出来ていません。
本当はこんな事じゃいけないのですが、
睡眠時間もないくらいなので…
あと最近膝が痛い（年のせいか？）
ちょっと前からだったんですが、全然治りません。
う～ん、出場を見合わせようか、と思ったくらい。
でもエントリーしてあるので出場します。
行きながら桜でも見てリラックス。
ベストは尽くします、さて結果はどうなるか？。。。
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東京では桜が満開になりました。
週末は絶好の花見日和ですが私達はコンペです。
３月３０日（日）、『関東選手権スタンダード』が行われます。
場所は神奈川県、日石横浜ホール（桜木町駅、徒歩４分）
私達の出番は４時以降か？
頑張っていい成績を取りたいと思います！
と言いたいところですが…
いかんせん練習不足です。
このところフォーメーションの練習やらで、
自分達の練習が満足に出来ていません。
本当はこんな事じゃいけないのですが、
睡眠時間もないくらいなので…
あと最近膝が痛い（年のせいか？）
ちょっと前からだったんですが、全然治りません。
う～ん、出場を見合わせようか、と思ったくらい。
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フォーメーションと練習会。。。
こんにちわ～、ケンタロウです。
今回ぼく達は、4月6日行われるＪＰＣLカップ、
海外派遣コンペにエントリーしました。
これに優勝すると来年のイギリス（ブラックプール）
のコンペに派遣されます。
そのコンペ以外にもＡ級の選手達が集まって作り上げる、
スペシャルトップショーと言うものに、ぼく達も加わる事になりました。
去年はこのショーを見て、「いつか僕もこんな風に皆と踊れたらなぁ～」
っと思っていましたが、ずっと先の事かと思ってました。
まさか今年から参加できるなんて・・・超ベリグ～～！
しかも石川先生達と同じチームです・・・ビックラチョーー！
今回ぼく達が踊る種目はチャチャチャです。
早速フォーメーションの練習、ルーティンを教わってきました。
ここで大変だったのが、この前ジェイソン先生にチャチャのルーティンを新しくしてもらったのと、
今回フォーメーションの新しいルーティンが少し混ざってしまう事です。
しかもそれを踊るのが同じ日です、こりゃ大変だぁ～！！
踊り込みで身体に覚えさせるしかない！！と思っていました。
そんな時、ＪＤＣの選手達と一緒にやる練習会が近々あると聞いたので、
それに参加させてもらう事にしました。
ここ八王子から車で千葉までピョピョ～～ンと行ってきました。
他の団体の選手達を見るといい刺激にもなりますし、凄く勉強になりました。
またこんな練習会あったら行きたいですね。
お陰様でニュールーティンにもちょっと慣れてきました。
踊り的にはまだまだですけどがんばりますっ。
当日の事考えるとなんか緊張してくるなぁ～。
フォーメーションも海外派遣コンペも両方頑張ります、応援よろしくです。
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これに優勝すると来年のイギリス（ブラックプール）
のコンペに派遣されます。
そのコンペ以外にもＡ級の選手達が集まって作り上げる、
スペシャルトップショーと言うものに、ぼく達も加わる事になりました。
去年はこのショーを見て、「いつか僕もこんな風に皆と踊れたらなぁ～」
っと思っていましたが、ずっと先の事かと思ってました。
まさか今年から参加できるなんて・・・超ベリグ～～！
しかも石川先生達と同じチームです・・・ビックラチョーー！
今回ぼく達が踊る種目はチャチャチャです。
早速フォーメーションの練習、ルーティンを教わってきました。
ここで大変だったのが、この前ジェイソン先生にチャチャのルーティンを新しくしてもらったのと、
今回フォーメーションの新しいルーティンが少し混ざってしまう事です。
しかもそれを踊るのが同じ日です、こりゃ大変だぁ～！！
踊り込みで身体に覚えさせるしかない！！と思っていました。
そんな時、ＪＤＣの選手達と一緒にやる練習会が近々あると聞いたので、
それに参加させてもらう事にしました。
ここ八王子から車で千葉までピョピョ～～ンと行ってきました。
他の団体の選手達を見るといい刺激にもなりますし、凄く勉強になりました。
またこんな練習会あったら行きたいですね。
お陰様でニュールーティンにもちょっと慣れてきました。
踊り的にはまだまだですけどがんばりますっ。
当日の事考えるとなんか緊張してくるなぁ～。
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挨拶の仕方。。。
石川です。
今回のタイトルは「挨拶の仕方」です。
みなさんちゃんと練習した事ありますか？
社交ダンスはマナーが大切。
きちんと上品に挨拶をしましょう。
コンペに出ている人、踊り終わった後、挨拶していますか？
決勝で呼び出された時も挨拶をしましょう。
アマデモ、ミックスコンペ等に出場される方。
挨拶が上手いとダンスも上手に見えますよ。
私は生徒さん達にちゃんと挨拶の練習をさせます！
アマデモで踊り終わった時、ホッとして挨拶を忘れる人もいるからです。
「終わり良ければ全て良し！」
フロアに入った時から退場まで、全て見られているのです。
なので普段から挨拶までをプログラムとして練習しておきます。
その場であたふたしないよーに。
アマデモ等の時の一般的な挨拶の仕方をお教えしましょう。
まず入場は男性が女性の手を持ってエスコート。（男性左側、女性右側）
女性は両手を横に広げていく人が多いかな。
フロアの中央付近で男性が女性を回します。
女性、両手両足を開いた形で一回正面を見ましょう。
それから片足を後ろにかけ膝を曲げておじぎをします。
手が開いたままにならないように。
お腹か腰か胸元にしまいましょう。
頭だけ下げるような挨拶はいけません。
膝と腰で挨拶するようなイメージです。
その後元の両手両足を開いた形に戻し、
もう一度正面をしっかり見ましょう。
男性は足を揃えてもいいし、かけてもいいです。（膝を曲げないで）
手はやはりお腹、腰、身体の横にそえてもかまいませんね。
上品な挨拶のポイントはゆ～っくりする事です。
それだけでもかなり上手そうに見えますよ。
あわただしい挨拶はあまりカッコよくないですね。
余裕たっぷりな挨拶を心がけて下さい。
ちなみに退場する時は腕を組んで歩いていきます。
（どちら側も可、一般的には女性が右側かな）
踊り終わって気が抜けてだらしない姿勢で歩かないよーに。
退場の姿も皆さんに見られていますよー。
ダンスの上手い人は間違いなく挨拶も上手い！
逆に考えれば、挨拶が上手くなればダンスも上手くなる！？
みなさん、上品でカッコいい挨拶をして下さいね。。。
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今回のタイトルは「挨拶の仕方」です。
みなさんちゃんと練習した事ありますか？
社交ダンスはマナーが大切。
きちんと上品に挨拶をしましょう。
コンペに出ている人、踊り終わった後、挨拶していますか？
決勝で呼び出された時も挨拶をしましょう。
アマデモ、ミックスコンペ等に出場される方。
挨拶が上手いとダンスも上手に見えますよ。
私は生徒さん達にちゃんと挨拶の練習をさせます！
アマデモで踊り終わった時、ホッとして挨拶を忘れる人もいるからです。
「終わり良ければ全て良し！」
フロアに入った時から退場まで、全て見られているのです。
なので普段から挨拶までをプログラムとして練習しておきます。
その場であたふたしないよーに。
アマデモ等の時の一般的な挨拶の仕方をお教えしましょう。
まず入場は男性が女性の手を持ってエスコート。（男性左側、女性右側）
女性は両手を横に広げていく人が多いかな。
フロアの中央付近で男性が女性を回します。
女性、両手両足を開いた形で一回正面を見ましょう。
それから片足を後ろにかけ膝を曲げておじぎをします。
手が開いたままにならないように。
お腹か腰か胸元にしまいましょう。
頭だけ下げるような挨拶はいけません。
膝と腰で挨拶するようなイメージです。
その後元の両手両足を開いた形に戻し、
もう一度正面をしっかり見ましょう。
男性は足を揃えてもいいし、かけてもいいです。（膝を曲げないで）
手はやはりお腹、腰、身体の横にそえてもかまいませんね。
上品な挨拶のポイントはゆ～っくりする事です。
それだけでもかなり上手そうに見えますよ。
あわただしい挨拶はあまりカッコよくないですね。
余裕たっぷりな挨拶を心がけて下さい。
ちなみに退場する時は腕を組んで歩いていきます。
（どちら側も可、一般的には女性が右側かな）
踊り終わって気が抜けてだらしない姿勢で歩かないよーに。
退場の姿も皆さんに見られていますよー。
ダンスの上手い人は間違いなく挨拶も上手い！
逆に考えれば、挨拶が上手くなればダンスも上手くなる！？
みなさん、上品でカッコいい挨拶をして下さいね。。。
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グループレッスン。。。
月…12:00～「Dancingクラス」
4:30～「KIDSクラス」
8:00～「競技会ラテン」
火…1:00～「ラテンエクササイズ」
8:00～「競技会スタンダード」
水…1:00～「ストレッチクラス」
木…1:00～「Party Stepクラス」
7:00～「初級スタンダード」
8:00～「中級スタンダード」
金…1:00～「スタンダードエクササイズ」
7:00～「初級ラテン」
8:00～「中級ラテン」
土…1:00～「ラテンエクササイズ」
4:30～「KIDSクラス」
7:00～「HIP HOP」
簡単に内容を説明します。
「Dancingクラス」・・・音楽を使って踊る事をメインとします。
「KIDSクラス」・・・基本的に小学生以下のクラス。
「競技会ラテン」・・・競技会で勝つために必要な事をやります。（カップル限定）
「ラテンエクササイズ」・・・ラテンに必要なエクササイズを色々やります。
「競技会スタンダード」・・・ラテン同様競技に必要なあれこれ。（カップル限定）
「ストレッチクラス」・・・ダンスを綺麗に見せるためのストレッチメインのクラス。
「Party Stepクラス」・・・足型メインでリード＆フォローの練習。
「初級スタンダード」・・・スタンダードの基本的な事をやります。
「中級スタンダード」・・・ステップだけではなく身体の使い方など。
「スタンダードエクササイズ」・・・スタンダードに必要なエクササイズを色々やります。
「初級ラテン」・・・ラテンの基本的な事をやります。
「中級ラテン」・・・ステップだけではなく身体の使い方など。
「HIP HOP」・・・ヒップホップのステップ、身体の使い方などをやります。
（※変更・中止の場合もあるので確認して下さい）
レッスン時間は基本的に５０分、（人数によって変わる事もあります）
料金は３ポイント（約１，５００～２，０００円）
都合のいい曜日、興味があるものを受講して下さい。
見学に来てそのままレッスンを希望される方は事前に電話で連絡して下さい。
どのクラスも基本的な事をベースにやっています。
連続性はほとんどないので、休んでもついていけないという事がありません。
社交ダンスに興味のある人、これから始めようと思っている人。
競技会でいい成績が取れない人、もっとダンスを深く理解したい人。
健康的に身体を動かしたい人、シェイプアップを考えている人…
興味があるのに二の足を踏んでいる方、連絡して下さい。。。
ＴＥＬ ０４２－６４２－１０５６（１２：００～２２：００）
4:30～「KIDSクラス」
8:00～「競技会ラテン」
火…1:00～「ラテンエクササイズ」
8:00～「競技会スタンダード」
水…1:00～「ストレッチクラス」
木…1:00～「Party Stepクラス」
7:00～「初級スタンダード」
8:00～「中級スタンダード」
金…1:00～「スタンダードエクササイズ」
7:00～「初級ラテン」
8:00～「中級ラテン」
土…1:00～「ラテンエクササイズ」
4:30～「KIDSクラス」
7:00～「HIP HOP」
簡単に内容を説明します。
「Dancingクラス」・・・音楽を使って踊る事をメインとします。
「KIDSクラス」・・・基本的に小学生以下のクラス。
「競技会ラテン」・・・競技会で勝つために必要な事をやります。（カップル限定）
「ラテンエクササイズ」・・・ラテンに必要なエクササイズを色々やります。
「競技会スタンダード」・・・ラテン同様競技に必要なあれこれ。（カップル限定）
「ストレッチクラス」・・・ダンスを綺麗に見せるためのストレッチメインのクラス。
「Party Stepクラス」・・・足型メインでリード＆フォローの練習。
「初級スタンダード」・・・スタンダードの基本的な事をやります。
「中級スタンダード」・・・ステップだけではなく身体の使い方など。
「スタンダードエクササイズ」・・・スタンダードに必要なエクササイズを色々やります。
「初級ラテン」・・・ラテンの基本的な事をやります。
「中級ラテン」・・・ステップだけではなく身体の使い方など。
「HIP HOP」・・・ヒップホップのステップ、身体の使い方などをやります。
（※変更・中止の場合もあるので確認して下さい）
レッスン時間は基本的に５０分、（人数によって変わる事もあります）
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どのクラスも基本的な事をベースにやっています。
連続性はほとんどないので、休んでもついていけないという事がありません。
社交ダンスに興味のある人、これから始めようと思っている人。
競技会でいい成績が取れない人、もっとダンスを深く理解したい人。
健康的に身体を動かしたい人、シェイプアップを考えている人…
興味があるのに二の足を踏んでいる方、連絡して下さい。。。
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今月のダンス雑誌。。。
今月末に発売されるダンスファン、ダンスビュウ。
（本屋さんには２７日に並ぶのかな）
それに私達のアクション写真が掲載されていました。
この前の『東部日本ダンス選手権』で優勝した時のものですね。
定期購読のため発売日より早く見る事が出来ます。
（なんか得した気分♪）
他にも色々ダンスのための情報が載っています。
興味のある方、本屋さんにＧＯ！！。。。
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実は。。。
石川です。
このところユリリンの書く記事がありません。
なぜかというと、昼間別の仕事を始めたからです。
これは本人の希望もあり、
よく話し合った上での事。
実はちょっと前からだったのですが、
なんとなく言いそびれていました。
もちろんダンスは続けています。
私達ともほぼ毎日会っていますね。
夜スタジオの営業が終わる頃やってきて、
ケンちゃんと仲良く？練習しています。
社交ダンスの世界は女性の先生は経済的に大変なようです。
生徒さんがいっぱいいればいいのですがなかなか…
まず絶対的に男性の数が少ない。
昼間来られる男性も少ない。
なので昼間はグループレッスンや女性同士の個人レッスンをしたり、
夜に来られる男性、カップルを見るくらいです。
やっぱりもっとダンスをやる男性が増えないといけませんね。
みなさんも周りの男性に声かけてね～。。。
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なぜかというと、昼間別の仕事を始めたからです。
これは本人の希望もあり、
よく話し合った上での事。
実はちょっと前からだったのですが、
なんとなく言いそびれていました。
もちろんダンスは続けています。
私達ともほぼ毎日会っていますね。
夜スタジオの営業が終わる頃やってきて、
ケンちゃんと仲良く？練習しています。
社交ダンスの世界は女性の先生は経済的に大変なようです。
生徒さんがいっぱいいればいいのですがなかなか…
まず絶対的に男性の数が少ない。
昼間来られる男性も少ない。
なので昼間はグループレッスンや女性同士の個人レッスンをしたり、
夜に来られる男性、カップルを見るくらいです。
やっぱりもっとダンスをやる男性が増えないといけませんね。
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グループレッスン募集。。。
石川です。
今回のタイトルは「グループレッスン募集」
と言っても生徒さん募集ではありません。
もちろん生徒さんも募集していますが、
今回はどんなグループレッスンをして欲しいか？という事。
現在うちでやっているのは下記のような感じ。
はっきり言ってほとんど機能していないものもあります。
月…１：００～スタンダードエクササイズ
４：３０～ＫＩＤＳクラス
火…１：００～ラテンエクササイズ
水…２：００～ストレッチクラス
木…３：００～ダイエットコース
７：００～初級スタンダード
金…１：００～スタンダードエクササイズ
７：００～初級ラテン
土…１：００～ラテンエクササイズ
４：３０～ＫＩＤＳクラス
７：００～ＨＩＰ ＨＯＰ
どのクラスも１回５０分 ３ポイント
（約１，５００～２，０００円 購入ポイント数によって変わります）
今度グループレッスンを新たに編成しようと思っています。
そこでみなさんに聞いてみたいと思いました。
自分でどんなグループレッスンを受けたいか？
また何時ごろやって欲しいかなど。
必ず期待に応えられるか分かりませんが、
極力希望にそえるよう努力したいと思います。
うちに通えない人でも構いません。
意見、アイディアのある方はコメントして下さい。
では、よろしくお願いしま～す。。。
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今回のタイトルは「グループレッスン募集」
と言っても生徒さん募集ではありません。
もちろん生徒さんも募集していますが、
今回はどんなグループレッスンをして欲しいか？という事。
現在うちでやっているのは下記のような感じ。
はっきり言ってほとんど機能していないものもあります。
月…１：００～
スタンダードエクササイズ４：３０～
ＫＩＤＳクラス火…１：００～
ラテンエクササイズ水…２：００～
ストレッチクラス木…３：００～
ダイエットコース７：００～
初級スタンダード金…１：００～
スタンダードエクササイズ７：００～
初級ラテン土…１：００～
ラテンエクササイズ４：３０～
ＫＩＤＳクラス７：００～
ＨＩＰ ＨＯＰどのクラスも１回５０分 ３ポイント
（約１，５００～２，０００円 購入ポイント数によって変わります）
今度グループレッスンを新たに編成しようと思っています。
そこでみなさんに聞いてみたいと思いました。
自分でどんなグループレッスンを受けたいか？
また何時ごろやって欲しいかなど。
必ず期待に応えられるか分かりませんが、
極力希望にそえるよう努力したいと思います。
うちに通えない人でも構いません。
意見、アイディアのある方はコメントして下さい。
では、よろしくお願いしま～す。。。
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動かさないテクニック。。。
石川です。
今回のタイトルは「動かさないテクニック」
多くの人は動かす方の練習が多いと思います。
ヒップを動かす、手を動かす、足を動かす…
これはこれで大切です。
しかし本当に上手く見せるには、
動かさないテクニックの方が大切かも？
ダンスは身体をいっぱい動かします。
でもただ動かせばいいってもんじゃない。
どこかを動かせばそれを打ち消す動きが必要になってきます。
必ず逆の方向に使う意識をします。
例えばヒップを右に回したら上体を左に回します。
上に引き上げたら下に押さえる意識が必要など…
上手い人がルンバウォークをしているとしましょう。
ヒップが右、左と回っていますが上半身は正面を向いたままです。
これは上が何もせず下だけを回しているのではありません。
下と逆方向に上を回しているのです！
だから安定して見える。
これをさりげなくやって下さい。
そうする事でまるで上が何もしていないように見せるのです。
同じような事は他にもたくさんあります。
例えば手を高く上げたとしましょう。
普通は肩も一緒に上がります。
誰でもそうなるし、それが普通なんです。
でも上手い人は違います。
手を上げても肩を上げないのです。
打ち消す方向に力を使っているから。
またそうする事で引っ張りあい、緊張感のあるラインが出来るのです。
どう、分かってきたかな？
踊りが騒がしい人、または安定しない人、
打ち消すテクニックが未熟なのです。
逆に上手い人はどこかを動かしても安定して見えます。
「動かさないテクニック」があるという事。
みなさんも動かす方ばかりではなく、
動かさない方の意識をして練習してみて下さい。。。
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多くの人は動かす方の練習が多いと思います。
ヒップを動かす、手を動かす、足を動かす…
これはこれで大切です。
しかし本当に上手く見せるには、
動かさないテクニックの方が大切かも？
ダンスは身体をいっぱい動かします。
でもただ動かせばいいってもんじゃない。
どこかを動かせばそれを打ち消す動きが必要になってきます。
必ず逆の方向に使う意識をします。
例えばヒップを右に回したら上体を左に回します。
上に引き上げたら下に押さえる意識が必要など…
上手い人がルンバウォークをしているとしましょう。
ヒップが右、左と回っていますが上半身は正面を向いたままです。
これは上が何もせず下だけを回しているのではありません。
下と逆方向に上を回しているのです！
だから安定して見える。
これをさりげなくやって下さい。
そうする事でまるで上が何もしていないように見せるのです。
同じような事は他にもたくさんあります。
例えば手を高く上げたとしましょう。
普通は肩も一緒に上がります。
誰でもそうなるし、それが普通なんです。
でも上手い人は違います。
手を上げても肩を上げないのです。
打ち消す方向に力を使っているから。
またそうする事で引っ張りあい、緊張感のあるラインが出来るのです。
どう、分かってきたかな？
踊りが騒がしい人、または安定しない人、
打ち消すテクニックが未熟なのです。
逆に上手い人はどこかを動かしても安定して見えます。
「動かさないテクニック」があるという事。
みなさんも動かす方ばかりではなく、
動かさない方の意識をして練習してみて下さい。。。
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