気分屋の与太郎/楽しみと言えば♪

私が神経発達症(大人の発達障害)と判明後も人生の楽しみを探し求め彷徨う、そんな生き様を毎日記録しとるぜい

2018/01/17(水) 中国語会話

2018-01-17 06:24:34 | 神経発達症)~221231記録
本日の予定【会0830-1759】
 業後 ◎中国語
    ◎夕食:いきなり渋谷桜丘

 帰宅後、出納帳

起床❗
  測定、髭反り、着替え
  ※バッグ確認=必須、水筒、メガロス
  洗顔&うがい
0625朝食&服薬&目薬@、歯磨き、
  装着、革靴(沖縄)交換
❌待機@

0648出発
0652着
0700に0653バスで市川!
0720市川着
0724乗車 15分 階段すぐの3号車
0739錦糸町着 
  セブンイレブンお茶3本引き換え、重い😵
0749●錦糸町乗り換え 2-1左
  
0819渋谷着💯 予定

打刻前に洗顔&うがい
打刻はトップ

0900始業
1200昼食&服薬@、歯磨き、目薬@
1300午後開始
打刻はトップ

業後
1802郵送処理完了
1828返信確認
1840移動、中国語会話へ
1850着
1900中国語会話
2000夕食@
2045渋谷→錦糸町→市川
2200待機@

市川-最寄り
2222●
 買い物
2250帰宅
  お風呂は腹痛のため断念


部屋の整理(片付けではない😵)

 いちかわ健康マイレージ登録
 出納帳2日ふ
 溜まってたブログ更新
コメント

338=2018/01/17 69.3kg 36.2℃

2018-01-17 05:52:37 | 終了 目指せ標準体重!
0625朝食
  白米200(さとうのごはん)
  カレイ煮付け
  いろいろ
  豆腐っワカメの味噌汁
  水
服薬】3HMB、2マグミットえんきんストラテラ、
   1セルトラリン
   葛根湯
目薬】◎

クリームブリュレ
強炭酸ライチ

1205昼食 回転寿司🍣
  八皿
  水
服薬】2マグミット
   葛根湯
目薬】◎



2000夕食 いきなり
  ワイルド450、コーンバター
  黒烏龍茶
服薬】2マグミット、1ラシミール
   葛根湯
コメント

1月16日(火)のつぶやき

2018-01-17 02:19:16 | 終了 Twitter自動連携
コメント