ウォーキング 日記

ウォーキング　１１年と３か月と　　１６　　月曜日　　晴れ

 

今日も歩けました

夜から　雨降るかも　明日　朝　雨降ってるかも

今日の　一回は　大きいです

１６回目ですからね

明日　歩けばですが　歩けるかな？

雨でも　一か月の　記録載せるから

日記は　書きます

２０回なんて　もう　無理ですね

だから　今回の１６回は　凄いです

 

 

歩行時間　　　　１時間０３分
歩行距離　　　　５、９ｋｍ
歩数　　　　　　７０３８歩
消費カロリー　　３６２ｋカロリー
燃焼脂肪量　　　５０ｇ