ウォーキング 日記

ウォーキング　１１年と４か月と　　３　　日曜日　　晴れ

 

今日は　３１度なんて予報

だから　８時半位に歩き始めました

湿度のない暑さだったね

歩きやすかったけど身体は　思うようにね

重かったですね

しかし　歩きました

明日も　歩けそうな　お天気だから

勿論歩きます

火曜日　お医者さんですからね

歩いておかないと　歩く日が減るからね

明日　歩いて日記書きます

 

時間　　　　　　　１時間0２分
歩数　　　　     　　７０４４歩
歩数距離　　　 　　　　５.９Km
消費カロリー　 　　　３６９Kカロリー
燃焼脂肪量　　　　　　５１ｇ