ウォーキング日記 最近は 散歩かな？

ウォーキング日記　４年と５カ月と　２１　金曜日　　曇り

 

今日歩けました　３月を　歩きました

目標の　２０回は　一回おまけ歩きできました

まずまずです　雨　体調悪くて歩けなかったときあったけど

目標は達成できた

前年　それ以前見ると　沢山歩いてる

今は　まだ　本来の　コースじゃないからね

４月に　もう少し　距離延ばして　本来のコースに近づける

でも　５月にならないと　本来の　コースまで　戻らない

順番　延ばして　体調整えます

さて　明日から　４月　４年と六カ月になります

明日　雨って言ってる　寒いとも。。。。

明日は　４月の　初日歩きたいけど　無理はしない。

 

今日の記録

時間　　　　　５５分
距離　　　　　５，９Ｋｍ
歩数　　　　　７００６歩
消費カロリー　４４４ｋカロリー
燃焼脂肪量　　６１ｇ

２０１7年　３月一か月の結果

時間　　　　　　１９時間４８分
総歩数　　　　　１４７１２１歩
総歩数距離　　　１２５，０Km
総消費カロリー　　９０６９Kカロリー
総燃焼脂肪量　　１２５０ｇ

２０１６年　３月一か月の結果

時間　　　　　　２５時間１１分
総歩数　　　　　１９２３０７歩
総歩数距離　　　１６３，４Km
総消費カロリー　１２２０２Kカロリー
総燃焼脂肪量　　１６８１ｇ

２０１５年　３月一か月のです

時間　　　　　　２３時間２６分
総歩数　　　　　１８５４８４歩
総歩数距離　　　１５７，６Km
総消費カロリー　１２５５９Kカロリー
総燃焼脂肪量　　１７３４ｇ


２０１４年　３月一か月のです

時間　　　　　　２１時間５５分
総歩数　　　　　１６９４３３歩
総歩数距離　　　１４４，０Km
総消費カロリー　１２６４３Kカロリー
総燃焼脂肪量　　１７３９ｇ

２０１３年　３月の　記録

時間　　　　　　２３時間００分
総歩数　　　　　１８２５２４歩
総歩数距離　　　１５５，１Km
総消費カロリー　１４０６１Kカロリー
総燃焼脂肪量　　１９４０ｇ

ウォーキング 日記 最近は 散歩になったけどね。

ウォーキング日記　４年と５か月　　２０　　木曜日　　晴れ〜


２０回達成しました

本来なら　もっと早く　達成できていたはずです

仕方ないよね　雨じゃね

明日歩いて　今月は　２１回ってことで　済ませたいね

今日は　暖かいです

天気予報　４月１日　７度と言ってる

今日と比べたら　１０度も違う　それから　雨もしくは　雪？

なんじゃ　その天気　４月じゃん　勘弁してよ

体が　壊れるから

それと　月の初めの日は　歩きたいけど

むつかしいそうです

まず　明日　３月最後の日歩いて　終ろう。




時間　　　　　５７分
距離　　　　　６，０Ｋｍ
歩数　　　　　７１１５歩
消費カロリー　４３３ｋカロリー
燃焼脂肪量　　６０ｇ

ウォーキング日記 最近は 散歩かな？

ウォーキング日記　４年と５か月　　１９　　水曜日　　晴れ〜



夜　雨降ったんだ〜深夜　明け方？

道路　歩道橋など　水湿っていた

でも　歩く時間は　晴れだった

今日で　１９回　明日歩いて　２０回　達成です

残り　２日歩いて　２１回にするぞ〜

今年は　赤城山　雪が　まだ　ある

去年は　今頃は　雪なかったけどな〜

まず　明日歩いて　２０回　達成するぞ〜〜。




時間　　　　　５５分
距離　　　　　５，９Ｋｍ
歩数　　　　　７０５６歩
消費カロリー　４５５ｋカロリー
燃焼脂肪量　　６２ｇ

ウォーキング日記 最近は 散歩かな？

ウォーキング日記　４年と５か月　　１８　　火曜日　　晴れ〜


３日も歩けなかった

油断したね　雨　二日続いて降った　まいったね。

土曜日は　出かけて歩けなかった

まさか　２日　雨で歩けないなんて　思わなかった

３１日まで　残り　３日　全部歩いて　２１回

必ず　歩くぞ〜〜〜

ちょっと焦ってる。。。





時間　　　　　５５分
距離　　　　　５，９Ｋｍ
歩数　　　　　７０５７歩
消費カロリー　４５１ｋカロリー
燃焼脂肪量　　６２ｇ

ウォーキング日記 最近は 散歩かな？

ウォーキング日記　４年と５か月　　１７　　金曜日　　晴れ〜



昨日は　体調不良で歩けなかった

油断大敵ですね

昨日　歩けなくて　外　見て　こんな日に歩けないのは　悔しいな〜って思った

しかし　今日歩いたから　まぁ〜いいっかって思った

１７回歩いた　後　３回だ　まだまだ　日数はあるから

毎年　３月は　調子悪い　季節の変わり目　春と　秋に　体調悪くなる

気をつけてるけど。。。。

又　明日　歩くぞ〜




時間　　　　　５６分
距離　　　　　５，９Ｋｍ
歩数　　　　　７０５７歩
消費カロリー　４４０ｋカロリー
燃焼脂肪量　　６１ｇ