バイト先でXO醤ソース的なものをいただいたので、
それを活用すべくモヤシとひき肉ときのこ炒めて、
そのソースで味付けしてみたんだけど、うーん。微妙。
使い方間違ってる気がするぅ・・・。
結局スープにしてしまった。味噌入れて味噌汁。
XO醤ソース入りもやしとひき肉ときのこの味噌汁。
味噌汁にしたら美味しくなりました。
ABCZの「チートタイム」でサーキットトレーニング！
みたいなのできないかな、と思ってメニューを考えました。
サーキットトレーニングっちゅうのは
有酸素運動の合間に筋トレをやって、
絶え間なく動き続けるトレーニング。
前奏とサビは振り付け動画があったので、見て覚え、
歌部分はスクワット、間奏はランジをする！
更にAメロ、Bメロ、とかのタイミングで
スクワットの動きのパターンも変えて行く、というメニュー。
なかなか良い感じに組めましたぞ。
毎日やったらとても良い運動になりますよう。
オーケン先生がライブ配信をいろんなアプリでテスト配信していたようだ。
インスタライブだと収入が得られないからダメってことなのかなあ。。
アプリを色々増やすの嫌なんだけどーーー。
「17ライブ」っての入れてみようかな、と一瞬思ったものの、
アカウント名を決めるところで何も浮かばず、やっぱやーめた。
いろんなもの登録すると何が何やらわからなくなるので、
これ以上増やしたくないよぅぅ。
ほんとに今後それらで配信するんですか〜！？ってところを
見極めてから登録しようと思います。。
ご近所さんの、はせぴょん＆しばのさんと、カフェに行きました。
前に一度行ったお芋カフェに再び。
お芋シェイク的なの飲みました〜。美味しかった〜。
お店の一周年記念で焼き芋いただいた。わあい。
そしてカフェに行く途中にまた新たな別のカフェを発見してしまった。
きになるう。
帰宅後も、チートタイムサーキットトレーニング。
これ、腹筋バージョンも作りたいなあ！
