忘れたよ。

昨晩気づきました。
実家から送ってもらったお米「つや姫」
洗わずに食べていた。

普段「無洗米」ばかり
食べているので・・・
すっかりうっかり忘れてた。

普通に食べてました。
米は洗わなくても食える！

でも確かに洗った方がおいしいです。
今朝、洗ったもの食べました。
つやっつや～～～

＋＋

ゴチン。


しんちゃん。


かわええ。かわええ。

歩数計。

nanoに歩数計がついてるので
計って見てみております。
平日は５０００歩ぐらいらしい。
普通に仕事行って
寄り道ふたっつ→帰宅。
というフツーの日で５０００歩。
もうちょっと頑張りたいところ。

音楽聞いてない間も
カウントしててくれるので
イヤホンはずしてずっと
身につけております。

消費カロリーも出るよ！
おもしろいっす。

＋＋

弟が東京に来るー！
11月・12月東京で働くらしいス。
とりあえず二ヶ月だけなので
仙台の家はそのままらしいス。
すごーい！家がふたつー！セレブー！
みんなで遊びに行こーう！
仙台の家にも勝手に泊まっちゃおう！
わーい！わーい！

＋＋

ヘルシー料理

シリコンの容器に
野菜とキノコと豚肉を重ねて
レンジでチン！
ポン酢かけて食べる。
おいしーへるしー

＋＋

中野さん、せーこさん、くりゃ様と
ベルギー料理を食べにゆきました～


ムール貝！

牛ホホ肉の煮込みとか
ポテトフライとか
色んなチーズのピザとか
デザート盛り合わせとか
モリモリ食べました。
おいしかったでーす！

年内あと２，３回ぐらい
食い倒れる予定。多忙。

シャバダバババ。

写真をズババっと載せようコーナーーー！
もっとフレッシュなうちに載せたいんだけど
携帯で撮ってからパソコンに取り込むまで
しばらくの間が空いてしまうので・・・ヨヨヨ。

二か月ぐらい前かもしれない。
グッドモーニングカフェ（千駄ヶ谷）

ヨコシマさんと打ち合わせ。
サラダランチを御馳走になりました。
webのお勉強しなければならない。
頑張りたい。えいえいおう。

この後、家の方に戻って
ルーさんとお茶して
バレーボールに行ったら
ナツミちゃん＆シン君も来てて
楽しく参加ー！
終わってからナツミちゃん＆シン君と
焼き鳥屋行ったのであった。
写真はないですが。

＋＋

かわいいふた

吉祥寺のあちこちにある
かわいらすぃーマンホール。

＋＋

おだんご

かわいい。

＋＋

母と行ったカッフェ

総菜を選べるプレート。
はんぺんのフライ、エビフリットのママレード和え、切干大根
をチョイスしました。

＋＋

ミホちゃんとごはんー！（恒例行事）

アボカドのピザ。
このアボカドがとってもフルーティーで
ピザの生地もパリッパリで
とってもおいしかったーーー！！
チーズとハチミツのピザも食べたい。今度。

カレーも食べた。（Sサイズなんだけど結構量あった）

チーズとナスをトッピング。
はらいっぷぁい！！

その後にアイスも食べた。（クイスギ）

ハロウィンのパチパチするやつと
マロングラッセみたいなやつ。
私のカップ、いろどりが悪いので
ミホちゃんのアイスも一緒に写したんですが
明るすぎて飛んだ・・・

その後マックドナルドで
珈琲飲みながら
道行く人の観察をしました。
幸せの黄色いチェーンおじさん
とか。
いろんなひとがいた。

＋＋

事務所作業手伝いに行った日。
竜平さん＆えまちゃんと作業してたら
ヒロキさんがご飯作って下さった！

バイト終えてやってきたスズキ君も一緒に
みんなでごはん食べて美味しかったー楽しかったー

ダバダバダー

ああ。
ブログ放置になってしまった。
つってもたった３日だね。
書くぞー！書くぞー！うおー！

たっちゃん２５周年は
３時間半もあってボリューミーだったけれど
米米部分が短くて
もっとー！って思ったものの
存分に踊り楽しみました。
ふくらはぎの筋肉痛が酷かった・・・

高円寺フェス行って
オーケンも見てきた！
わいわい。

遂に自転車を手に入れましたー！
譲って頂いてしまった！
ありがとうございますううう！！

i pod nano生活も
楽しんでおります。

写真とかのちほどのっけます。
のっけっけ。

トリさまとミミちゃん

かわゆい。

ホヨヨヨ。

貧血の薬get！

i pod nano買った！
週末に届く！

今日はミカンハウスに
お泊りしまして
明日遊んでから
横浜アリーーーナ。

ブログに載せそびれている
写真がいっぱいだー
のちほどのちほど。

それでは石井たっちゃん＆米米の
２５周年を祝ってまいります・・・

貧血を治そう！

だー。
今朝電車乗ってるとき
なんか様子がおかしいかもと
ちょっと思いつつも出勤。

席に着いてパソコン触ってましたが
ううむ。やっぱり具合悪い・・・
と思って近くのクリニックへ。

風邪とかじゃなくて
貧血っぽい。たぶん。
でもなんて説明してよいかワカラン。
だるいというか血の気が引く感じ。。

血圧とか測ったけど
結局よくわからなくて
血液検査だけして会社に戻り
まだ具合悪くて
早退しようかどうしようか・・・
しかしまだ会社来たばかり・・・
でもこんなんじゃ仕事にならぬ・・・

と、あったかいお茶飲んでウウウってしてたら
しばらくして治った。

それまでは顔色悪くて手も冷たかったんだけど
だんだん手足がぽかぽかしてきて
具合が良くなった！

数ヶ月前にお酒飲んで
具合悪くなった時もこんな感じだったのです。
その時の、もうちょっと軽い感じの症状。でした。
もちろん酒は飲んでないよー
朝ご飯もちゃんと食べたよー
ナゼナゼーーー
７時間ぐらいは寝てるし。

ぬーん。
ちょいと通院して貧血改善しようと思います。

音楽プレイヤ。

ぼよよんよん。

今週は木曜に石井氏＆米米25周年で
米米見られるし
土曜は高円寺フェスで
オーケン見られるので
ゴールデンなウイークです。

＋＋

パソコンに音楽データが増えてきて
いままでPSPの音楽フォルダに
入れ替え差し替え聞いていたんですが・・・
めんどくせー！大容量のi pod買ったるーーー！！
と、思いました。

・・・のですが！

i podは壊れやすい、と聞き
私は良く物を落とすことが多いので
（LOMOを何度も修理に出している）
低価格の音楽再生機能だけのでいっかなー
でもi pod touch楽しそうだなー
でもなーでもなー
新しいnanoも便利そうだなーーー
うーんうーん。
つって悩み中です。

悩んでいると
「やっぱいらないか」
ってなりそうな気もする。

とりあえず先週やっていた
カロリー計算は飽きてしまい
やめちまいました。
体重の測定は続けていますけれど！

ベーグルを

買い込みました
全部違う味！

味噌ナッツ
マロン
カボチャ
洋梨クリームチーズ
レーズンバナナ

うまそうすぎる。

ヌイグルマー

文庫で再読。

今日は父さん誕生日
おめでとうさん。