空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

ロングライドのお守り

2011-07-29 22:16:22 | 自転車
先日のトラブルで学習、すぐに発注したアイテムが届きました。



左:タイヤバースト時の補修に「エマージェンシー タイヤ ブート」(ParkTool TB-2)
右:ニップルまわし(HOZAN C-120)

早速、ツールボックスに入れましたが、使わないで済む事を願います。
あとは、小型のチェーンカッターとミッシングリンクを用意すれば万全かな・・・


今日のトレーニング:夫婦で夜ラン90分(6'53"/km)