今日は木曜日で本来なら休みだけど・・
月初めなので出勤です。(ただいま休憩中です)
ちょっと辛いです・・・・
でも、朝は曇り空で暑さも少しましで
坂上り流しを15本しました。
ちょっと予定より頑張ってしまった感じ!?
あとの疲れが・・ですが、
今のところ大丈夫かなぁ。
月初めの10日連続勤務中ですが、
これが終わると1週間の夏休みが待ってます。
何しよう・・
あれもしたい、これもしたいと
いろいろ考えながら気分転換して
来週水曜日まで頑張ろうと思います。
月初めなので出勤です。(ただいま休憩中です)
ちょっと辛いです・・・・
でも、朝は曇り空で暑さも少しましで
坂上り流しを15本しました。
ちょっと予定より頑張ってしまった感じ!?
あとの疲れが・・ですが、
今のところ大丈夫かなぁ。
月初めの10日連続勤務中ですが、
これが終わると1週間の夏休みが待ってます。
何しよう・・
あれもしたい、これもしたいと
いろいろ考えながら気分転換して
来週水曜日まで頑張ろうと思います。
朝一に15本の流しは…格の違いを感じます｡
僕の方は、20㎞の走り込みした者の…きつくて、暑い！…の枠から、出る事が出来ません。
多分、練習に対する気合い不足が、原因の様な感じがします。
気持ちを切り替えて、明日の走りの感覚と、気持ちの盛り上がりを経験してみたいです(;o;)
後の疲労感も違うと思います。
この時期の練習は無理せず頑張らず淡々といきましょう！
十分な睡眠にも心掛けて下さい！
今朝も、そうでしたが⁉水分補給そして、淡々と‼心掛けて、明日も走って来ます！