日大豊山水泳部 活動日誌

インターハイでの総合優勝を目指して、日々練習に励んでいます。

基礎から

2010-09-29 09:22:43 | Weblog
昨日は竹村先生直伝の、ドリルワークを行いました!

このドリルワークは私が高校生の時から導入されているものです。

このドリルだけで、練習が終了したこともありました。
それくらい重要視しているものです!!

これから機会をどんどん作っていきますから、しっかり習得しましょう!


それから・・・


皆の「昨シーズンの反省」に目を通し、「個別面談」をしていきます。
強くなる為には信頼関係が大事です。

いろんな話が出来ることを楽しみにしています!!


吉田
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今日から!!

2010-09-27 10:45:43 | Weblog
いよいよ全員が揃います!が、生憎の天気です・・・。


当面はベース作り(水泳、陸上共に)ですが、10月の中旬には日本で開催されるワールドカップがあります。
豊山からも市川、塚田、田口の3名が出場予定です。
それなので、ゆっくりもしていられません。

他の者も中旬にレースがありますから、頑張っていきましょう!!


吉田
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いよいよ全員揃います!

2010-09-25 10:18:02 | Weblog
長いこと更新していませんでした。

国体組は国体終了から今日までOFFでした。

27日(月)~練習再開&チームに合流になります。

いよいよ2011年シーズンが始まります!

昨シーズンの反省を活かして、トレーニング再開です。
今の現状に驕ることなく、頂点見据えて頑張っていきましょう!!



まずは基本をしっかりと、身体づくりから!!




このBlogのほうも、毎日更新していきたいと思ってます(目標)




吉田
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2010千葉国体 終了

2010-09-13 15:10:08 | Weblog









国体が終了しました。


東京都は暫定ではありますが、何とか36連勝することができました。(水球競技が始まっていませんが、点数的に覆らない点差をつけたので)


今年は苦しい戦いでした。

しかし、選手が踏ん張ってくれました。

本校からは5名参加し、3年の市川は100m自由形(少年男子A)で50秒59(ベスト)で優勝することが出来ました。

その他の4名はベストタイムを更新することが出来ず、少々残念な結果となりました。

来年こそは、東京都がもう少し楽に勝てるように、我がチームはもっともっと東京都に貢献できるように頑張りましょう!


国体組は26日までOFFになります。
しっかり休んで下さい!!


吉田
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午後はOFF!

2010-09-07 11:12:07 | Weblog


今日の新潟は生憎の雨です。

今日は午前中は軽く4000m、午後はOFFです。

各グループも練習回数が減ってきましたので、午後の過ごし方が大事になってきます。

考えて行動しましょう!




吉田
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あと4日

2010-09-06 15:21:24 | Weblog
こんにちは

今日はこの合宿、最初で最後のレースペースを行いました。

なかなかの泳ぎでした!

ここからは疲れを取って、力を充電します。


午後練習は、軽めに1000mFPです。



吉田
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ワンパ

2010-09-05 12:49:53 | Weblog

オフはみんなでバスに乗り、観光しました! 
リフレッシュできました!!




第二クールスタートしました。

今日の午前練習は合同練習(男女は別)でした。

練習前には全員でワンパをやりました!
一発で決まりましたね!(円陣の親をやったのは横関応援団長)

練習後にはリレーの引き継ぎ練習も行いました。


写真 

一枚目は観光先での集合写真
二枚目はワンパの写真 Cントラルの Kりはら先生の背中がやけにカッコいい!

吉田
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第一クール

2010-09-03 19:47:17 | Weblog

こんばんわ

第一クール(3日間)終わりました。

我がチームは3日間、淡々とベーストレーニング行いました。
今日はだいぶいい泳ぎが出来ました。

明日はOFFです。
朝は少しゆっくりして、みんなで出掛けます。

積極的休養で疲れを取っていきます。


吉田

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国体合宿

2010-09-01 18:41:53 | Weblog
今日から新潟で国体合宿から始まりました。
しっかりとトレーニングをして、いいパフォーマンスでレースに臨めるように準備していきます!
吉田
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