10:21
公園で休憩後 また通って来た路へと出合 もう少し延伸して帰途へと向かうようですが 当方は腰痛のため延伸せずに ここでまた仲間達と分かれて 直接帰途へと向かいます
10:26
同行してくれた仲間と2名で 安佐北SCへとゴールする寸前ですが ここに「ハクモクレン」が花開いていると教えて頂き 撮影してみることとしました
10:27
満開には未だ至っていませんが これからが見ごろとなることでしょう
10:33
この頃になって 仲間達がやっと返って来ました 暑かったとの話がありました
10:38
全員がゴールした後 若干の休憩タイムを経て 整理体操へとなりました
2024.3.15(金)今回のウォークの歩行記録ですが どうした事か設定がまずかったのか 休憩した後の記録しか残っていませんでした
よって後半だけの記録です 歩行数は記録されていて4,841歩でした
(以上で)「ノルディック346」関係は 終了です)
【追記】
当方 腰痛の改善のため 本日から「脊椎管狭窄症」の改善手術の為 入院し 治療に専念します 入院期間はほぼ2週間程度と説明を受けていますので 短期間で退院となるようです でも歩行に一番重要な「脊椎管」への手術ですから 高齢者にとってはかなりの影響となることも予想されます
また 皆さんと交流が出来ますよう頑張りますので 温かく見守っていて下さいね!
無事成功して復帰されるのを待っていますよ。
デモゆっくりでいいですよ。
手術は3時間余で終わりましたが 、まったく記憶になく終わっていました。その後も痛みを感じることなく4/1に2週間で無事に帰宅することが出来ました。まだ登山は少し控えたいと思いますが、近日中に再開の予定です。引き続きご訪問を期待しています。