ちょっと寄り道話
筋トレ⇒体重変化無し大体51～52kg
体脂肪率が減って
筋肉量が増えてる
体重計、、、合ってるの？
筋肉の方が脂肪より重い、、、ホント？
ホントなら、筋トレ⇒筋肉量増えて体脂肪率減ってる
正しく運動出来てるのかな？
夢の話
長女が引越しに伴い洗濯機を買い替える
洗濯機の話をしてて、、、寝たら夢に洗濯機が出て来た
洗濯機のフタを開けると、水が無い(^_^;)
あらら、困った、夢を見た
良くないみたい(·へ·)ﾖｸﾅｲ!
ストレスはあると思うけど、、、
肩こりも、、、筋肉痛も、、、疲れも、、、
自覚症状が無い(^_^;)
ストレスは、ムッとしたり
頭に来ること
仕事が出来ない時
山ほど感じてると思うけど
良い風に解消出来てる、と思う
出来てないかも？？？
そして、マッサージとかエステは
贅沢、無駄、思ってて生きて来たけど
確定申告が終わって自分にご褒美、、、
施術を受けてから、ハマった
ハマった理由
もちろん、当然、気持ち良い、解れてる
それ以外にも骨盤矯正、身体の歪み⇒調整したい
後は、やはり一週間のご褒美と言うか
マッサージ骨盤矯正行くのを楽しみに仕事、筋トレ出来る
整体師が話を聞いてくれる
アドバイスしてくれる
褒めてくれる
楽しい( ˆОˆ )♪
ハーブティー、癒される
スゴく、こってるらしい
身体もかたいらしい
あちこち疲れてるらしい
仕事⇒筋トレ⇒マッサージ骨盤矯正⇒エステ
⇒仕事⇒筋トレ、、、ルーティン
エステと言うか顔剃りも、リッチな気分になる
ほとんど爆睡だけど(^_^;)
闇雲に走り続けた自分にご褒美？？？
自分の時間が持てて嬉しい(#^.^#)
孫が出来たら
自分の時間も無くなるんだろうな(>_<")
可愛い、孫は可愛いらしいので
吉報を楽しみに待つこととしよう(∩ˊ꒳ˋ∩)･*
