5月22日 フイットネスの効果

私はムーブのフイットネスに週 3 回通ってます。
日・水・金曜日です。

昨日の日曜はお弁当作りと 15 年ぶりの再会で、
フイットネスに行く事ができませんでした。

で、


今日午後フイットネスに行きました。

水・金に来られる常連さんはいませんでしたが
少し会話する方が来られてました。

「月・水・金来られているのですか？」と、お尋ねすると

「週　3　回来ているのに全然痩せないのです。」

ストレッチをしている時感じたのですが
どんどん肥えているようです。

「最初は体操に来て痩せようと思っていたのですが

だんだん目標が変わって

今は知り合いがちょっとこけて足を骨折されたので

こけないようにしよう。

に変わりました。」


体操を終えて帰る時

「お疲れ様です。」

「はい、日の出前から掃除をしているので疲れました。」と、私。


今朝の屋上掃除はお月様が見える時間でした。



タワーズマンションの左上に三日月が見えますか？