メタボ格闘記

メタボ復活・・またまた78kgまで復活
最後の格闘とするため、習慣をみなおそうと思う。

禁煙!一週間目!

2010年10月07日 | Weblog
とうとう、禁煙1週間をやり遂げた!次の目標は、2週間だ!ここで大切なのは、数々の禁煙を失敗してきたおシゲだからこそ言える!「常に一歩一歩を意識して、決して高い目標を目指さない!」だから、一ヶ月ではなくて2週間なのです!!でも、経済的にとか体力的にとか、こういう環境や能力に恵まれた人は除きますよ。。ハイ!いわゆる、こういうよいDNAの持ち主にはこんな言葉をいうと、「もっと前向きに。」「もっと出来るだ . . . 本文を読む