禁煙５ヶ月目のブログ

禁煙を始めて5ヶ月と2日め、やっとタバコはやめられたのかなぁと思う。禁煙の方法は、何もやらない。ただ、やめてやるという意思だけ。そうすると、禁断症状がすごかった。今でも、タバコをおいしそうに吸っている夢を見ることがある。それほど、タバコの禁断症状と忘れられない誘惑が大きいやっと、ほんとうにやっと少しだけ忘れられるようになった。もう二度とこんな禁断症状は味わいたくないだから、もうタバコのことは忘れて . . . 本文を読む