まぁまぁ、人間ドックでほとんど異常なしの健康体だったので今日は大分坂の市まで釣りにいって来ました。
乗った船は、坂の市港の釣吉丸
http://www.studio-o.net/otu/index.html
今日は、佐賀関沖の高島と四国の佐多岬の中間で沖アラカブ釣り
写真は釣友がつったアコウ鯛を携帯写真でパチリ
Ｋｇ、一万円する魚らしい。
おシゲはちょっと小さめのアラカブを釣って一杯飲ん . . . 本文を読む
メタボを改善するぞとはじめたこのブログも、この日のために頑張ってきた
今日から２日間、北九州小倉病院で人間ドックです。
今日の検診は、血液検査、視力聴力検査、そしてメインの大腸ファイバー
気にしていた体重は！！！６３．５Ｋｇ！！！
体脂肪は、２３．５％
２月から始めて５ヶ月、無理せず楽しく改善しようと思ってはじめたのですが、
結果は、体重－３．１Ｋｇ、体脂肪 －２．０％！
この間に . . . 本文を読む
最近趣味にしたカメラを抱えて、日曜日、平尾台に行ってきました。
当然、鍾乳洞にも入らねばと入ったのが、ちょっとひなびてきた牡鹿洞
日本で2つしかない垂直鍾乳洞なんですが、入ったらいきなり１８℃
天然の冷房がガンガン効いています。
薄暗い照明の中で撮った写真がこれ・・
暑い日が続きますが、お暇なときは天然の冷房設備？を味わってみてはいかがでしょうか
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趣味という言葉はなかなか重きのあるもので、始めたからには極められること・・ということで、あたらしく始めました。
まぁ、運動がてら楽しめていろいろ使い道がありそうで・・
購入しちゃいました、一眼レフ
http://www.sony.jp/products/di-world/alpha/
腕が悪くても結構よく撮れるカメラで、女房の趣味の陶芸作品を撮ってみました
すぐこるおシゲが撮影しました。 . . . 本文を読む
今日は、自分を自分でほめてやる日
よくもまぁ、運のいいことに大きなけがをすることもなく、また、大きな病に冒されることもなく、今日まで来たものだ。
つくづくと、健康な身体に生んでくれた親に感謝するとともにまだまだ頑張れる心と身体を養おうと、自分自身を激励する。
また、今日から自分にとっての新しい一年が始まる。。
「病院の世話には、絶対ならんぞ！！」と強く思いをこめて、メタボと格闘していきます . . . 本文を読む