行橋~別府100kmウォーキングのトレーニングを始めて3週間目
ある人から、ウォーキングは血圧にいいよって言われて、この2週間血圧を測って以内のを思い出しました。
おシゲは高血圧症でアムロジン(血圧の降下薬)を常用してたのですが、この2週間忘れていました・・・が・・・なーーーーんと!!
127-79 ・・ いままで見たこともない数字が出てるじゃありませんか!
うーーむむむむ
気持ちは、ぷあ . . . 本文を読む
シロサギですがダイサギともいうらしい
行橋ではたんぼにたくさんいますが、、早朝なのであさごはんでも探しに
集団で飛んでいるんでしょうか。
sirasagi posted by (C)おシゲ
100kmトレーニングの路すがら、川辺の草が掃除されてました。
こころないゴミが川と自然を汚染しています。
gomi posted by (C)おシゲ
ちょっと分かりにくいのですが . . . 本文を読む