10月は、時間確保が課題でした。
帰宅してきたら21時とか22時とか…そんな日も多かった。
公園歩いたり走ったりしながらうつろうつろと眠くてって日も（汗）
必然的に、30分程度って日がほとんどでした。
スロージョグする気力もなく、ただ歩いてる日も多かった。
あと、完全に万歩計を取り付け忘れた日。
それから鍵と一緒にポケットに入れていてカウントエラーとなってた日。
そんなのが散見されます。
なんだかんだと言い訳だらけの10月（＞＜）
今月は一日平均400Kcalをまた目指したいと思います。
体重は、ぼちぼち。
消費カロリーの割に、結構食べてたから上昇はなかったけど
辛うじて維持という状態でした。
今月は摂取カロリーも少し意識して、運動量も意識して。。。
目指せ標準サイズ
ようやくあと5kgぐらいで実現か？？
チャイナドレスならあと10kg
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わたくしは風邪をひいて今は停滞中(T_T)
治し！私が代わったるわ。家までうつりに行ったろか？
落ちたで～
ほんま、自分が意識する以上に私はまだまだ純粋なところがあったみたいやわ(-_-;)
追い討ちかけて毎晩あの遅さやろ？
嘘みたいに食べられへんし、これはなかなかいいで
なぜって・・・？ちゃんと食べてるから(^○^)
ちゃんと食えよ！
3日間公園行けてない。
時間も余裕もなさすぎ
いっぱいいっぱいで、説教うける始末