ストレスがたまって、
出かける気持ちにもなれないとき、
１人で家で思いっきり泣くのもいいですよ。
ストレス発散できて、
気持ちがすっきりします。
心の浄化です。
いっぱい、いっぱいになって泣きたいけれど泣けない時は
「絶対に泣けるドラマや映画の力」を借りて
泣くのもOK～♪
いっぱい泣いたあとは、
イヤなことは忘れて新たな気持ちでスタートできる「白」を
取り入れてくださいね。
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