アメとムチという言葉がありますね。
自分に厳しくするほど、頑張れるという人のいますが、
ときには自分にアメを与え、た～っぷり甘やかしましょう。
褒められる方がぐんぐん伸びる～という方も多いので、
誰かに褒めてもらうのもいいし、
誰も褒めてくれないのなら、自分で自分を褒めましょう。
自分を褒めるなんて恥ずかしい、苦手…
という方は、甘いお菓子など
自分の好きなものを自分にあげてくださいね。
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本を出すと、仕事も出会いも変わってきます。 「えーー、本なんて無理～」 なんて思う方も、まだまだ多いのですが、 やってみると、７０代、８０代でも出来る人はできます。 自分では無理だと思う場合は、誰かにできない部分をお願いすればいいこと。 今は自費出版もあるし、 電子書籍ならもっと出版しやすいので、 自分のやりたいことが叶いやすい時代。 本は２冊以上出すと、仕事も出会いも変わってきますよ。 講演依頼がくる可能性も高くなり、 日本全国の方と出会いも増えます。 私もコロナ前は、京都、福岡、沖縄に行ってました。 その土地の美味しいものを食べるのも楽しみだったし、 １人で泊まって、好きな時間にお風呂に入れるので （家にいると、家族の都合で入る順番がある） 仕事＆癒しで最高～♪ 自分の得意なことを話す講演で、日本全国を回るのもいいですよ。
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２０２４年春夏のトレンドカラーの中の１色である
「ウェディングホワイト」
白と言っても、いろいろな白がありますよね。
パキッと真っ白の純白
純白ほど強い白ではないけれど、ちょっと優しいオフホワイト
うっすら明るいクリーム色
うっすらベージュっぽいきなり
など、「どんな白が自分に合うのか」比較検討しましょう。
私が結婚式をあげるとき、
いろいろなウエディングドレスを試着しましたが、
「デザインは好きだけど、なんか顔色が悪い？」
「デザインは子どもっぽいけど、なんか明るく見える？」
と感じたことがありました。
その頃はまだ「自分に似合う色」をわかってなかったのですが、
後から、「一番苦手な白を着てたんだ」と気付きました。
もちろん、色だけでなく「形」「生地の厚さ」などで
補うことはできます。
しかし、どうせなら、
一番映える白を着ておけばよかったかも…と写真を見ると思い出します(;^ω^)
それも私がカラーを仕事にしたいと思った「きっかけの１つ」であり、
内面はカラーセラピーで心を整えて、
外面はパーソナルカラーとスタイル骨格分析でファッションを楽しみ、
両方が大事だな～と考えて、
ワイズエールをスタートさせました。
白は、新しいスタートという「色の意味」もあります。
自分の良さをいかす白を身に着けて、
４月から新生活スタートもいいですね。
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ペーパーバック（紙の本）となりました～♪
ぜひ手に取って読んでいただけると嬉しいです。
「紙の本がいいです～」と言っていただいた皆様、
お待たせしました。
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カラーセラピーって何？
どうやって仕事にするの？
がわかります。
大事なことは「知っていること」です。
仕事にする方法さえ知っていれば
「やりたいと思ったときにやればいいだけ」です。
仕事にしたくないと思えば
趣味でも、習って楽しむだけでもいいのです。
一応、
カラーセラピーってこんな感じなんだ～
仕事にするには、こんなことすればいいんだ～
とわかっていれば、
先が少し見えて安心ですよね。
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みなさんのスーツケースは何色ですか？
私の場合、
仕事でスーツケースを持つことが多いので
（パーソナルカラーの仕事はドレープなど道具が多い）
仕事用ばかり。
でも娘の場合は
「遊びに行く」ために使うので、
ワクワクする色のもの
洋服の色に合わせやすいもの
使いやすいもの
という基準で検討中。
いろいろなスーツケースがあり
お値段でいうと、数千円もあれば、数十万円もありますが、
旅行でワクワクできそうな色をぜひ選んでくださいね。
スーツケースに荷物を入れるのもワクワクします。
今からGWに向けて、新しいスーツを購入するのもいいですね。
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私の1日を聞かれることがあるので、こんな感じです～。
●朝
４時３０分には起きて、洗濯、掃除、朝ごはんの準備～
６時すぎ…大学に行く娘を送り出し～
そこから、在宅勤務のパパ（夫）の朝ごはん～
７時すぎ…義理の両親を起こしオムツ交換、朝ごはん～、
８時３０分にデイサービスに送り出し～
まで、約４時間！！！
＊すきま時間を５～１０分ちょこちょこ使い、メールチェックやブログを書いてます。
●午前の仕事
８時３０分にやっと落ち着いてお茶を飲んでから、
９時ごろ自分の仕事を始めます。
●お昼
午前中のんびりしてしまうと、１１時３０分から
パパのお昼ごはん準備、片付け
●午後の仕事
あっという間に１３時～だから、急いで仕事を始めます。
義理の両親がデイサービスから帰ってくるのが１７時だから、
１６時３０分から、夕飯準備をして食べさせ～
●夜
パパが１９時～２０時に夕飯
娘が１９時～２１時に夕飯
家族の食事時間がバラバラで、時間をかなりとられます～。
＊ということで、
いかに段取りよく、集中してやるかが大事！
手を抜けるときは、しっかり抜く。（食事もお惣菜を買ってくるとか）
そうしないと、１日があっという間に終わっちゃいます。
家事だけで疲れちゃう。
ということで、色の使い方にメリハリつけてます。
食事の支度はオレンジ＋黄色（楽しみながら計画的に）
1人でお茶を飲みながらのんびりする時は、薄いピンクかラベンダー
（優しい気持ちになるか、疲れを癒すかは、日によって決めます）
仕事に集中するときは青と赤（集中してやるべきことをやる、積極的に行動する）
というように、必要な時に必要な色を身近においています。
もし私が「色の心理的効果」を知らなかったら
毎日、家族に振り回されて、家事に時間をかけすぎて１日が終わっているはず。
「今日も何もできなかった…」と言いながら毎日同じことの繰り返し。
色のおかげで、何とか目標に向かってすすむことができます。
時間がうまく使えない～という方は、
ぜひ色の心理的効果を取り入れてみるのも１つの方法ですよ～。
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私は「クセっ毛」なので、 携帯用のヘアアイロンが必需品♪ いろいろな大きさ、色があるのですが、 「白」を選んでいます。 理由はバッグの中の色が多すぎて ごちゃごちゃしていると疲れるから。 バッグの中から物を取り出すときに 「バッグの中を見ると整理されている」 「スッキリしている」 と思えると気分がいいので、 「白の商品があるものに関してはできるだけ白」 を取り入れるようにしています。 白は、 何も考えたくないときにボーッとできる効果もあるし、 初心にかえる…なんて意味もありますよ。
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バッグは何色をもっていますか？ 黒 ベージュ 白 ネイビー でしょうか。 時にはアクセントカラーになるバッグを購入してみましょう。 選ぶときのポイントは、ワクワクすること、やる気になることです。 例えば、 休日に持つなら何色 仕事に行くなら何色 というように、使う目的に合わせて「ワクワク」「やる気」を意識して選んでくださいね。 汚れが目立たないように、 安いから、 という理由だけで選ばずに、 「ワクワク」「やる気」で選ぶと、 より楽しく遊べて、効率よく仕事ができるようになりますよ。
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子どもが小さいうちは、一緒に行動することも多いけれど、 大きくなれば関係性も変わってきますよね。 既婚、未婚に関係なく、 子どもがいても、いなくても関係なく、 結局、誰でも最後は１人になるかもしれません。 家族や仲間と楽しく過ごすことも大切ですが、 １人になっても楽しめるように準備しておくと安心です。 とくに５０代、６０代になったら 「生きがい」 「必要とされる場所」 をもっていると人生の充実度が違います。 何歳になってもイキイキできるように 今から楽しく続けられることを始めてみませんか。 オレンジ＝楽しむという意味 自分にとってオレンジを感じることを見つけてみるのも楽しいですよ。
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娘の大学の入学式でした～🌸
桜が咲いてきれいで良かったです。
親も学食をいただき楽しみました～(*^-^*)
５００円以内で食べられるのは嬉しい♪
大学や科目によるかもしれませんが
「国際化」ということで「コミュニケーション力」「発言力」が重要な授業も多く…
せっかく入学しても、
「コミュニケーションばかりとる授業でイヤになった」が原因で単位を落とし、
留年、休学する子もいます。
人見知りな娘も、「自己紹介や他己紹介をやったり、発言力で単位がとれるか基準の科目もある～」
ということで、ちょっとドキドキ。
入ったら終わりではないし、
大学生にもなると、より多くの自主性、自立心が求められることも多く、
新生活にワクワクする反面、現実の厳しさも知りつつ…ですね。
わからないことは自分で調べ、困ったら誰かに聞ける環境を自分でつくっていく
楽しく充実させるために、自分はどうしたらいいのか、
って、真面目に考えると、なかなか難しい時もあり…。
楽しいけど、迷うこと、決めることばかり。
親が手だし、口だしできることは、どんどん少なくなるので、
見守りたいと思います。
子どもがどんどん成長していくから、
親である私も成長できるよう、学びや執筆を頑張らなきゃ～。
私も卒業式と入学式を終えた気分。
子どもが高校までの「子育て卒業」であり、
自立を見守る「新生活のスタート」です。
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