１人で思いっきり泣いてみよう

 

ストレスがたまって、

出かける気持ちにもなれないとき、

１人で家で思いっきり泣くのもいいですよ。

 

ストレス発散できて、

気持ちがすっきりします。

 

心の浄化です。

 

いっぱい、いっぱいになって泣きたいけれど泣けない時は

「絶対に泣けるドラマや映画の力」を借りて

泣くのもOK～♪

 

いっぱい泣いたあとは、

イヤなことは忘れて新たな気持ちでスタートできる「白」を

取り入れてくださいね。

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