献血シリーズ⑤

ALT 18
AST 17
γ‐GTP 23
総蛋白 7.5
アルブミン 5.1
アルブミン対グロブリン比 2.1
コレステロール 227

赤血球数 462万
ヘモグロビン量 12.9g/dl
ヘマトクリット値 40.3
MCV 87.2
MCH 27.9
MCHC 32.0
白血球数 4300
血小板数 32.2万


献血禁止と言われた4日後に献血してきました(爆)。え～、医者や看護師さんの言うことは守りましょうね

まぁ、今日検査結果が届いたのですが、ヘモグロビンも13g/dl近くあり、貧血から脱出です。それでも、男性にしては、低い値ですけどね。

貧血脱出の秘訣は、カルシウムと鉄分を多く含むミルク、納豆という食事指導にあったと思ってます。
このまま維持、もしくは、向上していくといいなぁ。